zdjecia

Fajny dzienniczek, zdjęcia są więc duży plus Wbij czasami do mnie, pozdrówa.

zerknij na to http://www.sfd.pl/Sprzedam_sztanga_prosta_180_cm_plus_obci%C4%85%C5%BCenie%2E_POZNA%C5%83-t417969.html http://slepyszifo.fotosik.pl/zdjecia/1.html Zmieniony przez - slepyszifo w dniu 2008-07-08 16:51:35

Omke jak ma sie od pewnego dila, mozna bic smialo, zreszta w dziale doping/zdjecia jest pelno zdjec jak wyglada org oma.

Bokiem hehe BIcek Kaptury i caly czas wielki brzuch hehehe nogi zdjecia robione z 8h po silce wiec bez pompy napewno waga spadla i trzyma sie na 86kg Pas spadl jak narazie 1cm :D hehe czyli 89jest ;-P Klatka tyle samo 110cm Udo -3cm czyli teraz 60cm Łydka w miejscu 43 bic P i L w miejscu

[...] mlotkowym -wioslowanie sztangielka podchytem -ciagi , oburacz ale wykonywane przy nachwycie, w razie koniecznosci zastsuj paski Pozdrawiam i uwazaj aby nie przesadzic w druga strone. Mozesz wyslac do nas zdjecia, ocenimy czy stan rzeczy faktycznie ma sie tak jak opisujesz. Gdyz nie ma takiej mozliwosci aby ksztalt miesni byl identycznie taki sam.

hej ja nie mam wszystkich zdjęć z strechingu opisali tam chyba pkt 1,2,4 a dalej przecież jest 6? może mi ktoś wkleić? zdjęcia bo nie wiem jak zrobić? z góry dzięki

Oto zdjecia. Nie mialem innej koncepcji na nie, mam nadzieje ze da sie cos z nich wywnioskowac

Witam! Powoli wracam na forum i na początek chciałem Wam pokazać co do tej pory osiągnąłem. INFORMACJE: wiek: 21 wzrost: 170cm waga: 70kg staż: około 2,5roku klatka: 110cm biceps: 37cm pas: 77cm udo: 59cm łydka: 37cm wyciskanie: nie sprawdzałem nigdy przysiad: 100kgx10 martwy ciąg: 150kg TRENING Zwykle split, a ostatnie 2 miesiące FBW 15 10 5 na [...]

witam zdjęcia kolegi, trenuje 10 lat z przerwami, troche silka troche sw

dziekuje , kochane jestescie , ale moje nogi wcale mi sie nie podobaja:( sa jeszcze grube i nie chodze ani w krótkich spodenkach ani w spódnicy.....a zdjecia moge wkleic , zaraz coś poszukam - chcecie to zaraz pokaze nie ma sprawy a na brzuchu mam jeszcze tłuszczyk - na zdjęciach nie widać - hiii ale jest jest

zdjecia wklej normalnie, i zapoznaj sie z regulamienem tego dzialu, przyda ci sie.

Trochę szkoda, że bez diety. Jestem przekonany, że byłoby znacznie lepiej. No i dzięki za zdjęcia, choć mówiłem raczej przyszłościowo, jak już skończysz cały cykl.

Witam Posiada ktos moze materialy albo zdjecia fazowe jak dokladnie wykonywac martwy ciag, jaka sa techniki ? dokladny opis tez by sie przydal... z gory dzieki Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-07-09 07:23:46

sie mi podoba Dobra jakosc miecha.Szkoda, ze zdjecia z tak daleka .Tak mozna by bylo powiedziec cos wiecej tylko 37 lydce a tyle pedalujesz na rowerze Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-09 09:05:46

"Ja tylko niosę pomoc!" Kurcze, oceniam zdjęcia - źle, staram się podpowiedzieć coś - źle, może tylko w swoim blogu będę pisał...

pila24 spokojnie już 2 raz nie pozwolę sobie na taki brzuchol.No i tym razem przez 5 miesięcy nie będę wcinał białka z sport one które się okazało gaineremA te zdjęcia są już troszke po redukcji gdzie waga wskoczyła +8kg wczesniejsze są stronkę wcześniej jakby co ale zgadzam się że to nie to co sam chciałem osiągnąć.PM już poszedł.pozdro

Ja dzisiaj też otrzymałem liścik a właściwie 2 od Federacji Szwecji, chociaż wysłałem 1 maila. W obu liścikach zdjęcie drużyny i po 2 zdjęcia piłkarzy. To była 13 przesyłka do mnie odkąd piszę do klubów Cygan dostałeś to samo?

Dziewczęta, ja pierwsze pierogi nie na słodko jadłem na studiach, jak się w spożywczym te z truskawkami skończyły i musiałem kupić z kapustą i grzybami . Jednak jakąś większą estymą te na słodko darzę... Pomijając te z kapustą i grzybami (jak się zrobi z mąki razowej to "prawie" dietetyczne danie wychodzi :D-)), szczególnie polane [...]

po tym jak 7 wklejil swoja fotke adzik nigdy sie nie pokaze na forum znaczy sie swojego zdjecia

Wlasnie wrocilem z miasta bylem zrobic zdjecia do legitymacji studenckiej normalnie wyszedlem jak kryminal 10 lat od kopa ehhe