zdjęcia

[...] ? BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Jest +5 a w kalkulatorze -5 ? hmmm Tam jeszcze co do drugiego zdjęcia na napięciu porównaj sobie oba cycki ... no i zgłupiałem 2,1tys kcal do 3,3 nie kumam czemu taka różnica ? Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-09-02 12:13:22

Właśnie nie wiedziałem, dlaczego poprzedni był usunięty. Ok zrobie na dniach tylko jak dodac zdjecia pozniej? Nie da rady edytować jak ktoś coś napisze. Będziesz mógł je wrzucić tutaj do pierwszego posta?

Cholewka, nie zauważyłem, że zdjęcia 1, 4 ,5 są obrócone. Czy Admin mógłby to poprawić? pzdr tomek

Zdjęcia dla CELLURCOR /SFD/Images/2015/6/18/4e369075b84f40aa840da71b4232fa0b.jpg /SFD/Images/2015/6/18/cd57dd5a12a945779f7300e071bf7c78.jpg /SFD/Images/2015/6/18/d48ef7019fec444fa4dc41557ab8b655.jpg /SFD/Images/2015/6/18/ebded1a1c9ae4b38b09cef18d40232df.jpg /SFD/Images/2015/6/18/705371309969408c9428be4df8983781.jpg

Zdjecia nie wchodza jak trzeba przez ten serwer co w USA padl.

najprosciej zdjecia przerobic w paincie. wchodzisz w obraz-->rozciag pochyl ustawiasz 50% i 50%( albo inaczej) i dobre wychodza

nie żebym reklamowała swój dziennik, ale prawie codziennie wklejam zdjęcia żarcia i codziennie gotuję coś innego. a nie jestem jakimś super znawcą kuchennym i to co robię może zrobisz tak naprawdę każdy ;-) jakbyś był zainteresowany jakimś przepisem to pisz na priv.

Wiem wiem. Kupiłem dziś filet z kury, przyrządzę sobie dziś po obwodach i wrzuce zdjęcia. Oczywiście pójdzie to do pojemnika i jutro do szkoły, koniec z szynką . Dziś już grahamki mi ledwo szły bo mi kumpel zeżarł paprykę a bez suche było w cholere. Tam na prawdę było 450g piersi, ledwo wcisnąłem w siebie to %-) Miałem zostawić połowę na 2 posiłek [...]

[...] 57kg. Martwy 3serie 57kg i 2 serie 62kg. Filmiki skleiłem w 1 ale nie mogę wrzucić bo co chwilę rozłącza mi neta. Postaram się dziś dziennik uzupełnić ale nie obiecuje;/ Idę teraz zrobić te jedzenie. Nawet zdjęcia śniadania nie mogę na IS wrzucić bo co chwilę pada net. edytować post jak będzie ok wszystko PS. Pisałem to 2h temu, dopiero mam neta

Witam. Przyszedł czas podsumowań kolejnego miesiąca. Zawiedziony jestem sam sobą. Starałem się trzymać michę jak należy ale bywały i dni gorsze. Np w święta to masa poszła po tym całym jedzeniu a przez 2 dni kolejne czyściło mnie przeokrutnie. Co nie zjadłem to na tron od razu. Dziś wziałem leków tonę to już ok ale przez te 2 taka waga jest jaka [...]

[...] a do martwego np to to śmiech.hmm..na siłowni dalej egipskie ciemności, to co da radę nagrywam w domu a np to co na ławce to robię w siłowni. Nie wiem co ja mam z tymi wykrokami, Hubert co powiesz żebym zamienił je na chód wykroczny, z tym powinno być o wiele lepiej ? Później dodam zdjęcia sałatki i michy bo teraz musze lecieć do książek.

[...] dokładnie 24 ( czwartek) - ale mam jeszcze kilka pytań technicznych Fod .Mianowicie :czy ilość stron jest nieograniczona( a jeśli jest to do ilu stron) ? Czy można dodawać zdjęcia? czy w temacie 3 chodzi tylko o perspektywy samej przyszłości ?(czy można też np wspomnieć jak to się rozwijało na przestrzeni wcześniejszych lat)? Czy praca w [...]

Nie wiem, dała na FB to wstawiłem, w tym temacie jeszcze tego zdjęcia nie widziałem :-)

zdjęcia sprzed operacji, a teraz to 2 inne światy

Do tego trzeba czasu i cierpliwości. Wrzuć zdjęcia. Zobaczymy jak to wygląda.

[...] 200g, 100 g sera żółtego tłustego + warzywo + ketchup 6. Szejk z twarogu na sen + ok 20-30 g orzechów. 233g białka, 434g węgli, 118g tłuszczy - kcal - 3700 Jutro wieczorkiem zdjęcia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9f3ee180eea4885b90c99dac82ae97e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db3463dbf3954254983270c4c375bb09.jpg [...]

Widze, ze wieksze zainteresowanie jest projektem masowym.. Jesli projekt plaza nie odpali, to z checia wezme udzial w masie, ale musialabym zrobic nowe zdjecia na szybko, a z tym moze byc niemaly problem %)

widze nie tylko ja robie na kacu zdjęcia :-D ale zauwazylem ze wtedy jakis takich lepszy wychodzi się oczywiście oprócz fejsa :-%

[...] z człowiekiem.. I pomyśleć, że sama rok temu trzymałam ludzkie serce w dłoniach No.. Wracając do tematu Dostałam dzisiaj dwie paczki od UNS'a Ale niestety nie wszystkie zdjęcia mi się chcą zgrać na kompa (nie mam pojęcia dlaczego), udało mi się tylko to jedno przetransportować: [...]

norma na tego typu forach, haha %-) dobrze, ze jem wlasnie kolacje @-) ty tez zjedz, nie zaszkodzi Ci %-) No tak, z moją"formą" to już mi nic nie zaszkodzi %-)}:-( zjem dopiero za jakieś 12-14godzin :D nie omieszkam wtedy zrobić zdjęcia żarcia i wrzucić z dedykacją dla Ciebie w nadziei, że akurat będziesz głodna %-)