zdjecia

****a niewiem co jest ale cos z***ałem w paincie i mnie powydłużało bo wrzucalem zdjecia na nieswoim kompie i jakos rozmiar zmniejszałem Zaraz wrzuce normalne zdjecia z wczoraj

Pep.e - Wiem że po teście będzie kozacko , bynajmniej mamy taką nadzieję. Co do zdjęć , mimo wszystko za 2500zł powino się temat dobrze czytać. Czyli dużo zdjęć supli itp ( poza tym co ja będę mówił Hades prowadził testy ). Ogólnie zdziwiło mnie że na początku, autor tematu dał zdjęcia Doga (opis supli oraz zdjęcia ) , wiem że Doge Face wyraził [...]

Zobaczyłem ostatnie zdjęcia i zdjęcia z początku testu. IMO zbyt szybko nabierasz masy tłuszczowej. Jeśli szło Ci jedynie o siłę i wygląd strongman to Ci się udało! Jeśli chcesz bardziej estetycznie (ostatni wpis chyba o tym świadczy) to już sam wiesz co masz robić. Powodzenia!

Temat ucichł. Dawac panowie/panie zdjęcia swoich tatuaży, albo zdjęcia takich, jakie planujecie zrobic. pozdrawiam. d.a.r.i.o

Talibaba - wiadomo, że w spodniach ciasnych tłuszczyk jeśli jest to się wyleje - tak jak u mnie, w stroju tego tak nie widać, bo mnie nie ściska - to odnośnie "szkapiny" Dobrze zatem, że te zdjęcia wrzuciłam skoro bardziej prezentują powód mojej redukcji. Zdjęcia robiłam sobie na dwa sposoby, żeby wiedzieć jak w tych spodziszach [...]

....zgadnij - wykasowali - bo nie swoje zdjecia dal na koniec nierealne przyrosty teraz moje osttanie slowa do sandlicza: Uwiezr mi bardzo chcialbym zobaczyc cie jak robisz test,twoja forme,zdjecia,diete,a przedewszystkim nienaganna technike i podejscie,ale...... nie wiem jak jest teraz ale wczesniej pisalem ze masz zakaz uzywania suplementów [...]

no skoro sie wydało to trudno, ale przeciez mete już jakiś czas temu skończył, więc możemy porównać zdjęcia z formy po mecie i zdjęcia z formy po odbloku na masakrze, jeżeli bedzie dobrze to znaczy że massacra2 działa i nie ma co sie spinać

Katti - dziękujemy za miłe słowa. Zostało raptem 10 dni, mało, ale jeszcze coś na pewno uda się zdziałać Dziadi - sam też możesz sobie robić takie ładne i smaczne jedzenie - dla chcącego nic trudnego Oczywiście, że fakt robienia zdjęcia do testu mobilizuje do ładnego ułożenia na talerzu. Te zdjęcia, oprócz informowania co konsumujemy, mają być [...]

Krac ja też bym sobie obejrzał Twój grzbiet w dwóch pozach najszerszy tyłem i bicepsy tyłem. Widziałem tylko te zdjęcia z pierwszej strony, a one są małe i mało na nich widać, jeżeli wklejałeś do galerii zdjęcia pleców to proszę podaj mi strony na których się znajdują. PS. kathy, patka po co tyle tej kokieterii, może nie mieszkam w górach, ale też [...]

Konkretne zdjęcia. Z większej odległości polecam robić zdjęcia, bardziej obiektywnie jest wtedy.

*** DZIEŃ 52 *** PODSUMOWANIE Zyrafka, dzięki. Ale wiesz, to 90kg to tak ledwo ledwo Czas na obiecaną wypiskę z dnia wycieczkowego. Trasa wiodła z Kuźnic, upłazem do Gąsienicowej, przez Przełęcz Świnicką na Świnicę, a następnie zejście Zawratem i dłuższy postój przy Czarnym Stawie, gdzie karmiłam kaczki Tym razem nie bawiłam się z pulsometrem. I [...]

skoro efekty takie dobre, to czemu tego w podsumowaniu nie pokazal fotki rozdzielczosci takiej, jakby to byly znaczki pocztowe, a nie zdjecia sylwetki nie ma jakichkolwiek szans na obiektywne ocenienie tego, czy sylwetka sie poprawila powinna byc zreszta wzmiana w regulaminie, ze w testach sponsorowanych minimalna rozdzielczosc zdjec to 640x480, [...]

Adjes dzieki wielkie za zdjęcia, tak sie składa ze narazie mam zespawany szkielet i nie mam czasu wziac sie za detale. Ale do rzeczy. Masz jeszcze jakies zdjęcia tej czesci w ławce która odpowiada za skos dodatki ? nie chce mi sie przewiercac profilów zeby wkladac metalowa rurke, mysle nad uchwytami z drugiej srtony uchwytów do odkładania sztangi [...]

Dzisiaj zapomniałam jedzenia ze sobą wziąć na praktyki A że brzuch domagał się pilnie strawy, trzeba było go posilić - w szpitalu zjadłam dwie bułki z serem,szynką i sałatą, a po szpitalu spaghetti Całe szczęście,że w niedzielę się pilnowałam i jadłam grzecznie,przynajmniej mam mniejsze wyrzuty sumienia. Co do praktyk - są b. ciekawe i podczas [...]

Dzień 15 Trening B 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 40kgx15 35kgx15nagły spadek siły 35kgx15 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 30kgx15 30kgx15 30kgx15 3 WYCISKANIE LEŻĄC 65kgx15 68kgx15 68kgx15 Martwy Ciąg 60kgx15 na rozgrzewkę 70kgx15 70kgx15 70kgx15 4 DRAŻEK WASKIM PODCHWYTEM 15 15 7 5 FRANCUSKIE [...]

Dzieki za odpowiedzi. Ale wiecie co? Przegladalem zdjecia innych ludzi na forum i musze stwierdzic ze troche sie zagalopowalem. Bo jest tutaj duzo osob ktore po pol roku treningu na czysto wygladaja tak jak on. Wystarczy brac kreatyne a ja nie bralem. Trenuje nogi trenuje. A zarejesrowalem sie wczoraj bo chcialem sie was tylko poradzic. Nie [...]

raflaksy arnold był mezo / eko a nie eko /mezo to jest chyba jakaś różnica no ale to nic nie zmieni macie na tego arnolda manie i tyle gościu był chudy bo widziałem zdjęcia i co nazywacie że miał za***isty gen to że brał sterydy i puchł żal możecie zamknąć temat macie zdjęcia starego arnolda . Ni musimy czuć się Górski Pozdrawiam Biedotę.

Panie Lukaszu widze ze dla wielu ludzi w tym rowniez Ciebie zdjecia sa wyznacznikiem wiarygodnosci,coz przykro mi.Rownie dobrze mogłbym zamiescic zdjecie pana "x" lub kolegi i powiedziec ze to ja.Czy to zminiło by Twoja opinie o redukcji mojej i moim doswiadczeniu?To odnosnie zdjec.Natomiast nie pociagaja mnie portale typu My Space,nasza [...]

qrwa nie czaje tych podszywanych, przerabianych fotek po jakiego chooya? Pobuszowal chlopak po dziale zdjecia chcial przekazac niedooswieconym co jest dobre a co zle a ze za duzego autorytetu nie mial to nikt go nie sluchal no to chlopak zbudowal autorytet sobie na czyichs plecach proste.Zamysl byl dobry tylko wykonanie juz takie sobie.Bo tu [...]

Radziu te zdjęcia ja też bym chciała zobaczyć zdjęcia Agatki