"jak bys zobaczyl smierc , trowge, martwe dzieci, to na 1000% zmienil bys zdanie" - Michal z calym szacunkiem, bylem gdzies i nie chce sie wylewac z prywatnym zyciem za bardzo, ale widzialem co wymieniles, wiecej nie napisze. Zdania nie zmienie, zmieniali i zygali "cioty" ktorych sie odsylano, choc potwierdzam zlo rodzi zlo i nalezy sie [...]
[...] zwany mondeos choc bys od kolegi z komputera pisal twoj styl pisania poznam nawet na afrykanskim forum Musisz troszeczke zmienic styl pisania nie zaczynac prawie kazdego zdania od nowego akapitu za to od duzej litery i nie potwierdzaj ta potakujaca glowka bo to czesto robisz. Musisz jeszcze troche nad tym popracowac i bedzie dobrze. [...]
Jestem tego samego zdania, FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA musisz popracowac nad fundamentem meisniowym, 1.Pobudzic miesien wiecej niz raz w tygodniu 2.zajac sie takim partiami jak NOGI I PLECY 3.polepszyc wyniki w podstawowych bojach najlepsze do tego bedzie FBW i to nawet jeden zestaw mozesz soebie tu zagladnac i przeczytac co gawedzi DRSGUAT ps: [...]
[...] jest po po prostu pewien poziom prowadzenia rozmowy, do którego nie przywykłeś. Żeby nie było, że spamuję tylko i wypowiadam się nie na temat (choć w zasadzie bronię swojego zdania w rozmowie z Tobą, ale jak rozumiem to prawo przysługuje jedynie "domownikom", a nie "gościom", więc liczę się z kasacją), udzielę merytorycznej [...]
[...] cel ... nie wspominajac o praktyce - sadze ze nigdy to nie bedzie sie upowszechniac :( wiemy natomiast ktory aminokwas jest najwazniejszy i jesli mialbym wskazywac obecne optimum to leucyna plus poprawnie ustawiona pod katem bialka - dieta wiem ze nie takiej odpowiedzi oczekiwales ale pozwolilem sobie jednak na wyrazenie swojego zdania
Podłącze się do tematu bo również mam prośbę do Pana Sławka. Mianowicie jeśli to możliwe chciałbym, aby napisał Pan coś na temat picia podczas treningu. Zdania na ten temat są podzielone. Spotkałem się z ludźmi, którzy nie piją nic, wodę, carbo, izotoniki, a także BCAA podczas treningu. Chciałbym dowiedzieć się czegoś co pić, jeśli w ogóle sięgać [...]
Dzieki wszystkim, ktorzy zabrali dotychczas glos w ankiecie i zapraszam innych. lucek: tez sie zgadzam z twierdzeniem, ze martwy ciag jest najbardziej kontuzjogennym cwiczeniem i do tego dodalbym jeszcze przysiady. Znam rowniez wielu ludzi, ktorzy podnosza ciezary 'xx' lat i to wlasnie na ich doswiadczeniu mozna sie wzorowac i od nich wiele [...]
[...] treningu w uzyskaniu ostatecznego kształtu mięśnia przez daną osobę – a więc w tym, co widzimy na scenie? Genetyka na pewno odgrywa w tym jakąś rolę, ale ja jestem zdania, że właściwa technika treningu ma wpływ na kształt mięśni co najmniej w 70-75%! Ostatecznie musisz skutecznie stymulować daną grupę mięśniową, aby nabrała ona [...]
[...] pochlanianie takiej ilosci smazonego miesa dziennie nie wydaje sie najlepszym pomyslem, mozna problem ten rozwiazac za pomoca PAMu ? oraz jaki polecacie przepis na platki owsiane, moze wasze wlasne ulubione potrawy z platkow, osobiscie przygotowywuje omlet z platkow i jajek, jednak jestem ciekaw waszego zdania na ten temat pozdro ...
Zwroc uwage ze kostiumy moga byc jednym z powodow dla ktorych trojbuj ma problemy z wylansowaniem sie w telewizji. Nie mam zdecydowanego zdania w sprawie sprzetu, bo nigdy go nie stosowalem, ale z perspektywy widza wydaje mi sie ze jak ktos chce poogladac silaczy to spodziewa sie raczej, zeby to smiesznie nie zabrzmialo, gladiatorow z napietymi [...]
Też jestem zdania że po treningu o taką wartość węgli bym się nie martwił. Ale martwi mnie sposób przygotowania piersi.:) Ja po smażonym słabo sypiam.:) A to bolączka wielu osób. ;)
walka sie nie odbedzie bo : Adamkowi taka walka i co za tym idzie zwycięstwo nic nic nie daje ja jestem ciągle zdania, że jednak zarobili by Panowie nie zły hajs w PL na tej walce. Na pewno znalazły by się osoby, które wyłożyły by pieniądze na tę walkę - można mówić co się chce o Szpilce, ale jest popularny i kontrowersyjny i ciągnie za sobą ludzi [...]
nie powinienes zaczynac zdania od takiego niemilego epitetu,nie potrafisz kontrolowac swoich zachowan, postaraj sie nastepnym razem wyslowic nie uzywajac podobnych slow.