Nie ma sprawiedliwosci w tym ***anym kraju...zakaz wyjazdowy na 2 mecze Wklejam artykuł, który miał się ukazać dzisiaj w Dzienniku Zachodnim, niestety CENZURA w naszym panstwie policyjnym wziela gore... "Prowokacja na Rozwoju? W czasie ostatniego meczu derbowego w Katowicach doszło do starć między kibicami GKS Katowice a ochroną stadionu i [...]
[...] kortyzol w normie test tez.. na cypku z libido wcale nie lepiej a moze nawet i gorzej.. tak wiec czy estro wysoko na cypku czy niskie bez to libido dramat.. ponizej wkleje zdjecia z badan robionych poczatkiem roku gdzie nic nie bralem od 15 lat.. /SFD/2018/12/13/90f179d7089e4772b5b21343fd5d0407.jpg Zmieniony przez - Zwierzu25_86 w dniu [...]
Jeśli chodzi o siłę to miazga 8-O Fajnie jakbyś wrzucił jeszcze porównanie obwodów i zdjęcia z przed i po. Było by fajne kompletne porównanie. Ps W następnym cyklu priorytet: nogi? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-03-03 19:29:12
Ja i tak powstrzymuję się przed treningami 7 dni w tygodniu 2 razy dziennie :) . Ostatnie dwa zdjęcia robione były na zimno dziś rano , wcześniejsze dwa w kwietniu i po treningu . Jak na konkurs biceps triceps to chyba za mało cm mam .
"17 lat to nadal młody dzieciak wiele osób w tym wieku dopeiro zaczyna a on w wieku 17 lat już ma wiele za sobą" W wieku 17 lat to tu można mase osób znaleśc co wyglądają 2xlepiej, a odnośnie jego formy z przed lat (głupio to akurat brzmi w jego przypadku ) to jego miesnie były niesamowite, nikt akurat nie mógł tak wyglądac w jego [...]
kiciuś(podczas smakowitego obiadku) z bardzo chorą łapką, który okazał sie kicią :) PS. zdjęcia z przed 15 minutek:)...a teraz na dworzu szaleje burza:)
A wiec tak, nie stety chwilowo nie bd filmikow z cwiczen z wiadomych powodow ;/ co nie znaczy ze Fubu zaprzestal dbac o miche :-) tutaj 2 zdjecia 1 w trakcie robienia jedzenia do pracy na jutro :-P ok 400 gram kurczaka, ok 250g warzyw i 70 g kaszy jaglanej ( uwielbiam ta kasza ;-D ) 2 to przedstawia typowa dla mnie przekąska przed snem - serek [...]
Według mnie jest dobrze w porównaniu do tego zdjęcia z przed roku duzy postęp ćwicz dalej a bedzie git no i barki troche masz zamałe z porównaniu do reszty
W sumię, to będę wrzucał wypiski również tutaj :-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/15b62da1f50f.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 [...]
Kolejne zdjęcia.. Jedno przed czyli takie ooo.. /SFD/2016/10/23/09a82b2d3973460682be4105d932b53f.jpg A tak wygladam na dziś dzień. -20kg mimo tego, ze nie widac w około 8 miesięcy, bo tak dokładnie to od lutego zacząłem mniej jeść i trochę się ruszac,ale to z przerwami i bardzo mało jadłem. Teraz chce to wszystko wyprostować :) Pozdro i do [...]
[...] prawdopodobnie będzie pauzował 3 miesiące - wstępne diagnozy mówią o naderwaniu mięśni 48' Legioniści wyprowadzają kontrkę. Niedokładne podanie Burego do Włodara 48' Aut na wysokości pola karnego 47' W ataku wiślacy... 46' Zmiana Wisła K.: Piotr Brożek - Marek Zieńczuk 46' Początek drugiej połowy to się rozkecili zaraz dam zdjecia z meczu
Masz jakieś zdjęcie przed i po? W jakim wieku? Polepszył sie wygląd? Niestety nie mam zdjęc przed. Jedynie blizny po bokach zostały ( z nacięć ) Operacje miałem 4 lata temu. Ale czym wcześniej ją zrobisz tym lepiej ( łatwiej ją przeprowadzić i mniej boli ) Tak jak mówie klatka wygląda jak u zdroweego człowika Zapadniętą miałem tak że mieściła się [...]
[...] markowa odzywko oraz w dzien treningowy stosuje Bcaa hi teca ktore zostalo mi po redukcji. Trening : 3x w tyg splita - biceps + plecy, klatka+ triceps, nogi + barki A tutaj zdjecia jak wygladam teraz po redukcji - /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de0dae38ad24f6f939ad6d0a9cbcf64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d44ce3a0f77e4f9ea614e26a29c5421d.jpg [...]
Witam odpowiedź do użytkownika o nicku MagdaM81javascript: test(''); javascript: test('');javascript: test(''); javascript: test(''); tak przed założeniem gipsu miałem zrobione Prześwietlenie kolana i po tym zdjęciu rentgenowskim i po badaniu lekarz stwierdził uszkodzenie łękotki i została mnie włożona noga w gips. Po zdjęciu gipsu lekarz zmienił [...]
Witam ponownie, Wszystko jeszcze raz poobliczałem wg. wzoru zapotrzebowania na forum. Jeszcze raz wszystko Wam przedstawię. Waga: 103 kg Beztłuszczowa masa ciała: ok. 75 kg Wzrost: 193 cm Wiek: 24 lata Typ budowy: endomorfik Obwód klatki: 108 cm Obwód pasa: 108 cm Obwód bioder: 111 cm BMR: 2122,14 kcal Zapotrzebowanie: 2700 kcal Trening: FBW 3 x w [...]
[...] 24h postu i przebiegnięciu 18km tuż przed pozowaniem, he, he. Oto efekt, (waga ok. 67,5kg) oczywiście zdjęcia to snapshoty z filmiku o jakości (jakoby) 1080p. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/177fc75657cc4fb2892b320c8a19d5cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f6cd21373774a2497bb7624a52c00cc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f189c50ce1346368ab7fbd0d6c95c66.jpg [...]
Dziękuję za negatywną ocenę mojej sylwetki też się przyda. Podtrzymuje natomiast wypowiedź z przed 6 laty jak i początku mojego treningu:dieta jest nie potrzebna. Nie pisze natomiast ze jakość spożywanego pokarmu nie ma wpływu. Zresztą sami się przekonacie jak zejdę z tkanki tłuszczowej tylko i wyłącznie zwiększając intensywność treningu(mam też [...]