zdjecia

nie znam żadnej ofiary jedzenia pierogów No przecież widziałaś moje zdjęcia sprzed 1,5 roku .

[...] wczorajsza pomylka z orbim nadrobiona Obli, ja kolejny tydz jem ponad 2000kcal i mam pytanie...czy to dobry znak ze tyje w nogach i pupie, czy to tylko tluszcz? przesle ci zdjecia next weeek to oblookasz czy to w dobrym kierunku zmierza. dzis jestem na uniwerku od 10-19, pozniej scianka...w plecaku zamiast ksiazek mam 2 cyce, 2 porcje owsa, [...]

ja powinnam miec jakies zelazne opony poszukam jakiegos lansiarskiego zdjecia to wstawie

Jeździsz na spajkach???!!! Uuuuuuu, szacuneczek Pani Magdo . Opisuj jak wrażenia, cięłaś po jakimś dobrym stoku? Kika, daj no te zdjęcia I kto to mówi...

Kika (głupio tak ciągle bez imienia, ale niech będzie), odpowiedz sobie na pytanie, czy Ola to ideał, do którego chcesz dążyć . Jako początkująca masz niepowtarzalną okazję do ogromnej progresji ciężaru. Ja zaczynałem od siadów 60kg (na redukcji), a skończyłem na 130kg (również na redukcji). Widziałaś zdjęcia, więc wiesz, że nie byłem na nadwyżce [...]

Mi?, a kto tu zawsze, ale to zawsze, mowil ze nie ma sensu brac zadnych sztucznych syfow. Ale sie nie sluchalo, co? Ty?! A kto Renatkę faszeruje świństwami, kto pokazuje zdjęcia swoich małych dzieci bawiących się puszkami po suplach (sic!!!)?

Ej, panno piękna talia, ja też chcę zdjęcia zobaczyć. Nie wolno tak na priv słać A co do ubioru, to gwarantuję Ci, że jak wyjdziesz w legginsach czy innych krótkich spodenkach to 90% facetów się obejrzy, gwarantuję. Ja bym się obejrzał Trzymaj się i rób dalej postępy. Dla mnie jest za***iście.

[...] "wyzszosci Swiat Wielkiej Nocy nad Swietami Bozego Narodzenia"" W sumie nie wiem o co chodzi z tymy dziwnymi wymiarami jakie teraz podalas, wagi tez nie zmam, zdjecia by sie chociaz przydaly . I bardzo dobrze, zacznij liczyc wszytstko w tym tygodniu, by to przestalo byc na oko i wychodzilo +- to co zalozylas, wegli tyle ile ma byc, [...]

Topless sie nieraz opalalam Zdjęcia na PW. JUŻ .

Kika jak zaczynałaś miałaś super sylwetkę (zdjęcia z pierwszego postu) - też chciałabym tak wyglądać!!!! to teraz musi być już wogóle extra, ale co się dziwić cały czas nad tym pracujesz to maszgratuluje zapału mi jakoś strasznie idzie redukcja, chęci wielkie, ale te odstępstwa od diety, popełniłam duzo błędów i teraz za nie płace-przeraża mnie [...]

Radek, masz racje waga nie jest najwazniejsza, ale wyglad...Choc naprawde wielkich zmian nie ma, zdjecia ze str 40 to teraz marzenie... Mera, lekarza zmienie. Mi to wisi, czy to prywatny czy nie, wazne aby byl dobry w tym co robi. Nigdy nie mialam badanej rownowagi hormonalnej, etc... W PL jestem dwa razy do roku, wiec tez trudno jest wszystkie [...]

Szary, pierwsza strona to zdjecia robione rok temu, teraz sie troche pozmienialo - problemy hormonalne wiec jest nieco gorzej Jak sie u mnie wszystko unormuje, to nowe foty beda Cycek, zawsze odchylam sie troche do tylu, ale ruch jest kontrolowany, i w momencie sciagniecia chwilke przytrzymuje drazek przy klatce

duzy plus za to, ze sa zdjecia posilkow :) czy posilki robisz sobie sam czy ktos z rodziny? oraz kiedy planowane jest podsumowanie?

ZDJĘCIA PORÓWNAWCZE: PRZED (lewo)// PO (prawo) Mięśnie dwugłowe ramion przodem Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-12-08 12:17:54

[...] mi mozliwosc jej rozwoju bo waznejsza byla dla mnie wytrzymalosc) wiec to co osiagnalem pod wzgledem masy i sily jest kolosalnym skokiem przy mojej genetyce. A solidne zdjecia moze wrzuce po redukcji jak tylko bede mial dostep do aparatu bo niestety stanlaem pod zyrandolem prosto i i tak widac jakie oswietlenie fatalne, jak uznam ze jest [...]

Alinamalin, miło z twojej strony ale raczej mi nie pomożesz. Mój problem tkwi w anorektycznym myśleniu, pomimo wagi w normie .Staram się zrobić ze sobą porządek. Szpital szczerze odradzam, dobry psycholog ok., ale jedyną osobą która może Ci pomóc jesteś Ty sama. Nie rób sobie krzywdy. Wiem że się boisz, ale pewnie sama widzisz ile tracisz tkwiąc [...]

Coś mnie się wydaje,że trochę wiećej krdio,bo frytek była fura :). Zresztą są zdjęcia-sami ocenicie :) Pierwsze zdjęcia -dopiero teraz dojechełem do domu. /SFD/Images/2015/12/21/29dc67e5e20c4ba88dff083791199e4b.jpg [...]

Bardzo dziękuję za taki świąteczny prezent :). Super przeżycie. Od samego wejścia do Słodkiewicz Gym & Fitness zaczyna się progres. Panuje tam niepowtarzalny klimat, trofea Radka i zdjęcia kulturystów dają ogromną motywacje. Miło mi było poznać forumowiczów, wszyscy byli w świetnej formie, choć nie każdy ma w planach starty. Ludzie z prawdziwą [...]

10 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 11 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 12 listopada taniec brzucha 60min ok. 2300kcal to co ostatnio 13 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 14 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio + sernik x1 TRENING trening bardzo udany, kilka dni [...]

[...] graliśmy w karty cały dzień, masakra ;/ Dzień Siódmy ! Tak jak w sobotę, cały dzień na kartach ale jutro już na nową siłkę więc będzie ciekawie :] Zdjęcia : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb756a45c0ad4ff59c773853d2e5c1b6.JPG Produkty: *700g ziemniaków *350g mięsa z kurczaka *Surówka z jakiejś sałaty z porą [...]