zdjęcia

A ja przypominam o rozpatrzenie mojej prośby odnośnie wzięcia udziału w rywalizacji. Poprawilem juz zdjęcia Creaxy i wysłałem w sobote na maila. Czekam na odpowiedz ;)

jak cwiczysz nogi rosnie cale cialo lacznie z bicepsem itp ... Uwalaniane jest najwiecej tescia , i przy plecach tak samo. Bez tych 2 partii zaczynianie splitu jak ty to zrobiles sensu nie mialo . Chcesz redukcje a nawet pewniej masy miesniowej nie masz, wiec jak zrzucisz kg to zostana skora i kosci :D Wrzuc zdjecia i zobaczymy co tam przez rok z [...]

Właśnie prawdopodobnie dzisiaj będę robił zdjęcia bo mam zamiar od 15stego zrobić dziennik treningowy sobie. Przy obecnym wzroście 180 cm ważę 94 kg więc jest co redukować :) Sama moja historia jest taka że ważyłem dokładnie rok temu 105 kg. Potem dnia 18 czerwca waga pokazała 83 kg. Wszystko było pięknie ale przez okres wczasów wróciłem do wagi [...]

Do następnego zdjęcia się wyprostuj i wciągnij brzuch. Z pomiarami jest ok. Nie panikuj co tydzień, że nic nie spada, efekty przyjdą z czasem :-))

Zrzut z diety i zdjęcia sylwetki ;-) Czemu sama nie napisze? Niech poczyta artykuły z regulaminu, z uwzględnieniem Co jedzą ladies.

Zdjecia powalaja ;p tego tutaj jeszcze nie bylo chyba :D po 2 waga nie jest jdyna wytyczna co do nadwagi bo po zdjeciach widac ze raczej masy ci potrzeba niz redukcji.

Jeśli odbiór osobisty to na terenie trójmiasta konkretnie Gdynia...posiadam dobre zdjecia supli ale nie moglem dodac..wysle zainteresowanym na maila...aminy universala poczta ekonomiczna 12 priorytet 13zł

zdjecia nog nie posiadam ale jak bede mial mozliwosc to zrobie i wstawie :) bf zgadza sie zjechal w dol mam ciezka prace i to glownie dlatego, zeby tyc musze bardzo duzo kcal jesc, dlatego wlasnie uzupelniam mutantem. Carbo tez mam ale to pije sporadycznie jesli musze

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Jedziemy dalej z dziennikiem. Regularne wypiski, zdjęcia, filmy, odczucia co do suplementów, zapraszam :-D Tak jak mówiłem przez najbliższy tydzień będę trenował u siebie na domowej siłowni. Warunki hardcorowe ale treningi bardzo udany, mimo niskiej temperatury %-) Jutro w [...]

Franii zrob zdjęcia: 1. Stojąc z rękami wyciągniętymi w górę 2. W półprzysiadzie z rękami w górze 3. W pełnym przysiadzie z rękami w górze. Tylko załóż coś obcisłego, może być sama bielizna%-) i wyślij mi to na priv :-)

W Juniorze wrzucił zdjęcia nie powiem czego, ale od razu skasowali

[...] Gesti, Krewetko, Ciociu i misho :D Nie wiem czy sprostam być głównym motywatorem :-> Już wysyłam krewetko tylko potem odeślij mi na następne pomiary.:-D Serenita zdjęcia były jakiś miesiąc temu są na 6 stronie, konkretne podsumowanie hmmmmmmmm... może na koniec marca albo na Martę693 poczekam (bo to mój taki motywatorek często :-D) [...]

zdjęcia 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68bf389a2e084544ac8f6a73a62c3b90.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22c19f33e9f44a688a088ba583c6b7e5.JPG

No to niestety czas wrzucić zdjęcia {{:-( Młodsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3f4307ff48d4addab3f39d1e8edeea8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b282414e83dc41ed926fcab1be7b5224.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63517ebac8e4455683aea64040e769dc.jpg

Na początek wypełnij ankietę z regulaminu i daj zdjęcia. A tak w ogóle to przeczytaj wszystko podwieszone w regulaminie. łap link: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - huda w dniu 2013-02-12 08:33:28

Patrząc na różne zdjęcia to więzadło pachwinowe jest tak z przodu. A mnie boli całkiem z lewej strony, rzekłbym hmmm na czubku miednicy. Nie lubię za bardzo do nich chodzić, zawsze jakoś spławiają ludzi. Byłem kiedyś z bólem pleców to mnie zrugał, że młody i już go bolą i polecił książkę z ćwiczenia porannymi. A jakieś maści, witaminy inne metody [...]

[...] w stanie idealnym,bez jakichkolwiek uszkodzeń. Niektóre posiadają papierową metkę,chociaż niektóre nie mają i także są nowe. Rzeczy w realu wyglądają o wiele lepiej,ponieważ zdjęcia były robione na szybko. Nie podaje konkretnych cen,wszystko jest do dogadania i zależne od tego ile kto bierze rzeczy,przy większych zamówieniach możliwość jakiś [...]

"norma" - możesz rozwinąć? Na allegro, od gościa co handluje suplementami tej firmy. Teraz przeglądam na anglojęzycznych stronach zdjęcia supli MYPROTEIN to wszystkie wory są koloru biało niebieskiego i mają nadrukowane informacje. A u mnie cały biały worek, a na nim naklejka z logo firmy i informacją jak stosować w j. polskim. [...]

Postaram się wrzucić zdjęcia jeszcze dziś.

ZDJĘCIA DLA DARKIIISA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be6ea6822327402d9f54c5ba6f6607af.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f231676d2b1a49228c13a9043b4c7f7e.gif