zdjecia

sanibu cieszę się, że wstawiłaś te zdjęcia. Motywacja dla tych, którzy przez jakiś czas, nie będą mogli ćwiczyć ;-). Widać, że da się utrzymać wypracowane efekty, pilnując czystej miski. Brawo };-).

no jak nie można tego zdjęcia lubić ;-P

Marta, przeglądam zdjęcia ale nr 33 znaleźc nie dam rady- sierota ze mnie, wiem, ale pomóć.

tUTAJ JESZCZE ZDJECIA ZAWARTOSCI DLA POTWIERDZENIA AUTENTYCZNOSCI Mozliwosc Sprzedaży przez Allegro ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea4f4fca3be144d68fb8d7e3c0a7eb0b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47f8e875a8b243d981308850375fef4a.jpg Zmieniony przez - sylweeq93 w dniu 2013-10-05 10:56:46

Witam mam do sprzedania Shock Therapy i Shock Storm. Therapy o smakuLemonade i Storm o smaku Grape SplashSprzedaje z powodu kontuzji. Ponizej zdjecia obu odzywek. Czekam na propozycje cenowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bf21e4767f84dcc9210f38d9ec4f677.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe8bc72b16e8496ab45907320ebfd8e0.jpg [...]

No ale nie wiem dlaczego :/ 1 kg jescze rozumiem ale 2 :o nie widze żebym sie zalewał kalorie sam widzisz nadwyżka jakieś 200-300 kcal jak wrzuce zdjęcia za 10 dni to ocenicie jak to wygląda:D

Od 30.09.2013 Bill Starr 5x5 Poniedziałek: Przysiad tylni 5x5 60%/70%/80%/90%/100% Wyciskanie na ławce poziomej 5x5 60%/70%/80%/90%/100% Wiosłowanie oburącz 5x5 60%/70%/80%/90%/100% Wspięcia stojąc 2x18 Drążek nachwytem 3x10 Wyciskanie sztangi od czoła 3-5x8-10 Środa: Przysiad tylni 4x5 60%/70%/80%/80% Wyciskanie żołnierskie 4x5 70%/80%/90%/100% [...]

Z tego co słyszałem i czytałem to lekarz na podstawie zdjęcia radiologicznego nadgarstka może stwierdzić czy kości mi sie zrosły czy jeszcze nie. I może wystawic diagnoze

Dobra dobra, a do czego nam te zdjęcia potrzebne? Nie spamuj sobie w dzienniku. Przyjmij rozkład 1800 kcal, 120g białka, 150g węgli, reszta tłuszcz. I zdeklaruj się, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni, bo trening masz do bani.

mam beznadziejny aparat, ale postaram się zrobić ładne zdjęcia :) czuję się teraz zobowiązana :)

PS. Beskid Wyspowy jest taki piekny jesienią!! a jutro ma być idealna pogoda ! Jak będziesz chciała to zdjęcia udostępnię :) Zawsze warto sentymentalnie powrócić :)

Dzisiejsza (wczorajsza?) rozpiska: http://oi40.tinypic.com/jgqjqg.jpg Kcal trochę więcej, ale wg. mnie było jeszcze za mało - po pierwsze jestem po dwóch treningach z rzędu, więc anabolizm mam wysoko podbity, a po drugie dzisiaj miałem ciężki dzień (właśnie dlatego nie mogłem wcześniej wrzucić rozpiski): zostałem w szkole na zajęciach dodatkowych, [...]

Przeglądam dzienniki kolegów i widzę że prawie każdy co najmniej na mistrza kuchni się nadaje. Ja przestałem wklejać zdjęcia żarcia bo jak ktoś by chciał wiedzieć co jem to od zawsze jem to samo. Ten sam gotowany ryż, ten sam kurczak smażony na teflonie krojony w kostkę, ten sam pomidor, ten sam olej z pestek winogron, rano ten sam rozdrobniony [...]

Masakra jak te zdjecia sa retuszowane w PS. czy tam innym programie graficznym. Ja ro rozumiem ze wszytko co trafia na strony magazynow jest podrasowane ale to juz przesada. Jak kiedys pisalem, nie wiadomo czy to jeszcze zdjecie czy juz grafika komp.

Czekam niecierpliwie na zdjęcia.

[...] 10/10/10/10 + 10 kg sztanga. 2. Uginanie hantlem podchwytem - 15x 10/10/10kg i 9x 12 kg. Foty takie z dupy. Za dużo ludu w szatni, żeby robić sobie zdjęcia. Jutro nogi, więc na sali fitness coś się machnie. Dziś waga 94,1 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/846a42d3939e4704abed89351adad3d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/244c6d9a1c3c42619e959cf025728822.jpg

Program z powodu jutrzejszego wyjazdu Norberta na Puchar Polski udało sie przyspieszyć. Na szczeście i naszym userom nowa data odpowiadała... Film w trakcie obróbki ale zdjecia juz są: [...]

sterydy ? Cien , jak juz pisałem dodam zdjęcia przy normalnym oświetleniu . dodają ludzie zdjęcia to też dodałem , nie wiem o co Ci chodzi

[...] zebys zaczela cwiczyc i zdrowo jesc, jednak nie wiem, czy 49kg to jest optymalna waga przy Twoim wzroscie - mam 168 i wazylam kiedys tyle i to nie wygladalo dobrze... Waga nie jest dobrym wyzancznikiem - liczy sie to, co widzisz w lustrze, ale pytanie, co chcesz tam widziec? Wrzuc ankiete i zdjecia, ktore przedstawiaja Twoja wymarzona sylwetke.

\-) bedzie odpowiednia forma bedą zdjęcia;-) co to za chłop co setki nie waży Muszę uświadomić w tym mojego 68 kilogramowego faceta :)) 8-O8-O8-O8-O jem takich na śniadanie.