zdjecia

Tyle tylko że w samym stawie kolanowym, z boku kolana nic nie boli i wszystko jest w porządku. Przeglądając zdjęcia mój ból umiejscowiłbym bardziej w okolicach ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Przykładam lód i jest lepiej, ale do lekarza też się pewnie wybiorę.

O czesc filonko :-D Zdjęcia jakieś z gór będą ?? :->

Na tym zdjeciu nie widać nic podejrzanego co najwyżej minimalne gino - daj inne zdjecia z dziennym światłem najlepiej i profilem

Bo tylko tak naprawdę mozna ocenic formę zawodnika,na żywo i najlepiej z bliskiej odleglosci.Zadne zdjęcie nie odda wyglądu jak zestawienie wszystkich na scenie i porownanie na żywo.Są jednak "znawcy"internetowi co na podstawie zdjęcia w T-shircie przedramienia typują pierwsze szóstki. dzisiaj plecy sciąganie drążka wyciągu pionowego do karku 1 [...]

to proszę o linki do wszystkich tematów gdzie chcesz usunąć zdjęcia z loginem i załatwione pzdr.

[...] Olej lniany Posiłek 5 Godzina 19/20:00 137g Twaróg chudy 4 łyżki oliwa z oliwek Orzechy laskowe 50g Suma: 3577,56 kcal B - 213,29g WW - 171,34g T - 224,59g A tu zdjęcia moich pysznych potraw żeby narobić komuś smaka :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b610dee4ba294b8db1c8f4a5a3b674e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d69e31caac4356a0706ba47cd46163.jpg

Witam forumowiczów, Chciałbym się dowiedzieć od was o kilku cennych wskazowkach. Na początku trochę opowiem o sobie:) Zawsze miałem tendencje do tycia- taką, że 3-4 lata temu ważylem 107kg przy 190cm (i nie były to mięsnie:)). Strasznie mi przeszkadzało bycie grubym, ta więc postanowiłem sie odchudzać. Miałem zaparcie duże jednak jak schudłem [...]

[...] regularne miesiączki, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety: brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0866eb86319d4085b5dafb0ff6672e81.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e32b2703bd3242cba112dc283ff3215c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beb8008c0565460286b790f361cde54f.JPG [...]

[...] prawie jakby jeszcze mniej tluszczu i wody bylo). W porownaniu szczegolnie do foty bez gh- po gh to suchar jestes%-). BTW: masz jeszcze gdzies ta fote? Pamietam ze byly to 2 zdjecia w 1, czyli obok siebie "sklejone", nie jedno po drugim wklejone. Jedno bez gh, drugi po jakims czasie po cyklu saa + gh (lub samo gh, nie wiem, ale raczej watpie w [...]

[...] Dzis odswiezylam wczesniejsze treningi. Zaczelam od rozpiski jaka dostalam od Ciebie. Wymiary podam jutro. Zdjecia tez zrobie, bys mogla zobaczyc w jakim jestem stanie(krytycznym).Jesli moge chcialabym przeslac Ci na priv. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7a78c0d6fe24613946e0a0e113b2fcd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4cff1dbebf34267b66a53d7ffe3f554.png

[...] – 33g Na dniach zaczne stosować również: HMB Firmy Trec BCAA PRO 4200 Caffeine ActivLab Oraz nowe białko Alpha Male Vanilla A teraz zdjęcia przed i po CKD: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbcf0befe4de4b47aaf126281e59eb0f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a65c95f222c41fabdec87efb8714613.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-08-27 19:33:45 Zmieniony [...]

[...] być rozpoznana :D Jak widać brzuch, uda i boczki do wyrzucenia i to tak na maaaxa . Jestem w stanie robić taki trening,żeby rzy*&ć dalej,niż widzę :-P HELP! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7343d31ec40840389c287e087723e735.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb94b389e4424d428c32a6853eb82db4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/674d787c271b44a8862ae449433464f7.jpg [...]

Jeśli ustalimy Panowie cenę to wystawię z pewnością na allegro, na forum nie jestem pierwszy dzień, tylko 4 rok :) A jakie dokładnie koszulki was interesują. Wszystkie naraz, czy jakiś konkretny model? Oczywiście od razu mówię, że nie są to nówki, lecz bardzo zadbane koszulki, niektóre nie noszone w ogóle. Date oczywiście nie zgadza się, dziś [...]

Witajcie. Zacząłem ćwiczyć na początku wakacji tego roku. Plan który przerabiam i obecne wymiary poniżej. Były wakacje ciepło więc niezaczynałem treningu z celem masy. Teraz dni juz coraz chłodniejsze i zastanawiam się czy w moim przypadku moge zacząć trening masowy. Prosze o pomoc i jakieś diety które polecacie. Załączam również swoje zdjęcia. [...]

Zdjęcia zrobione 20 minut po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3284148a3d724ecaa3289342d8c5f59f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44ff8fd354f948bd92842c85b5635abc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ec0ae3ef56c4ae1b357f18134625668.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ada573089cd042b789ba91dc1a970985.jpg

wystaw na allegro i dodaj swoje zdjecia z przedmiotami oraz kartką z nickiem z sfd

Zdjęcia kolejne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5e596cd21ea42869e5c417c4c493228.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dad74c0357d4df5bf2f27ca0ca94705.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f118bfae31014dda8f0d10ff91f63d9b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c9b56eaff704f3ca5e43d66386d110c.jpg

Zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4780e3a6a4449d7a13284bceda206b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe658522cefd4b4ea1fa8be8c0bdddbd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e6142c8563c4f37bdc5c882e75ac49b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1f592a01b534a2b8d9ccfa09d20fb7f.jpg

To może daj zdjęcia co by było porównanie na wyższych poziomach. Co do kostki to trzeba powiedzieć że dział w książce poświęcony rozciąganiu jest bardzo ważnym działem. Zmieniony przez - redskin w dniu 2012-08-27 16:52:18

żeś się laska rozpisała };-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wymagane: ankieta z regulaminu zrzut z dziennika posiłków (potreningu.pl) bo nikt nie ma kalkulatora w głowie a ważny jest rozkład BTW, więc poczytaj od razu w regulaminie akrtykuł Co jedzą ladies, bo twoja dieta zawiera produkty, których nie spożywamy [...]