zdjecia

Zdjęcia obejrzałam z olbrzymią przyjemnością. Co sie komu podoba to sie podoba. Mi się ogrom Twojej pracy podoba przede wszystkim!!! I jak to ktoś wyżej napisał - masz gena do tej zabawy. Dziękuje bardzo :)

Co tam u Ciebie ????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-06 18:55:50 Jesli chodzi o treningi to 100% micha na 80%, fat schodzi jest ok ale od poniedziałku podkrecam tępo :) Ostatnio duzo problemów w rodzinie nie ukrywam ze trochę ciężka mam sytuację ale mimo tego nie odpuszczam i dalej szykuje forme na wrzesień. Jutro chce porobić [...]

To ja tez czekam na zdjecia, pomiary i info z progresu. Czasem problemy daja w kosc ale czasem daja jeszcze wiekszego kopa i motywacji. Wiesz, ze masz wiernych kibicow, prawda? Ps. Przepraszam za uzewnetrznienie, ale to wlasnie po smierci brata w okresie zaloby bilam swoje wszystkie rekordy. Trzymam kciuki za Twoje rekordy. Zmieniony przez - [...]

Co tam u Ciebie ????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-06 18:55:50 Jesli chodzi o treningi to 100% micha na 80%, fat schodzi jest ok ale od poniedziałku podkrecam tępo :) Ostatnio duzo problemów w rodzinie nie ukrywam ze trochę ciężka mam sytuację ale mimo tego nie odpuszczam i dalej szykuje forme na wrzesień. Jutro chce porobić [...]

Co tam u Ciebie ????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-06 18:55:50 Jesli chodzi o treningi to 100% micha na 80%, fat schodzi jest ok ale od poniedziałku podkrecam tępo :) Ostatnio duzo problemów w rodzinie nie ukrywam ze trochę ciężka mam sytuację ale mimo tego nie odpuszczam i dalej szykuje forme na wrzesień. Jutro chce porobić [...]

I dla porównania wrzucam zdjęcia. Kolejna masa będzie w innym wydaniu Już nigdy swinki! 87kg vs 68kg Od poniedziałku zaczynamy reverse i stawiam na masę jakościową. Myślę że waga jeszce lekko spadnie w dół, bo nadal będę w deficycie. Przede wszystkim teraz będę patrzeć w lustro i trzymać się w 100% założeń (makro, cardio, trening)żeby mieć [...]

Te zdjęcia widziałam na necie,;) Są obrzydliwe...Nie wiem jak one mogły do takiego stanu się doprowadzić. Nie chciałabym tak wyglądać xD.

Hej, dzięki za odpowiedź. Nie, te zdjęcia są robione jedno po drugim, po prostu na pierwszych stoje luźno a na drugich staram się jakos napiąć. Nie mam za bardzo zdjęć przed, a jakie zmiany byś wprowadził w moim treningu/diecie? Zmieniony przez - Armagnac w dniu 2021-06-23 22:38:00

Ewentualne konsekwencje to pogorszenie się coraz bardziej wzroku. Lub w ekstremalnym przypadku nawet jego utratę ( już teraz powiedziano mi, że jeśli będę miała poród to tylko przez cesarkę ponieważ grozi mi powtórzenie znanej historii Alicji Tysiąc). Teraz wybieram się do specjalisty prywatnie (bo dostać się z NFZ to trzeba pół roku w przód się [...]

[...] bo w lodówce pustki :( , dopiero późnym wieczorem mój facet zrobi jakieś zakupy na jutro. Wrzucam zmienioną miske + zdjęcia (co nie jest najprzyjemniejsze ;) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/070a8d9e84324083a1bfbbc2798baafc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c03126759bd48f88746a2fea154e7a0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bf66b22425b4f5fabb4bd34654454b0.jpg [...]

Jako bonusy zdjęcia Żonki? Joke, szczescia

Trzeba dać wygrać komu trzeba to i opinie będą i zdjęcia pierwsza klasa Zmieniony przez - debee w dniu 2010-07-09 14:40:24

Wstawcie zdjecia z suplami-bo niektórzy nie wiedzą co traca nie uczestnicząc w konkursach..:)

Okej, da sie zrobic :) Gdzies za pare godzin wstawie swoje zdjecia, zeby pokazac na czym chwilowo stoje, ze to tak ujme i jeszcze bede mial pare pytan, ale to pozniej :)

Wrzućcie zdjęcia :)

Wrzućcie zdjęcia :) Proszę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aab3e8efbfa14a809ed8d8df011bde44.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bec5943c70f4e2b82cf1dbd1ec6810f.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-14 15:59:56

Moja też jest, zdjęcia nie wstawiam, bo jsdolan5 już wstawił mój zestaw };-)

Wszyscy nagrodzeni się odezwali i otrzymali kody. Pozostało czekać na zdjęcia zamówionych nagród .

Czekając jeszcze na Panteona ,zdjęcia kolejnych nagrodzonych pompkowiczów. Chłopaki ze sportów walki-dostaną koszulki 20 stycznia-bo wtedy pojawią się na naszej Ustawce SFD-będzie można poznać trenera i jego ucznia Sebastiana-który wiele osiągnie w tym sporcie. /SFD/2017/12/19/d96f8b481aa14f6e9e72ef488720e891.jpg [...]

Super!!! My lubimy zdjęcia :)