zdjęcia

Kai Green ma bmi nieprawidłowe Ale nie można powiedzieć że jest spasiony i zalany tłuszczem. Bmi za dużo nie wnosi. widziałem jego zdjęcia ,on wygląda prawidłowo tak ? ....

[...] większy problem ze spodniami - bo uda rosną, pośladki też, a w pasie pozostaje szczupło. Nie sposób się wtedy wcisnąć w wąskie na całej długości spodnie :). Pooglądaj sobie zdjęcia sylwetek w dziale Inspiracji - nawet lekko umięśniony mężczyzna (który nie stosuje żadnych sterydów itp.) ma mięśnie i na udach... http://potreningu.pl/inspirations

Czyli mam szukać tego fizjoterapeuty? A wnioskując ze zdjęcia to mam problem czy nie?

Tu jest zbiór treningów FBW http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html Z tym, że ja bym się zastanowiła nad realna potrzeba redukcji - czy jest ona uzasadniona pozwolą ocenić zdjecia sylwetki. Może się okazać, że mas zbardzo mało masy mięśniowej w stosunku do tanki tłuszczowej (sylwetka skinny fat) i redukcja będzie ten [...]

Jak nie przejdzie to do lekarza, nikt tutaj Ci nie oceni co to może być, i na pewno nie wrzucaj zdjęcia.

13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/690537e9365441e6a460d8a9949e7ffe.jpg

13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/dc2fcfc844de4773b1d0b9524a57d823.jpg /SFD/2016/12/21/46710a2f426a44cbbadf98329717ce95.jpg

wypełnij ankiete działu oraz zalącz zdjęcia sylwetki

A warto by było. Mocz, morfologia, crp, glukoza, TSH, lipidogram pełny (LDL, HDL, cholesterol całkowity i trójglicerydy) to dostaniesz na NFZ od lekarza rodzinnego. A prywatnie ft3, ft4, kortyzol, testosteron. Wrzuć zdjęcia sylwetki do wglądu.

Wstaw jakieś zdjęcia bo tak nikt nie będzie wiedzieć o czym tu konkretnie piszesz. Nie masz diety, nie wiadomo co jesz, na jakim poziomie są hormony wiec pewnie potrzebna bedzie zmiana trybu zycia

Do marca trzymam wagę bo startuję w K1, a dobrze się czuje w 81kg. Poza sezonem po robieniu siły zredukuje na kolejne starty. Nikt nie badał mojego kręgosłupa. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakie zdjęcia mam wstawić, żeby ktoś stwierdził co mi jest?

Wiadomo :) Nadal na fali ,to jak opuścić takie wydarzenie. A zdjęcia z Kolosem-bezcenne :)

Zdjęcia sylwetki. /SFD/2017/1/4/a6473554b41745dbb426549e2a4e82fa.jpg /SFD/2017/1/4/3aa665b96e5d4ead9cd6551c89bb0b53.jpg

nie chcę mi się tam układać od nowa a tak jak mówiłem to jest jedynie zarys jednego dnia diety i tak na prawdę nie potrzeba żadnego zdjęcia żeby odpowiedziec na moje pytanie. po prostu jestem ciekaw czy są jakieś przeciwwskazania żeby na śniadanie zjeść 1k kalorii przy czym dzienna całość to 3500. będzie to wyglądało mniej więcej tak - śniadanie - [...]

[...] Mam szczęście, że byłem! Liczyłem bardzo na powtórkę w tym roku, odłożyłem sobie urlopu 7 dni, by zrobić sobie mini-urlop w lutym z drugą edycją Levrone Pro jako wisienką na torcie. Szkoda. Za to nie zapomnę wrażenia jaką robią zawodowcy na żywo oraz tego jaka jest diametralna różnica BYĆ na zawodach a jedynie oglądać zdjęcia w internecie!

Witaj, niestety nie udało się zamieścić zdjęcia :-P

Jest napisane że to zdjęcia dzień przed zawodami z tamtego roku ;) niedługo wstawie cos obecnego

ankieta w której będziesz miał staż, stan zdrowotny, uprawiane inne sporty , wyniki w podstawowych bojach itp. plus zdjęcia całej sylwetki bardzo pomocne

mogę napisać tu? a pozniej uzupelnie w profilu :) staż: znikomy jestem początkujacy stan zdrowotny:zadnych przeciwskazan sporty:przedewszystkim piłka nożna trenują ją wyniki w bojach: nigdy nie robiłem zdjecia ni mam Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-14 13:13:21

Nic więcej nie da się stwierdzić. Trzeba mieć podstawy w postaci ankiety, diety, zdjęcia i wtedy możemy myśleć, co robić.