martwy ciąg rewelacja. Jestem pod wrażeniem. A co do supli to białko ma działać ,a nie smakować. Jestem tego zdania. Siła idzie do przodu to najważniejsze. Napisz jak wrażenia z tego VitaFita. Bo zastanawiam się czy sobie białka nie domówić. Bo mam pół godzinną dziurkę w jedzeniu przy powrocie z pracy i robię się głodny z deka i myślę czy by sobie [...]
Jaki sposób brania metanabolu polecacie? Czytałem sporo artykułów i zdania są podzielone. Lepiej prać piramidalnie czy stałe dawki? Czy dzielić dawkę na kilka czy z rana na raz? Co o tym myślicie?
[...] zapalenia tarczycy (badanie ATPO). Warto też zrobić USG, aby wykluczyć nowotwory, w ich przypadku część lekarzy absolutnie zabrania zażywania jodu (fakt, że zdania na ten temat są podzielone). Suplementacja jodem jest o tyle ważna, że ma on cały szereg funkcji pozatarczycowych - począwszy od regulacji działania skóry, poprzez [...]
niech będzie daje zamazane co nie zmienia faktu ze jak ktoś chce to i tak znajdzie nr gg co do zdania Piszesz o tym jak bym zmuszal cie do zaglosowania , no proszę, najlepsze nie zmuszałem. nie zmienia to faktu ze chciałeś oszukać organizatora konkursu oraz użytkowników forum faktem umówienia sie z innym użytkownikiem (stwierdził bym fakt nawet [...]
a skad wiadomo prv czy bez tgo hepatilu tez by nie bylo tak samo. watroba sama sie dobrze regeneruje. co eo essliv jestem zdania ze malo jest pomocny przy krotkich cyklach kilutgodniowych. najlepiej jest stosowac kilka miesiecy
[...] nic lub YUko biały...(IMO równiez bez pkt bym to dal) :]...tak nawiasem mówiac to byl ten weekend w Bytomiu (dokladniej sobota) , walka Juniorów o wejscie do finału w wadze 81kg.Sedzia to sedzia i dyskusja nic nie da,jednak bylem ciekaw Waszego zdania... za ta akcja dali 10 pkt (Ippon dla niebieskiego).Dlaczego? Nie mam pojęcia...tak wyszlo :D
[...] + wycisk sprzed klatki + wycisk zza karku 5. Wykrok ze sztangielkami połączony z uginaniem ramion ze sztangielkami + wznosy ramion bokiem Oczywiście przykłady można mnożyć i mnożyć porównując po prostu pozycje końcowe ćwiczeń, z pozycjami początkowymi innych. Pytanie jak to robić z głową i skutecznie Ciekaw jestem Twojego zdania na ten temat.
[...] mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu nowego [...]
skąd mamy wiedzieć? podaj btw podaż kcal cel i zapotrzebowanie ale generalnie jajka są okej, dla ciebie o tej porze pewnie też, mają dobre białko, a czy cholesterol z żółtek szkodzi czy nie zdania są podzielone
Mnie mostek od pazdziernika na******la tak ze juz nawet o tym nie mysle podczas treningow I bedzie gnoj z ta obrona, poszedlem do narzeczonej zeby mnie przepytala i niby umialem ale nie umialem wiedzy przelac na slowa, tzn slowa byly ok ale musza byc pelne zdania Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-01-17 00:28:28
[...] Ale z tego co czytałem na forum bardziej skłaniałbym się ku endo-mezomorfikiem choć do puszystych nie należę:) Parę pytań:) 1. Poczytałem trochę o tych ziemniakach i zdania są podzielone. Mam jakiś stereotyp w bani że ziemniaki tuczą i boje się żeby od nich nie przytyć w niechcianych miejscach i niechciany sposób. Mogę mieć pewność że [...]
[...] w pkt. a) tempo mniej jak 75 RPM Przed i po treningu powinno sie rowniez rozciagnac miesnie nog. Co do pory treningu i tego czy przed czy po posilku robic trening sa rozne zdania. Ja wyznaje zasade ze nie cwicze na czczo. Jesli chodzi o rowerek jezdzi mi sie najlepiej o godz. 19:00 w 2 - 3 h po obiedzie. Podczas treningu na rowerku bardzo [...]