zdania

[...] cykl od poniedziałku-chyba lepiej będzie od początku tygodnia. Teraz jeśli ktoś może mi podac link odnośnie dyskusji "jak brać kre alkalyn" bo widzie i czytam że zdania są podzielone.Często czytam też posty w stylu "napioszcie mi jak" a wiem że te dyskusje są poruszane za kazdym razem jak ktoś nowy sie pojawi ;) wiec zeby [...]

Bery89 czyli robi sie coraz zabawniej. wiesz,ze to badziew...a jednak nie zmienisz zdania. no coz....chyba jeszcze na to za wczesnie. nie widziales takiej potrzeby?ciekawe od kiedy? zazwyczaj polecacie-ty i reszta madrali, ten wynalazek-ACT . a swoja droga kompletnie nie rozumiem,dlaczego zwykle full body Weidera nazywasz ACT-em?! czy to jakas [...]

Knife, przecież ja nie mówię, żeby jadł kreatynę. Wiem tyle, że zdania co do jej wpływu na wydolność są podzielone (sam pisałeś, że wielu zawodników bierze kreatynę), a skoro tak to na pewno nie ma sensu wywalać kasy na drogi jabłczan. Nie wypowiadam się co do sensu brania kreatyny, bo ja ją biorę w zupełnie innym, powszechnie znanym celu Sołtys, [...]

mlodzikm - zdajesz sobie sprawę, do kogo ty piszesz ? Krzych ćwiczy mniej więcej tyle ile ty żyjesz na tym świecie (jak dobrze pamiętam)... trochę szacunku... To tak odnośnie zdania: "skoro jestes adminem,modem to powinienes miec jakas wiedze na ten temat" ...

ciekawe, widze ze sa zdania podzielone na ten temat młody mowi ze nie ma wplywu czesty sex na wynik a stryjek ze ma.........hmm moze ktos jeszcze sie wypowie??????

ciekawe, widze ze sa zdania podzielone na ten temat młody mowi ze nie ma wplywu czesty sex na wynik a stryjek ze ma.........hmm moze ktos jeszcze sie wypowie??????

No własnie jak to jest z tym AAKG?? Bo przeczytalem juz chyba z 20 tematow czy warto brac w NT czy nie.. I zdania sa podzielone..

Dziękuje. Dowiedziałem się wszystkiego, czego chciałem. Przyznałem SOG'a. Co do diety, znalazłem przypięty temat w dziale odżywianie, który jest napisany super zrozumiale. Więc jestem zdania, że z dietą sobie poradzę. ;) Dzięki wielkie . Zmieniony przez - krunner w dniu 2012-06-05 14:55:12

Nie , plan rób normalnie , dopiero zaczynasz i to będzie dla Ciebie najlepsze. Wogóle jestem zdania że ten program 100 pompek nie wiele jest wart , a jeśli już to wykonywany osobno a nie łącznie z act.

Jestem takiego zdania jak ty, narazie stawiam na boks pelna para, od stycznia zaczynam biegac dodatkowo + boks i w miedzyczasie jak poprawie kondycje i zasluze zeby wejsc do grupy rywalizujacej to bede chodzil tez na dwa treningi w ciagu dnia ;-)

[...] to brzuszki spalają już ten tłuszcz i nie trzeba się aerobami katować. ja szczerze mówiąc nie umie sobie odpowiedzieć, czy mam wystarczający mały brzuch, aby ćwiczyć brzuszki... Według mnie jest duży..., no ale moja siostra mówi, że jest mały... Wiedz jak sądzicie, robić te brzuszki czy nie? jakie jest wasze zdania?? Czy się kwalifikuje czy mie

[...] pojawianie się greliny w wyspach wyprzedza jej obecność w żołądku. Co do mechanizmu działania greliny, jako czynnika regulującego bilans energetyczny organizmu, zdania są podzielone. Uważa się, że powoduje ona wzrost ekspresji mRNA dla AGRP (Agouti-related protein) i neuropeptydu Y (NPY) i uruchomienie ekspresji genów [...]

[...] nawyki zywieniowe juz sobie wyrobilem jak pisalem na poczatku od jakiegos czasu jestem na diecie i przyzwyczailem sie juz do smaku owsianki z rana ale dlugiego stazu nie mam zarowno jesli chodzi o trening jak i o diete dlatego zalozylem ten temat zeby dowiedziec sie czy warto brac kreatyne na samym poczatku, jednak widze ze zdania sa podzielone

[...] ze trzeba polaczyc dece z testem, choc tez nie zawsze. Test/dziennik treningowy na pewno przyda sie wszystkim poczatkujacym i bedzie tysiac razy lepszym motywatorem niz zdania typu: wez sie za miche lub koks nie jest dla ciebie. Rozpiska cyklu, badania poziomu testa przed i po, odblok, jadlospis, efekty... A na koniec może nagroda od naszych [...]

Moim zdaniem jak Bas wróci do MMA to zrobi sobie tylko wstyd :-/ ma juz 41 lat, a to nie jest juz raczej wiek na startowanie na MMA, oczywiście też jestem zdania , że Bas to żywa legenda MMA , ale to już chyba nie czas na powrót Niech założy szkołkę MMA i wytrenuje mistrza, bo sam już nim nie zostanie ... Pozdrawiam

Dzięki za rady Mam jeszcze jedno pytanie nie uważasz Domer,że ogólnie za mało węgli w diecie?Wiesz 4 gr/kg wagi przy masie.Może przynajmniej 1gr dorzucić.Ogólnie to w zasadzie trzymałem się ciągle tych 4 gr ponieważ nie chciałem zbytnio obrastać w tłuszcz.Stwierdziłem,że lepiej powoli rosnąć ale beztłuszczowo,mnie się nie śpieszy od jakiegoś [...]

[...] dostaniesz się na dzienne studia a jak nie to zawsze możesz rowy kopać za 4 zł na godzinę lub smażyć należniki za 4,85 w UK.; w Twoim wypadku trening niebyłby wskazany jednakże matura wszystko usprawiedliwia; niektórzy twierdzą że życie jest zbyt krótkie żeby być małym, ja jestem innego zdania: życie jest na tyle długie że każdy może być wielkim

[...] punkt widzenia, ale z którego roku są te książki? P.S Np. w biochemii Harpera, która mimo wszystko jest tylko źródłem podstawowej wiedzy, o ile pamiętam nie ma ani jednego zdania o tym, że nadmiar cholesterolu egzogennego powoduje jego większe krążenie we krwi, odkładanie się. W jednym dużym jajku jest prawie ok 250 mg cholesterolu, czyli [...]

Również jestem tego zdania, że jeżeli system żywieniowy intermittent fasting odpowiada danej osobie, to oczywiście niech go stosuje. Warto jednak pamiętać o tym, że nie ma w nim nic, co dałby nam przewagę w kształtowaniu sylwetki. Kwestia wygody będzie tutaj odgrywała główną rolę. Jeżeli chodzi o wybór celu treningowego, to rzeczywiście warto [...]

Załugą Treca jest to ze konkurencja jaką wymusił spowodowała zaiste spadek cen. Porównajmy np. sytuację z bcaa Treca aq zaraz potem ta sama cena Olimpu..podobnie serwatki itp. To normalne i nie ma się czemu dziwić. Co do zdania Górala-nie jest to celowe szerzenie plotek Czarny i Szocho, wiec o to nie musicie Go podejrzewać. Proste. Zdr.