Jestem tego samego zdania co krzychu. Biłem ed i eod i szczerze nie czułem żadnego wachania przy biciu eod.Nie było żadnego natychmiastowego działania czy extra mocy po strzale.Pare dni trzeba było poczekać aż się sok rozbuja. Jak sobie ludzie wmawiają to czują od razu po strzale.Siła sugestii też swoje robi.
ciekawią minie te odmienne zdania w art Mięśnie brzucha w pytaniach i odpowiedziach, pisze że powinno się trenować raz tygodniowo, a znowu na tym forum: http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/abs-2-dla-zaawansowanych/harmonogram-abs2 że codziennie
[...] siłowym. To nie jest ciężkie do zniesienia, poradzisz sobie - jeśli będziesz miał ochotę na słodkie to dokup sobie chrom, podobno hamuje chęć sięgnięcia po łakocie. Jestem zdania aby jeść z głową, zacznij jeść zdrowo, nabierz dobrych nawyków żywieniowych, nie ładuj od razu 150g orzechów dziennie tylko stopniowo je zwiększaj, to samo tyczy się [...]
znalazl sie malolat co mysli ze wszystkie rozumy pozjadal. troche szacunku dla starszych uzytkownikow forum (i tescia) i dla ich osobistego zdania. wbij z 3-4 gr/week i zobaczysz czy bedziesz ruchal jak szalony.
Nie dawno mi zarzucałeś że rozpoznaje działanie białka organo leptycznie,a teraz sam tak oceniasz,masz wiedze czym są te kryształki?Ja nie więc się nie wypowiadam.Co do zdania:"Myślę, że jako były pracownik Fitmaksa powinieneś jednak zachować min. lojalności i nie twierdzić, że konkurencja ma najwyższą jakość. Warto to przemyśleć, nawet jeśli [...]
[...] się, ale tak wyszedłeś po prostu, może to wina fotek... kasteta - już pisałem Ci zarówno w TChP, jak i Twoim temacie w "galerii", że jest elegancko nie zmieniam zdania faktycznie trudno uwierzyć, że w siate napyerdalasz x4/week i taka sylwetka MACIEJA21 - "jade (...) do pl wiec pewnie dieta sie sypnie" - standard co do [...]
[...] boksu ściśle związani z tradycją(np.buakaw) ćwiczą swoje piszczele na palach bambusowych, bez ochraniaczy.Cały trening uważasz za zły ale zauważ ze tylko 1 z 4 elementów planu krytykujesz.Nie chce być apodyktyczny wiem ,że zdania nie zmienisz, jednak może kiedyś ktoś skorzysta z tego treningu.W końcu twórcy kung fu nie martwili się naroślami.
[...] o tym mowa. Leyus stajesz sie monotematyczny, a temat ochrony zostal juz przez nas przedyskutowany w innym temacie i skonczyl sie na duzych rozbieznosciach. Mamy oddzielne zdania na temat tego rynku, ale wcale sie nie dziwie bo patrzac z perspektywy Brighton tak to musi wygladac. Leyus poprostu pogadaj czasem z ludzmi nie o oszczedzaniu, [...]
[...] imigrantów/więźniów/posiadaczy ASBO i kilku innych wyjątków to każdy ma dom i pełną lodówkę. Wrzucić ci zdjęcie mojej lodówki żebyś się podniecił? Chociaż tak formułujesz zdania, że wynika z nich, że ty w swojej lodówce mieszkasz! Ortografia i gramatyka. Mariusz - dostałeś pochwałę, jakbym ja dostał to aż by mi wąs się z dumy nastroszył, w [...]
[...] uświadamiam sobie że mam jeszcze dużo fatu ;/ ale ile miales na starcie ! spojrz na to ! wiem ze jestes powoli zmeczony dieta ! z tym tez idzie powalczyc - vide pierwsze zdania Mój trening to spilt każdą partie trenuje 2 razy w tyg duża intensywność do tego aeroby na czczo 45 minut truchtu + 45 minut basenu ( przed biore bcaa) duza [...]
[...] szczególnie, iż jedna jest na południu, druga w centrum, a trzecia i czwarta na północy. Zatem do każdej relatywnie blisko. Zachęcam do wyrobienia sobie własnego zdania. Ja osobiście zawsze wolę kupować pomijając możliwie dużą liczbę pośredników. Jak tylko pojawi się oferta innej mleczarni z WPC w konkurencyjnej cenie i z [...]
AHhaah... Piorunos tak tak po 1 roku... co za glupota... Zdania sa podzielone. Nie wmawiaj mi tu ze glukozamina przynosi skutki po roku... mi akurat przyniosla poprawe juz po miesiacu no ale ja nie bralem samej glukozaminy tylko cale multum innych substancji ktore byly zawarte w animal flexie Zalezy ten od organizmu... aha jeszcze jedno pedros... [...]
[...] bym tez chciał.... jaka diete w końcu robić i do czego dodać te 200 ?? ćwicze od 2 miechów i nie czaje jeszcze wszystkiego... pasowały by mi proste dokładne odpowiedzi a nie zdania nie wiadomo z kąd wzięte i jeszcze co drugie to inne raz redukca raz masa raz bilans +200 co w końcu ? chce zeby mięśnie brzucha były na maksa widoczne i pozniej masa [...]
[...] jeszcze jakiś zapas pozostał ale za dużo nie zwojuję przez słabą genetykę nóg i złamania jakie przeszedłem w przeszłości . Pozdro. i trzymam za słowo że będziesz wpadał te zdania trzeba skosowac z wlasnej psychiki na forum moge skasowac post ale w codziennym postrzeganiu siebie to ty masz byc moderatorem te zdania nie maja ani słusznosci ani [...]
[...] w pierwszym poście stwierdzenia że "intensywność krytyczna (odpowiada mocy, przy której osiągany jest maksymalny pułap pochłaniania tlenu)" No a VO2max to jednak osiąga się przy maksymalnym wysiłku, a nie progowym. Więc jeszcze raz powtarzam z nie znam pojecia intensywnosc krytyczna, a odnosilem sie do powyzszego zdania z nawiasu. pzdr
@meffju: Myślę, że lepszym rozwiązaniem będzie ABS+masowanie, potem jak zrobisz się nieco większy postaw na aeroby i wtedy A6W. Zdania są mocno podzielone co do A6W, ale większość mówi, że ABS buduje mięśnie brzucha, zaś A6W wzmacnia i rzeźbi. Po drugie, wszystko to powyżej wyczytałem, sam ćwiczę od niedawna, więc też miej dystans do mojej [...]
Po odczytaniu USG jamy brzusznej było m.in. takie zdania: 1. W obu nerkach zwapnienia o śr. 3-5mm. 2. W prawej nerce 3 zwapnienia, w lewej 5 zwapnień. Co to oznacza...?
[...] Osobiście teraz nie próbuje robić wycinek bo szkoda zdrowia, zdobytej siły. Poza tym pogoda może też zaskoczyć. Ostatnio notowane temp. sporo poknociły plany. Ale jestem zdania, że każdy powinien przynajmniej raz w życiu spróbować. Choćby po to aby wiedzieć jak organizm się zachowa w takich sytuacjach. Co warto jeszcze ? - robić zdjęcia z [...]