zdjecia

Dziś klatka + triceps. Kolejne kilogramy dołożone :-) 1. Płaska, sztanga. 2s - rozgrzewka / 160 kg 6p / 160 kg 7p. Od 2-3 treningów w 2 serii idzie mi lepiej. 2. Skos dodatni, wycisk hantli. 3s - 45 kg 12p / 45 kg 9p / 40 kg 12p. 3. Rozpiętki na maszynie. 2s - 13p / drop set - 10p + 8p. 4. Pompki na poręczach. 3s - 16p / 15p / 13p. Klatka była [...]

zdjecia , ceny i skad jestes?

Zdjęcia postaram się wstawić jutro.

dokładnie wklej zdjęcia

Marta, wyslalam juz zdjecia @-|

Daj zdjęcia sylwetki do oceny + obecną dietę.

Tofix30 - Informacje, filmy zdjęcia wykonywanych ćwiczeń masz w altasie ćwiczeń:)

http://www.sfd.pl/Wysokie_estro_i_prolaktyna_na_testo-t834306-s4.html#post3 Link do mojego tematu, wrzucone zdjecia ATD ktore dzisiaj przyszlo.

[...] tego zabiegu,chyba nie bedzie wielka tajemnica jezeli powiem ze sprawy funduszowe odgrywaja tutaj najwieksza role. wiec ty winkol zabieg robiles w NFZ ? Skipi-poszukam zdjecia z masy,ale nawet na masie trzymalem dobry poziom BF. trening silowy-napewno zwiekszylem ilosc powtorzen w w ykonywanych cwiczeniach mniej niz 10-12 nie wykonywalem. [...]

gdzie te zdjecia

Są zainteresowani?? Jesli tak to wrzucam zdjecia ;-)

W aptece tego nie dostaniesz bo to zwykły under. W moldawii w aptece to dostaniesz, bo to APTEKA. Jak nie wierzysz to poszukaj tematu w ktorym gosc ma rachunek z apteki na metke Balkana, zdjecia wkleil pamietam z paragonem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-13 18:48:14

Dodaje zdjęcia.. ehh, ale się zapuściłam. Teraz chyba będziecie mogły coś poradzić mam nadzieje ;) aha i wydaje mi się, że mam wadę postawy, dużo ćwiczeń przede mną :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e17ef902db34825b8cac6340d4efa70.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/276b3df070814036b3e2b9dc592ec613.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2287be7292e4e34a1bb920b126a91b7.jpg

[...] Phoneme, ale ja właśnie taki miałem - to jest właśnie kolor sików : < strasznie dużo tego lotu 004 w obiegu, to też podejrzane ; / zobacz jak późniejsze wyglądają - mój np 005 albo ten 006 ze zdjęcia - od razu przyjemniejszy kolor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97d3e2072b7046988bc898e6a00f1a0d.jpg Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-02-13 17:06:20

Seb, ja mam identyczny jak na pierwszej stronie tego tematu. Moglbys rzucic okiem i poronwac mniej wiecej na przyklad kolor? Bo moj wyglada dokladnie tak samo lacznie z lot, data i wlasnie kolorem. I ewentualnie poronwac do tego ciemnego z wersji 005, ktorej wklejal zdjecia Carmelito? Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-13 17:04:09

Może wrzuciłabyś jakieś zdjęcia swojego męża :)? na pewno musi konkretnie wyglądać skoro się do zawodów przygotowuje :)?

jest pewna efka, polska apteczna wstawiałem kiedys jej zdjecia na forum

A więc mam kilka pytań : 1. Jak poradzić sobie z jedzeniem po treningu ? O ile z posiłkiem przed treningowym nie mam najmniejszych problemów, muszę czekać maksymalnie 30 min aby rozpocząć trening, to z po treningowym sobie nie radzę. Nigdy po treningu nie chce mi się jeść. Gdy zobaczę jedzenie robi mi się niedobrze. Jem oczywiście, jem, ale [...]

Na podstawie zdjęcia RTG specjalista porównuje układ kości w specjalnym atlasie z tym co jest na zdjęciu :-))

Witam. Niestety na podstawie tego zdjęcia nie możemy tego określić. Pozdrawiam.