Chudej wbij na gg. 20 stron wypociny umyslowej jest,z uwzglednieniem obecnej sytuacji,zdania sobie sprawy z zagrozen na poczet splaty samego kredytu ze znikomym badz zerowym dochodem i ukazanie mocnych stron mojego przedsiewziecia przyjmuje jako wyrazne atuty,ale co powie rybaa...kiedy sie wzdyma
[...] lekko męcze tzn rozgrzewam bice przed treningiem bicepsów a potem mam w treningu bicepsy i przedramiona więc jest dobrze zorganizowane a wy sie wtrącacie gdyż to jest sprawa indywidualna jak kto lubi i jak tam sobie uważa ja zdania nie zmienie bo to mi pomaga i wyrabiają mi sie ładne plecy więc wielkie Elo z mojej strony juz sie nie kluce.
[...] i konkretnie zniechęcił. Obecnie moje suplementacja to podstawy: Ekstrakt z zielonej herbaty, witaminy i minerały, dodatkowo dorzyciłem chrom oraz MgB6. Ja jestem tego zdania ze choćby ktoś zjadł wagon suplementów to w okolicznościach braku dobrze zbilansowanej diety prawidłowego treningu i samozaparcia nic nie osiągnie. Od przyszłego [...]
[...] ciała jest efektem przyjemności czy tortur? A idąc dalej; czym się rożni owoc pracy w bólu od owocu pracy przyjemnej? Nie twierdze ze trening pozbawiony jest bólu, ale zdania typu „ Boli? Znaczy że weszło" są po prostu groteskowe. Wejść może nóż w plecy albo.. Powiedzmy ze co innego gdzie indziej. Istnieje nawet podział na „ból zły" i [...]
Poprostu jestem zdania, ze jak ktos nie ma mozliwosci trenowac pod opieka trenera / osoby znajacej sie na treningu ale chce trenowac na wlasne ryzyko kontuzji itd. to moze to robic. Zawsze bedzie mial juz jakies obeznania jak walnac nawet tego cepa gdy ktos go napadnie itd. Jako trening mam na mysli bardziej jakies uderzenia w worek itp. a nie [...]
[...] szanse niz osoba co nigdy nie miala zadnej stycznosci z uderzaniem. Jesli ktos nie chce byc pilkarzem to nie moze kopac sobie w pilke bo moze sobie polamac nogi?! Ja jestem zdania, że może. Wiec jesli chce cos próbowac to niech to robi. My juz go uprzedzilismy, ze jest ryzyko kontuzji itd. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-10 14:32:55
[...] są dobre i można pozwolić sobie na nie (zmiany sztanga na hantle i na odwrót, pewne ćwiczenia podmienione na podobne i bodźcujące ten sam mięsień itp), a Ty z kolei jesteś zdania żeby ćwiczyć 2-3mies na 1 dobrym planie a nie go zmieniać... Jestem bardzo cierpliwy, ale biore do serca to co Wy piszecie... A no dałeś mi teraz do zrozumienia dużo [...]
W takim razie widzę podzielone zdania na temat tego klubu , przez jednych jest zachwalany , a przez drugich oceniany różnie nie wiem co o tym myśleć...
[...] i przetrenowując się. Zawsze umiar. Dwie są skrajności: nie robić nic i pracować do samozniszczenia. Obie złe. Trenować z głową A co do suplementacji m.in. glukozaminą, to zdania są podzielone nawet w środowiskach lekarskich, z tego co słyszałem. Sporo na ten temat można wyszukać też tu na SFD. Na pewno nie zaszkodzi się posiłkować takim [...]
W sumie to odnosnie mojego zdania na ten temat to wynika to z tego ze trenuje siatkowke i czesto treningi trwaja 2h... I z tego co zaobserwowalem to lepiej czuje sie na treningu wypijajac sobie tak z godzinke po posilku a 30minut przed treningiem bialeczko-akurat matrixa syntraxa niz łykajac 9g BCAA, po treningu uzywam juz natomiast bcaa z [...]
ja jestem zdania , i tak zreszta praktykuje, ze po skonczeniu cyklu kreatynowego min.7-10dni (czyli 3-5 treningow) jest na mocnych obrotach, napisalem powyzej dlaczego i nna pewno nie zalecam z dniem skonczenie suplementacji kreatyna, robienia przerwy od treningów siłowych, ewentualnie zmniejszenie obciazen ,ale zachowanie wysokiej intensywnosci [...]
[...] chodzi mi tutaj jak niektórzy myślą oglądając/czytając reklamy że jest mozliwa doslowna zamiana tkanki tluszczowej w mieśniową podkreślam chodzi o rozumienie tego zdania dosłownie często własnie klientela jest wprowadzana w błąd i moja wypowiedz/tytuł/artykuł wlasnie do tego sie tylko odnosi. Jak pisałem z biologicznego punktu widzenia [...]
[...] zawodowca, bo to właśnie chcemy oglądać. Robi się śmiesznie, kiedy taki artykuł jest podobno pisany przez tego samego zawodowca, który w realu nie potrafi złożyć spójnego zdania. Przez ostanie lata mogliśmy oglądać jak Paul DeMayo trenował swoje ogromne czwórki uda, jak Vince Taylor bombardował ramiona i jak Mike Matarazzo męczył swoje 55 [...]
co sązicie o tych produktach spozywczych: ogórki kiszone niestety chwilowo nie mam zdania,ponoć zdrowe parówki wieprzowe tutaj niestety mam zdanie,nie warto,zero w nich mięsach,mielone są w nich różnego rodzaju skórki,chrząstki i innego rodzaju świnstwa krewetki jeśli cię stać to jasne,oby świeże mozna je umiescic w diecie warto/nie warto? co [...]