zdjecia

Dopiero odkryłam, że zdjęcia wrzuciłam. Gratulacje, piękny efekt. ;-)

Zdjecia w innej bieliznie, moze faktycznie zle majty ubralam ale wszystko w biegu u mnie ostanio. Dziekuje wszystkim za komplementy, moim zdaniem kazda z uczestniczek ladna pupe wyrzezbila , mam nadzieje wieczorem znalezc troche czasu zeby nadrobic dzienniki..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a9fed54d0364683b130440bd528eea9.jpg

To obczaj poprzednie zdjecia jego nog i posluchaj tego co sam burdzy ma o tym do powiedzenia, a nie spinaszz cycki.

Witam Wlasnie sie naogladalam zayebistych tylkow z dziennikow konkursowych i tez chce miec taka d.pe :-D misworld, Fala mnie te spadki zaskoczyly, tymbardziej ze kilka razy moja reka wyladowala w szafce z orzechami... ;-) w koncu trzeba bylo zregenerowac sie porzadnie /-)_ (chociaz nie zjadlam tego duzo, tylko kilka malutkich orzeszkow... %-)) [...]

i mam małe pytanie jeszcze można gdzieś znaleść zdjęcia z tych zawodów????

Witam co dostaje po wykupieniu wybranego pakietu na http://plany.sfd.pl/ czy to są zdjecia cwiczen, czy są tam jakies konsulatacje telefoniczne z trenerem na jakiej podstawie ukladacie diete, czy są przeprowadzane jakies wywiady i tak ogolnie czy warto to wykupic

Mika dawaj zdjecia calej sylwetki co bym sama bladoscia na forum nie swiecila\-)%-)\-)

Super jest :-D ale powiem że zdjęcia nie oddają nawet połowy efektu

Machnąłem pare pompek, chwilkę przed trningiem robione zdjęcia ;)

Nie nie wyjdę w Katowicach bo całą kasę wydałem na ta formę. Dalej to nie chodzi o kat. wagowa tam byli ,,swoi ludzie", nie ważne gdzie bym wyszedł i jak wyglądał i tak bym odpadł, nie jestem zadowolony z miejsca, kto był tam widział co się działo i to w żywe oczy, tam się liczy kasa i tylko kasa. Rozj**ał mnie fakt taki,że ludzie startujący ze [...]

Zdjęcia z 24 strony - Tobie się nie podobają, ale czissss - dajesz nadzieję \-) Wyglądasz niesamowicie! Gratuluję i masz we mnie fankę };-)

Staż bardzo podobny do mojego,wręcz nawet taki sam;). Parametry również bardzo podobne,lecz z przykrością muszę stwierdzić,że chyba lepiej się rozbudowałeś.(za dużo alkoholu w siebie wlewam). Zdjęcia robiłeś na pompie treningowej czy zupełny luz? Plecy i łapa bardzo dobre.

HOME SWEET HOME %-) Podsumowanie cyklu SHAKE YOUR ASS http://www.sfd.pl/-t830038-s17.html#post3 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Na dniach podsumowanie całego cyklu, powtórzę zdjęcia. Odwodnienie mi nie wyszło i [...]

[...] jestem najlepsza w dopingowaniu innych w postaci aktywnoscci spamujacej ale z gory uprzedzam ze to sie zmieni:-D Ja to taka wstydliwa bestia jestem@-) Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1636d844bfb476f8c86170e0cc739d0.jpg Progres: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80f1899c9aef4166b9d82643ee76f7bb.jpg Zdjęcia pupy: [...]

http://i43.tinypic.com/2zggti9.png Dieta: http://i40.tinypic.com/fcf8m.png ____________ Trening: Dziś ćwiczyłem: 1. Przysiady 4 serie max. 2. Podciąganie na drążku 4 serie max. 3. Pompki klasyczne 4 serie max <- tego brak, cos z palcem. 4. Rozciąganie ekspandera za plecami 4 serie, max 5. Rozciąganie ekspandera przed sobą 4 serie, max 6. [...]

[...] wspominam czas poswiecony na treningi oraz spedzony na forum.Moze nie jestem najlepsza w dopingowaniu innych w postaci aktywnoscci spamujacej ale z gory uprzedzam ze to sie zmieni:-D Ja to taka wstydliwa bestia jestem@-) Pomiary: Progres: Zdjęcia pupy: Zdjecia bonusowe calej sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74c037492c024b68b8deddb8eed6a0d7.jpg

[...] wspominam czas poswiecony na treningi oraz spedzony na forum.Moze nie jestem najlepsza w dopingowaniu innych w postaci aktywnoscci spamujacej ale z gory uprzedzam ze to sie zmieni:-D Ja to taka wstydliwa bestia jestem@-) Pomiary: Progres: Zdjęcia pupy: Zdjecia bonusowe calej sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56402e400e59469299ffeff824b3db14.jpg

[...] , bedzie jakis filmik.Zdjecia z formy wklejam , oceniac .Z gory mowie ze wypchany kebabami polskimi jestem %-) Ostatnie dni masowki , trzeba korzystac .Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/093af2ccb8e1411ab76575e95d710b34.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f7ae045974447cb8d7ed60f4ca7ae6d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54a00bcbff064244acb415df8babf4d2.JPG [...]

Ale masz śmieszne pasiaste gacie hłe hłe hłe... No no laska, jest miodzio, różnica ogromna. Ale talię to masz obłędną! Nie wiem zupełnie o czym piszesz w temacie rozciągania najlepeiej to zrób zdjęcia i pokaż 8-) Dwie nogi na głowę? Czy ty masz szyję na wyciągu? Jak to jest możliwe???

Wtorek, 20.03, DZIEŃ 16 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 25g majonezu, 135g pomidora, cebula, ogórki kiszone TRENING A3 3. 25g odżywki 4. tatar: 220g wołowiny, 30g żółtek, cebula, ogórki kiszone 5. 175g serc drobiowych, brokuł 6. 65g orzechów włoskich, 125g twarogu, 60g śmietany 18% Razem: 151B / 126T / 17W, 1814kcal Trening: Bieżnia 5min 11.8km/h [...]