zdjecia

[...] wogole jesli juz to ostroznie - od dawki minimalnej. Zreszta nie bede sie wymadrzal - zrobisz jak uwazasz - ale zacznim od jak najmniejszej ilosci i jak najmniejszych porcji!! Bedzie dobrze zostawisz bedzie malo dowalisz wieksze porcje. ................. dorzuc zdjecia i bedzie si pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-01 19:09:20

Mam 21 lat Cwicze od okolo 3. Zaczynalem z waga 81 kg teraz waze 110-112. MOJE WYMIARY: WZROST 190cm KLATKA 120cm BICEPS 43cm PAS 95cm UDO 65cm LYDKA 43cm MOJA ROTACJA TRENINGOWA TO: klatka/rece/wolne/plecy/barki/wolne/klatka/nogi/wolne/klatka/barki/wolne/plecy/nogi dieta ***30 minut przed śniadaniem - kreatyna. ***6:00 - I posiłek 7 jajek 150 g [...]

Ankieta - wiek 18 lat - staż treningowy 2 lata - najbliższy cel sportowy MASA MASA MASA + poprawa siły - planowana dieta zgodna z celem Sniadanie Jajecznica z 3 jajek + 1 kroma żtyniego chleba Płatki kukurydziane + mleko Szkoła Serek homogenizowany + banan ryż z tunczykiem + sałatka Obiad Ryz/kasza/makaron Mieso/ryba/kurczak Sałatka [...]

wrzuce zdjęcia za rok zobaczymy kozaki !!! dobrze dobrze czy wiecej tutaj pojezdzacie bo moim bebeszku wieksza mobilizacja i tak to co mam spale a zreszta wrzucam zdjecia jak bedzie poprawa pozdro i h..

jakbym był to byś tu inne zdjęcia oglądał i nie ma się z czego śmiać ps nie skomentuje filmu bo nie mam dzwięku Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-01 22:32:28

poczytaj jeszcze sobie ten temat. Podobne wymiary do Twoich, dziewczyna odchudzala sie, z tymze trening ma juz ze tak powiem normalny, dodala zdjecia przed i po redukcji, chyba na 77 stronie. Genetyka 10% sukcesu... Nie wiem ile procent, ale ostatnie czy tez pierwsze slowo nalezy do genetyki, dlatego mamy jednego Pudziana, a nie tysiac. Dla mnie [...]

sorki, na 73 str. sa zdjecia heh

wklej zdjecia albo wyslij na email [email protected]

Witam mam pytanie i prośbę mam metke Methanex 10 problem z tym ze u Was na 1 zdjęciu tabletki są białe u mnie jasno różowe. Pytanie nasuwa sie proste czy to fake jutro postaram sie wkleic zdjęcia.

Artur Boruc nie daje o sobie zapomnieć. Nawet gdy nie gra, jest o nim głośno w szkockich mediach. Bramkarz Celticu Glasgow, który nie zagrał w dwóch ostatnich meczach "The Bhoys" z powodu kontuzji kolana, znalazł sposób na nudę. Kiedy nasz bramkarz zrobił sobie prezent na 29. urodziny i wytatuował na karku napis "uzależniony", [...]

Ale nie rozumiesz, jednego albo masz z natury tak wygladajace cialo (nie wspomne o photoshopie zdjecia) albo nie masz. Co do tluszczu dziecinnego to wlasnie jest to dlaczego w modelingu kroluja nastolatki, nigdy dorosla kobieta nie bedzie miala rownego ciala. Nie doprowadzisz sie do takiego rownego wygladu. To rozbija sie o miejscowe spalanie [...]

"Półnagie zdjęcia gwiazd damskiego kickboxingu"?

Bardzo dobrze, a zdjecia sobie robisz? Rob koniecznie, awet gdy teraz nie chcesz wstawic, ale to jest cos co mowi wiecej niz cyferki

Dzieki Obli to duzo dla mnie znaczy, dzięki Laurynko Tak zdjecia sobie pstrykam robi sie z tego małe portfolio kto wie może kieeeedys je wkleje. Pozdrawiam

Witam. Też mam tą UV zrobię zdjęcia to wrzucę, tabletki mam jasno różowe, dziś zaczynam jak coś to dam znać.

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/21 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/20 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/19 o to zdjecia jak na 2 letnia przerwe to chyba nie jest zle http://i37.tinypic.com/118et1s.jpg http://i36.tinypic.com/14xmgzm.jpg http://i35.tinypic.com/orupg6.jpg te dwa to sa z [...]

czekalam w szatni....myslalam ze kasia przyjdzie Milena no nie było mnie i chyba dzisiaj nie będzie a wszystko wróciło do normy czy nadal panowie biorą z nami prysznic? Morales a to ja Ci się nie śniłam za to mi się śniła Twoja żona,ze robiłeś jej zdjęcia

Wrzucajcie tutaj zdjęcia, obrazki, tapety, ogólnie grafikę, która was motywuje w jakikolwiek sposób. Podobny temat podpatrzyłem na pewnej zagranicznej stronie i tam się sprawdził, a że na sfd często pojawiaj się tematy związane z brakiem motywacji więc myślę, że tutaj także przejdzie.

razi mnie nieumiejętność przeczytania kilkunastu zdań ze zrozumieniem , a jest to niestety na porządku dziennym w tym temacie (jak i na całym forum wśród wielu użytkowników) dlaczego? ponieważ wystarczy czytać DOKŁADNIE temat z regulaminem "I zgłoszenia ze zdjęciami wysylać na jakiegoś maila czy poprostu jako odpowiedź dawać w tamtym [...]

co za zdjecia...