zdjecia

o masakra, ponad rok będzie, nawet nie wiem ile mi spadło w sile ale będą ogromne wartości, a masy to z 20kg. tak myśle. tak ogólnie to mam wy***ane ale ostatnio zobaczyłem swoje zdjęcia stare, i zaczynam sobie na banie wjeżdżać, tyle pracy ojaa. hehe, ale ja wiem że wróce do tego, i będzie lepiej, bo wtedy nie osiągnąłem zamierzonych celów, a ja [...]

Witam.Od razu przechodzę do rzeczy nie ma co się bawić w gierki wstępneheh Przedstawiam wam moją,a raczej moją i kumpla siłownie (w garażu) Malowane było więc trochę lipny kolor ścian narazie. Przedtem w garażu panował chaos. ławka z obciążeniem i sztangami stały u mnie w pokoju. Mało miejsca było więc ogarneliśmy w garażu no i teraz na brak [...]

stara wersja nazywa sie Profi Whey Mass wiec nie ma opcji zeby nazywali aukcje Profi Mass i dawali zdjecia nowego produktu sprzedając zupelnie co innego

hehe naturalność i estetyka:D Do uojciec: Polecam Ci pooglądać sobie zdjęcia zawodników poza sezonem - raczej bedzie tam mało piękna i naturalności. Rodney na tej okładce raczej nie jest w formie startowej. Najeżdżasz na niego że robi z siebie freaka. Obejrzyj sobie jego filmiki "na trasie z Rodney Roller" na polskim MD. Wcale się nie [...]

Hmm no ale nie chodzą chyba cały czas w brązerze ? Np.taki piotrkowicz widziałem zdjęcia bez bronzeru a rozstępów niewyszukałem hmm

jesli moge to tu sie zglosze no nie chce miec tysiac hasel na roznych forach jedna fotke daje jak bylem na masie Ankieta: wiek: 20 staż treningowy: 5 lat w tym 1,5 roku przerwy najbliższy cel sportowy (masa, siła, gęstość, redukcja): teraz masa zalezy mi na suchej masie miesniowej planowana dieta zgodna z celem : b ok 2,5 do 3 gram , ww ok [...]

JAK KTOŚ CHCE FOTO TO JEST W DZIALE DOPING-ZDJĘCIA. NIE BEDE TU WSTAWIAŁ KOLEJNYCH I ROBIŁ SPAMU

JAK KTOŚ CHCE FOTO TO JEST W DZIALE DOPING-ZDJĘCIA. NIE BEDE TU WSTAWIAŁ KOLEJNYCH I ROBIŁ SPAMU to tam ci nikt nie dał odp??

DZIEŃ 22 - PONIEDZIAŁEK, 3 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 22 Dieta na str. 1, post 8. ~10:15 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego + 20g batonika białkowego ~13:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~16:05 - pierś z indyka + ryż brązowy + sos Tikka [...]

Sprzedam koszule TITAN A/S! Koszula w bardzo dobrym stanie po 4 startach zdjęcia wysyłam na e-maila dla zainteresowanych. Cena jaka mnie interesuje to 150zł do negocjacji Kontakt: [email protected] , 664-157-867 lub GG: 11515429

I w takim hełmie robić zdjęcia podsumowujące

Sprawdz na profilu masz napisane od kiedy. Tym oficjalnym. A co do pytania to pytalem sie o symbiana i dodatki tam jakies do tel. No ledwo wpadlem. Drzwi rozyebalem prawie Musze sobie zdjecia porobic na silce po treningu bo fajnie ci goscie wygladali Zmieniony przez - KoxTeam w dniu 2010-05-03 22:35:30

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + łyżeczka smalcu + słodzik * 02. 100g ryżu białego + 200g piersi * 03. 5g mono + 1 kaps. tauryny 04. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 05. golonka z ziemniakami * 06. 3 pałki z kurczaka + kapusta * 07. 200g twarogu półtłustego + [...]

[...] ramiona jak przekroczyles pol metra ? budowales lapy na duzych ciezarach , czy jednak uwazasz ,ze lepsze efekty daja dokladne ruchy i pompowanie na maxa ? Ps. dziadek wymiata , pokazywal ci zdjecia jak wygladal w zyciowej formie ?? Sory ze spamuje , ale nie moge wykupic abona i pisac prywatnie Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-05-04 00:09:42

[...] przyczyn zdrowotnych nie moglem robic brzuszkow przez 1/3 masowki... :/ od tygodnia jade juz na zmniejszonych weglach i kaloriach... koniec kocopolenia pare zdjec i filmik: zdjecia specjalnie dalem mniejsze, zeby nie bylo takiego burdelu, bo tych zdjec troche jest... http://www.youtube.com/watch?v=fxzlUehZnZc filmik, kijowa jakosc, ale daje [...]

ja *******e, wejdź w dział suplementacja-opinie i zdjęcia, wyszukaj massacre i sie dowiesz! Po za tym massacra to stack kreatynowy a nie białko...

[email protected] Tez poprosze oferte i zdjecia.

No niektóre zdjęcia wyszły śmiesznie tylko parę dni do walki , oby nie było 2 godziny reklam i walka 40 sekund

Witam. Moim celem jest dość szybka redukcja , mino prób odchudzania i treningów aerobowych nie jestem zadowolony z efektów . Dieta obecna wygląda tak (sorki nie mam wyliczone ile to ma białek itp dietę ową polecił mi znajomy z stażem 2 lata) a więc tak : 1 posiłek: 5 łyżek owsianki plus mleko 2% 2 posiłek w szkole: tortilla lub ryż z indykiem 3 [...]

[...] siły w wyciskaniu na ławeczce poziomej wyglada to mniej wiecej tak: ( tutaj jest mój profil na stronce tam macie mniej wiecej jak wygladam waga wzrost itp... tam w galerii 2 zdjecia przedstawiaja ten trening na klate) http://plany.sfd.pl/index.php/mid/49/fid/3...rener/dzienniki Triceps: Wyciskanie francuskie 6x6-8 sciaganie wyciągu górnego 6x6-8 [...]