zdjecia

OK, no to jeszcze 2 zdjęcia :)

Napisałeś trening,a dieta gdzie i dobrze by było tez zdjęcia jakieś wrzucić:) Ps.Łydki i brzuch to możesz na każdej sesji robić:) Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-07-16 22:33:12

Przeczytaj od poczatku dziennik, najlepiej 1 post- zdjecia dalem chyba ze 3-4 tylko ze w linkach, bo normalnie nie poszlo. Jezeli chodzi o diete to nie mam takiej scislej, ze codziennie to samo, ale od niedawna staram sie unikac swinstwa typu slodycze,tluste rzeczy, natomiast jem duzo roznego rodzaju nabialu,miesa chude(drob,kurak)makaron,ryz czy [...]

Temat już powstał. Redukcja - Dieta do poprawy (zdjęcia) Zapraszam do wątku i z góry dziękuję za trafne wskazania dietetyczne.

Mam 16 lat. Myślę, że to odpowiedni wiek, aby zacząć porządnie ćwiczyć. Chciałbym prosić was abyście odpowiedzieli mi na pytania zawarte poniżej: 1) Mój staż treningowy wynosi koło 2 miesięcy - z tego miesiąc FBW - które nie dało żadnych większych efektów. Może poza zrzuceniem troche tłuszczu. Moje pytanie brzmi czy mógłbym zacząć wykonywać [...]

pokazesz zdjecia? prowadzisz dziennik w ogole?

teraz im brzydsza modelka tym lepiej. byleby jej twarz byla latwa do zapamiatania czyli musi sie czyms wyrozniac jedyne co to mi sie podobaly kiedys modelki z Victoria Secret, ale ostatnie zdjecia tez mnie powalily

aha chcialem dac zdjecie ale mam z tym lekki problem....Ma ktos moze jakis server na ktorym mozna bezplatnie dodawac zdjecia?bo zdalbym relacje z Przed, W czasie ..... i Po :D

Za...iście dopiero teraz zdjecia zobaczyłem powodzenia w redukcji :P Jak waga? Ja to bym chyba niemogl sobie odmówić tylu rzeczy ^^

napisz parametry deski. dl szer flex oraz daj inne zdjecia

moje zdjecia z eliminacji do MP MMA wedle TCM 16.7. Skala tam: http://peterf.smugmug.com/MMA/Poland-MMA-III-Elimination/18085169_dNrS5K#1387156361_DxxHSvG badz tez np. tam http://picasaweb.google.com/115992678883174934901/PolandMMAIIIEliminationSkalaJuly2011 wiecej o organizacji imprezy -o tym na ich stronie: [...]

Nieźle wazzup. :) Powiem ci, że odkąd dodałeś ostatnie zdjęcia to ten Lafay cię poprawił. Mam pytanie wazzup. Też o tym wiesz, że mam mostek krzywy i gdy ćwiczyłbym dalej to dałoby się zsymetrycznić te cyce ? Jakby co to ja tam dużo na drążku zwisam i trochę pomaga ale czy trening jak rozbuduję sobie klatę czy się zsymetrycznią te cyce i czy prawy [...]

Witam niestety zmuszony jestem dac sucha wpiske ,ze względu na to ze zepsuł mi się aparat ,a zdjęcia i filmiki które kręciłem telefonem są dużo gorsze jakościowo - praktycznie nic na nich nie widac - od poniedziałku czyli od jutra zobowiązuje się do załatwienia sobie jakiegoś aparatu . Dieta w tygodniu nie trzymam się sztywno posiłków [...]

chociaż teraz i tak modelki schodzą na drugi plan, dziewczyny się nakręcają między sobą tak zwanymi "real thinspo" (i tutaj wzrost nie ma już znaczenia) czyli chude laski wrzucają swoje zdjęcia, drugie się nakręcają i tak jak mówisz spirala trwa nadal. mnie, właśnie z 160cm wzrostu, modelki nigdy nie kręciły, bardziej wyobrażenie [...]

dzięki za zdjęcia :)

Sprzęt który wchodzi w skład zestawu: Ławka 270 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Stojaki pod sztangę 180 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Modlitewnik 70 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-modlitewnik-do-lawki-z-podparciem-a001.html [...]

UP... NOWA CENA! koszt: pustego worka i mocowania 345 pln + kosz wysyłki. DODAM ZE KOSZ TAKIEGO WORKA TO 520 PLN. WIĘC MOŻNA NA NIM JESZCZE TROCHE ZAROBIĆ. opis i dodatkowe zdjęcia: http://sportmasters.pl/Worek-treningowy-MASTERS-WWS40-cm-wypelniony-p1145.html LINK DO AUKCJI ALLEGRO! [...]

Marta wow, wpisałam i nie wiedziałam, że takie zdjęcia też proponowała )

Aga zwróć uwagę na fakt, że Zuzana NIGDY nie pokazuje całości treningu. Początek i koniec, czasem środek. oczywiście w jękach i zbliżeniach na cyc i zadek Jak utrzymuje taki BF to... Hmmm... Albo genetyka, albo chirurgia. Niemniej, jest to ciekawe, bo nawet fitnesski off-season mają wyższy Miau... żeby tylko zdjęcia No ale żeby nie było, info o [...]

Artykuł i zdjęcia na kif.pl