zdjecia

Być może pisałeś, ale zacząłem śledzić ten dziennik niedawno. Jakie są twoje cele? Wklejałeś gdzieś jakieś zdjęcia, podsumowania pomiarów?

zdjecia byly na stronie 70

Ja na IE i czasem ciężko wejść na forum - bardzo przeciążone serwery (szczególnie nad ranem). Będą zdjęcia?

Gwid ja na dzisiaj waga 94,2kg a miałem już 92,5kg skutki po szwagrowe. Od 4 dni mam straszny apetyt cały czas bym coś jadł.Mam ochotę na słodycze nawet jadłem ciastka i babkę cytrynową.Jak zobaczyłem na blacie kuchennym nutellę to myślałem, że zwariuję ale schowałem i nie ruszyłem. Chyba muszę wskoczyć na właściwe tory bo zbyt często robię błędy, [...]

mój synek już przygotowany siła jest jaką demonstruje, te statuetki sa od niego większe maja ponad metr, dziś dodam zdjęcia medali

Pod koniec tygodniu zdjęcia dam Zmieniony przez - Piotrek_marga w dniu 2013-11-07 03:58:14

Masa to masa, jest masa dobra i zła. Pewnie masz trochę tłuszczowej, więc raczej nie obejdzie się bez redukcji. A koksy to sobie lepiej odpuść :D. Podaj wpierw swoje wymiary, możesz dodać zdjęcia, wtedy łatwiej będzie ci pomóc.

synthol powinien rozwiązać sprawę, a tak całkiem serio wstaw jakieś zdjęcia.

[...] niego hasło i w temacie trzeba wrzucic wymagane fotki - jakie? to wszystko jest opisane w regulaminie; nie ma poprawiania zdjec, nie ma drugiego wrzucania, raz załadowane zdjecia zostają , dlatego proszę doczytać ile ma byc zdjec w danej kategorii - nie wklejac wiekszej ilosci , nie wklejac zdjec o ktorych nie ma slowa w regulaminie tylko [...]

[...] 30.11.2013 na pewno nie bede siedział całą dobę online i nie będę brał na siebie odpowiedzialnosci jak nagle zglosi mi sie xx osob (bo nie wiem po co czekac jak tematy ze zdjeciami sa i tak ukryte i niewidoczne) i komus nie zdaze zalozyc tematu albo przez opoznienia wynikajace z codziennych obowiazkow ktos nie zdazy wrzucic zdjec do pozno [...]

Ja jeszcze mam pytanie na przyszlosc jak umieszczac zdjecia bo tak jak wrzuca z Imageshacke zostaja brzydkie dopiski img/ jak widać jakie img/ wklejasz tak jak tutaj i masz (oczywiscie bez spacji) http://imageshack.us/a/img24/6599/pn08.jpg http://imageshack.us/a/img24/6599/pn08.jpg

Ja jeszcze mam pytanie na przyszlosc jak umieszczac zdjecia bo tak jak wrzuca z Imageshacke zostaja brzydkie dopiski img/ jak widać

No Panowie od jutra zaczynam pracę z dietą oraz planem treningowym z portalu potreningu.pl za miesiąc wrzucę zdjęcia jak wyglądam będzie można porównać czy coś się zmieniło w wyglądzie i na wadze. Ja głęboko wierzę że będzie dobrze :) Pozdrawiam Oczywiście redukcja dalej. Zmieniony przez - Wizjoner01 w dniu 2013-11-06 22:50:38

Coś w tym jest-na filmie 7 dni przed zawodami wg mnie wygladał idealnie... Kolejne zdjęcia.... [...]

Witam. Na wstępie chciałbym przeprosić na wzgląd pod kątem długości tematu,sytuacja jest przynajmniej dla mnie poważna i postanowiłem opisać to wszystko dokładnie,przynajmniej chciałem minąć komentarze osób że niby temat jest prowokacją czy błahych komentarzy.Liczę na dojrzałe odpowiedzi nie spławiające mnie.Wiem że opinia wasza może nie być na [...]

[...] zawodnicy sa wieksi, ale zbijajac na sile te kilogramy sami tracimy pelnosc i swoje atuty. W przypadku Karola moim zdaniem oczywiscie tak wlasnie bylo. Patrzac tylko na zdjecia to Karol zdecydowanie za plaski i efekt koncowy gorzy niz na Pucharze Polski gdzie mial wage 77-78. Stawiam dolary przeciwko orzechom, ze Karol w 80-tce z waga 77.5 [...]

Pierwsze zdjęcia z eliminacji.. [...]

A więc obiecane zdjęcia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3681210260e46239592df2cca8eef20.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:44:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7788d57e2e304a9d89541f0fde86aa02.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:56:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/599dc65521c44caebeaaeee107c9a75c.jpg Zmieniony przez - carline89 [...]

Masz 3 fotografów a tu ani jednego zdjęcia! Przyrosty wymiarów widzę. A jak z przyrostem wagi? Lustro kłamie! Żona też nie zawsze mówi prawdę! Prawda to towar deficytowy! A tak w ogóle to najważniejsze, że Ty jesteś zadowolony!

O MNIE: Mam na imię Dawid, mam 17 lat jestem z okolic Nowogardu. Ćwiczyć zacząłem tydzień temu gdy to zakupiłem sobie ławkę do ćwiczeń + gryf prosty + 40kg obciążenia. Aktualnie ćwiczę FBW poniżej podaje plan, mam również dietę którą będę starał się utrzymywać. FBW mam zamiar ćwiczyć 2 miesiące, a następnie jakieś inne ćwiczenia na mase (np w [...]