zdjecia

są zdjęcia :D progress ;-) mi starcza 100g shockera po treningu i tak zostanie bo z hydro troche przypycha, jeszcze jak po 10 min posiłek szamie to potrafie sobie troche pojeść( o dziwo ) :D

zdjęcia są:D PIotrek ale Ty sobie dogadzasz ;) jak lody to polecam " DAIM " małe pudełko ale super smaakują

Piotrek jakieś zdjęcia w końcu ^^

Mi na dluzsza mete na redukcji raczej by to wkurzalo a nie pomagalo :D Jestem odporna akurat na takie zagrywki gorzej jak dostaje zdjecia z pysznym żarełkiem }:-((

Eee myślałam, że wpadną jakieś zdjęcia słodyczy czy Twoich słynnych kebabów.... :D

@up zależy którą postacią ;d;d Trochę się poprężyłem i mam zdjęcia nóg, jako takie.. no ale ujawniłem swoje zdolności graficzne Wyruszyłem na krucjatę po rybki i sery :D Zmieniony przez - Borth w dniu 2007-11-20 21:19:22

Następne zdjęcia. zwycięzca Duszenie zza pleców Próba kończenia Próba balachy – niestety nie udana  Balacha Tomka Mączki Zmieniony przez - JacekWróbe w dniu 2009-12-05 14:18:20

Witam Zawody dobiegły końca. Moim zdaniem jedne z najsprawniej przeprowadzonych zawodów jakie widziałem. Walki na wysokim poziomie i fair play. Dużo walk, które kończone były przed czasem. Pozostałe wyniki walk, Marcin Dudek wrzuci na forum w terminie późniejszym. Ponieważ niestety padła mi bateria w aparacie pozostałe, ciekawsze zrobione przeze [...]

też uwielbiam sobie cykać zdjęcia %-)... haha o3 w proszku? wiem, wiem czepiam się %-)

Mika no nie wiem ,jak widzialam ostatnie Twoje zdjecia to na awku zdecydowanie na plus :-))

To jadziem z tym koksem %-) Cel: nabranie tu i ówdzie :-D Trening: ten sam na 4 tygodnie %-) Suplementacja: o-3, zma, wit D, Bcaa w razie potrzeby ;-) Wymiary: Obwód w biuście : 85 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 cm Obwód na wysokości pępka : 76 cm Obwód bioder : 90 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 cm [...]

Iza w dnt mam obniżone kalorie :-)) myślałam, żeby zdjęcia zrobić na koniec tego cyklu czyli +/- koniec stycznia ale może zrobię po świętach ;-) ... 12-14 grudnia nie było treningów. Jakoś nie czułam się najlepiej i też nie pałałam chęcią treningową %-) Jedzenia chyba nie liczyłam, zresztą nie pamiętam a co było a nie jest ... 8-) ... 15-12-2013 [...]

od razu lepiej :) Osoby oceniajace zdjecia przecież nie beda się zastanawiać,czy ktoś się napiął,czy tez nie-po prostu ocenia co widza.... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-18 22:40:32

Zmiany w wyglądzie,gdy się codziennie człowiek widzi, są mało dostrzegalne a przy wiekszych bf -wcale. Lepiej jest zrobić raz na tydzien zdjecia w takim samym miejscu i oświetleniu-wtedy dostrzega się drobne różnice. Codzienna waga przy redukcji jest wg mnie bardzo pomocna,bo widac ,że coś się rzeczywiście zmienia na lepsze i wzrasta [...]

masti jak masz taką możliwość to podmień treść pierwszego postu z zamieszczonym powyżej, już kompletnym (zdjęcia w pozach, próby siły i antyanorektyki dodane)

W moim podpisie ;) Pan Jan jest kurtuazyjny w wypowiedzi, niedbajacy to najlzejsze z okreslen jakie mozna bylo zastosowac. Niestety dziennik jest od stycznia i obejmuje na razie jedynie 15 kg redukcji - w rzeczywistosci walcze od wrzesnia i jestem obecnie na poziomie -35kg. Zdjecia z okresu gdy wazylem 137-138 zamieszcze w podsumowaniu, mysle ze [...]

Wczoraj zrobiłem 2 aktualne zdjęcia widzę, że dużo fatu jak zawsze w okolicach brzucha i boków zastanawiam się nad wrzuceniem jakiegoś spalacza z joszką na następny miesiąc.., w tamtym roku sama jocha hcl + koffa dobrze się sprawdziły.. Dnt Dieta: /SFD/Images/2015/7/26/ab2c13b0b0b74f4091572f89d2d3950a.jpg [...]

19.09 Dnt Kurcze, dziś z rańca spojrzałem w lustro i straszny szczypior się robię..}:-( Dieta: Zdjęcia dzisiejszej szamki..:-P /SFD/Images/2015/9/19/12a195b3625a48f1b0068b10229e68a6.jpg /SFD/Images/2015/9/19/869a0f2f2ea14af5bc5f69ef0faa1727.jpg

super te zdjęcia ;-)

boga w sercu nie masz dawać zdjęcia ciast i zapiekanek jak ludzie na ostrej redu%-) Az mi łzy pociekły:))