Najlepsze w tym wszystkim jest to, że odradzałem gościowi robienie dodatkowych ćwiczeń na bicepsy w treningu crossfit i z tego powodu pośrednio wyszły takie zdania, a jakieś kilka miechów temu dostałem bana też od Knife'a za polecenie robienia 3 ćwiczeń w treningu dzielonym! Knife nie omieszkał tym razem zaznaczyć, że sam robi kilkanaście serii, [...]
O to wlasnie chodzi. Ja generalnie utwierdzielm sie w przekonaniu ze nie sprobuje, bo to samo mozna na zwyklym duzo bezpieczniejszym clenie zrobic. jestem tego samego zdania, a przede wszystkim co już pisałem wcześniej - dla mnie zabawa z dnp odbiera cały urok tego sportu, może jestem jakiś nienormalny,a le ja tam lubię trenować, lubię jak jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w wiekszosci tematow proponuja osobom otluszczonym najpierw spalic tkanke tluszczowa zeby moc zaczac robic mase, bo sie zaleje jeszcze bardziej tluszczem. Choc sa tez innego zdania niektorzy. Do rzeczy, nizej dodam swoje zdjecia, diete i plan treningowy i prosze Was o porady co jest zle a co powinienem zmienic. Plan treningowy : 1 dzien / [...]
Witam, Czy ktoś z Was brał NOX3 proszę o opinie ludzi którzy go stosowali. Efekty zgodne z opisem, wart swojej ceny czy może polecicie inny, pytam bo zdania w innych postach są bardzo podzielone może ktoś zrobić jakieś rzetelne podsumowanie tego suplementu ?
Po przewertowaniu tych wszystkich tematow o DNP dochodze do podobnego zdania jak e-lite;-) Skoro do 6-8% bf udalo mi sie zejsc na samym T4 i odrobienie T3 + dobre dobranej diecie to po co mialbym ladowac dnp? Jedyny ewentualny sens upatruje w tym ze na dnp teoretycznie mogloby to krocej trwac i oszczedzic wiecej miesnia(?) ale z tego co widze to [...]
Ja jestem osobiście zdania że solidny trening nie ma szans sie odbyc bez zjedzenia przed nim dwóch posiłków oczywiscie w odstepie czasu :) z tego co wiem wiele ludzi ma takie zdanie , ja osobiscie kiedys próbowałem cwiczyc po śniadaniu , niezależnie czy to było wielksze czy mniejsze sniadanie z treningu nie byłem za bardzo zadowolony bo czułem że [...]
Obejrzałem ten filmik (straciłem tylko bez sensu 30 min) i w żadnym momencie Nowak nie mówi ile oczekuje za prowadzenie rep. (mówi tylko o podziale płacowym zawodników w jego klubie) więc swego zdania nie zmieniam.
[...] dzielimy sie opiniami ale widze ze z toba tez nie moge sie dogadac napisałem dluzszy czas temu o tym własnie mesophorn i testowali chlopaki tu na forum mieli podobne zdania natomiast potem gdy napisał czy warto napewno dostalem pinie zaje..... bierz drudzy ch**.... nic nie dziala (mowa o tyh samych dawkach 1 porcja) Do tego zadajac [...]
[...] otoczenia. Oczywiście istnieją jakieś tam szacunki, ale powinnaś po prostu spożywać go takie ilości aby uzupełniać jego starty z potem, moczem, kałem. ;-) W sumie jestem zdania, że jest małe prawdopodobieństwo aby mniejsze spożycie sodu czy chloru (w sensie, nieużywanie soli kuchennej) powodowało deficyt w organizmie, ale jak widzisz, że [...]
[...] więc odsyłam tam gdzie Twoje miejsce: http://www.disney.pl/ Po drugie - czytamy ze zrozumieniem; chyba, że jakieś problemy ze składaniem literek w wyrazy a później wyrazy w zdania... Temat brzmi Bijemy własne rekordy a ni np: "Chwalimy się własną głupotą" %-). Po trzecie - spadaj trollu bo żal ogarnia i "nie chce mi się z Tobą gadać" }:-( P.S. [...]
[...] jest radzone nie jest prawdą. ok, masz prawo furm otwarte. tylko po co to robisz? jeśli po to tylko, żeby sobie popisać to ok. A jeśli po to, żeby kogoś przekonać do swojego zdania to czemu nie podasz przykładów badań popierających swoją tezę? Piszesz, że nie podasz ponieważ "nie lubię się narzucać i udowadniać na siłę". Dla mnie bez sensu. [...]
[...] jest radzone nie jest prawdą. ok, masz prawo furm otwarte. tylko po co to robisz? jeśli po to tylko, żeby sobie popisać to ok. A jeśli po to, żeby kogoś przekonać do swojego zdania to czemu nie podasz przykładów badań popierających swoją tezę? Po przeczytaniu artykułów o "katastrofalnych" dla sylwetki skutkach diet niskokalorycznych lub głodówki [...]
[...] kim byś chciał go zobaczyć @@-) jak pokona jakiegoś konkretnego strikera np.Hunta czy Overeema od biedy nawet Kongo, to odwołam wszystko co piszę póki tego nie zrobi zdania nie zmienię;-) Fedor zdominował Crocopa w stójce gdy ten był w swoim prime,Junior walczył z Mirkiem gdy ten juz był cieniem samego siebie i chyba kazdy widział jak to [...]
[...] z tirem na plecach na nim ... Masz kiepskie zdolności rozpoznawania ludzi na podstawie ich wypowiedzi przez internet. Mylisz się całkowicie co do twojego ostatniego zdania. Ponadto gdy brakuje argumentów(rozmowa tyczyła się o trudności treningu osoby niepełnosprawnej w stosunku do osoby pełnosprawnej) to stosujesz taka zasadę:– ad [...]
O to wlasnie mi chodzi co pisze 8x8....kiedys sermy razem z hcg ,pozniej pamietam zdania byly podzielone a teraz widze wszyscy sie trzymaja metody o ktorej piszecie...
O to wlasnie mi chodzi co pisze 8x8....kiedys sermy razem z hcg ,pozniej pamietam zdania byly podzielone a teraz widze wszyscy sie trzymaja metody o ktorej piszecie... to chyba jakichs nieukow czytywales ;-)%-) zacznij z clomidem, ale tak zebys nie konczyc obu srodkow jednoczesnie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trzeba dodac po 2 serie do każdego cwiczenia rozgrzewkowe po przynajmniej 12 powtórzeń, Plecy: Na początek bym dał MC choc niektórzy także robią go na koniec, ale ja jestem zdania że poniewaz to cwiczenie bardzo wymagające lepiej je robic na początku potem podciaganie sztangi w opadzie i na koniec podciaganie na drążku, i tak samo jak poprzednio [...]
[...] swoj temat. Na wstepie dodam jeszcze ze od 12 roku zycia pracuje fizycznie w 100%. Wiec nie ma mowy o rezygnacji z jakiegos cwiczenia bo stawy bo to i tamto, jestem tez zdania ze lepiej zalozyc 10kg mniej ale zrobic to powoli i dokladnie technicznie. Biore sie za siebie konkretnie,jak wczesniej pisalem moj cel to masa. ALE DO RZECZY [...]
[...] powodu, jedynie odpowiadam na ataki. Vesper wprawdze nie uzyl bardzo wulgarnych okreslen ale czy nie mozna obrazic nie uzywajac wulgaryzmow? Mozna! on celowo tak konstruowal zdania zeby byly obrazliwe a jednoczesnie (prawie) nie podpadaly pod regulamin. Niemniej jednak ja poczulem sie dotkniety. Uwagi nt mojej osoby/wygladu byly conajmniej nie na [...]