Nastepny szuka zadymy zeby sie wypromowac, tak to wkleja fotki jak klei futryne, a jak przychodzi co do czego to nagle nikt nic nie wie, nawet on sam jest caly sparalizowany, bo nie moze napisac zdania na fanpejdzu co mu jest... Wszyscy wiedza ze cos zle ale nikt nie wie co %-)
[...] jak dawanie komus po mordzie. Trzeba byc przygotowanym technicznie, kondycyjnie i psychicznie. Czy jesteś w stanie przekazać w 15 słowach o co Ci chodzi? Pojedyńcze zdania oddzielnie mają sens, ale razem to nie wiadomo czy tekst jest o dupie, czy o Maryni Daleko mu do tego. A jak nawet to szybciutko sie wyprostowalem I tej wersji się [...]
[...] walczysz tak samo jak piszesz, to raczej nie powinieneś narzucać komuś swojej drogi,nie ujmując Ci nic i powinieneś być tolerancyjny co do kolegów. Każdy ma prawo do swojego zdania i nie każdy musi się z Tobą zgadzać. Ja też Ci mogę przedstawić kogoś w Niemczech, ale po co? Wolę budować swoje zdanie i spotkać się z Tobą i przedstawić swoje [...]
Ja po treningu mam ochotę czasem pobiegać, choć nie powiem, że mam siłę, bo nie mam. Ale biegam, dla mnie dosyć relaksujące. ;-) Biegam wolno, średnio 2-5km, tak na dotlenienie. Jestem na masie, chociaż nie takiej ostrej, bo staram się wszystko robić z głową i nie odnotowałem przy bieganiu 1-2x w tyg. spadków "masy". Nie ma co popadać w paranoje. [...]
[...] bez SAA. To wg Ciebie mam tylko robić trening siłowy i tyle? Żadnego HIIT w dni treningowe/nietreningowe? Nic? Obniżać liczbę kalorii stopniowo i fat sam zejdzie? Co z carbo? Dawać po treningu siłowym? Czy też nie skoro nie będę robić aero? Przyznam, że pierwszy raz spotykam się z takim podejściem do redukcji i jestem ciekaw Twojego zdania.
[...] (i Epi) w celu ograniczenia sajdów powodowanych przez progesteron. Piszą że furka to antagonista progesteronu. Więc mogłaby zmniejszyć ryzyko gino na wypadek gdyby sama vit. b6 mogła nie starczyć. Bo zdania na temat vit. b6 są podzielone.... jest jeszcze niepokalanek... no ale chodzi mi głównie o połączenie z Furazadrolem lub z Paradoxem.
z tym ze jest arabem tez takiego zdania bylem do niedawna, ale jak patrze ile oni maja kasy i co ze soba robia(wala wszystko w bog wie jakich dawkach) moga isc po trupach i posmarowac tak ze sie nawet muscletech zesra %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ucinaj kcal i tyle. A z tą wodą i kratyną to są różne zdania. Niektórzy mówią ze zalewa a inni ze ta woda jest ale w miesniach. Ja bym został przy tej drugiej wersji.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o węglach prostych po treningu? warto? np żelki albo biszkopty. Bo są różne zdania na ten temat. Oczywiście po tym normalny posiłek po treningowy Osobiście nie widze takiej potrzeby ale jak zjesz troche wliczonych w bilans , nie powinno zaszkodzić, zależy tez od Twojego bf, im niższy to na wiecej takich rzeczy mozna sobie pozwolić, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Która dieta wg was jest lepsza ? Chodzi mi o dwa typy czyli: - dieta typowo kulturystyczna, ryż, kurczak,płatki owsiane i powtórz.... czy lepiej sie sprawdzi dieta ,,czysta,, ale urozmaicona czyli praktycznie każdy posiłek inny, różne źródła białka itp, pytam bo są różne zdania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] owsiane i powtórz.... czy lepiej sie sprawdzi dieta ,,czysta,, ale urozmaicona czyli praktycznie każdy posiłek inny, różne źródła białka itp, pytam bo są różne zdania. Nie ma czegoś takiego jak typowa dieta kulturystyczna, sam szykuje się na zawody, i jem często co innego, bardzo urozmaicenie, niekoniecznie czysto. Dieta ma być [...]
[...] tak uważam, że jeżeli coś jest do wszystkiego, to zazwyczaj jest do niczego. Badania pokazują też, że przy hmb+kreatyna najwięcej fatu idzie, co nie jest zbyt miłe. Jakoś póki co zdania mi to nie zmieniło, że HMB tylko i wyłącznie jako antykatabolik się sprawdza. Czekam na opinie znawców, chętnie się dowiem czegoś więcej na ten temat zdrowia
[...] zarysem kraty w innej pozie i ocena mogłaby być inna ;-) Ale o tym już napisałam przy okazji wyników knl więc nie ma co ciągnąć znowu tematu.To prawda co napisałaś. Moja dygresja odnosiła się jedynie do ostatniego zdania Twojej poprzedniej wypowiedzi. Każdy juror oceniał samodzielnie :-) a osądzanie epitetem całego grona jest nietaktem.
[...] zdanie, a dalsza dyskusja prowadzi raczej do roztrząsania tego co już zostało powiedziane nieraz zdarzało się też, że dyskutanci nie mogli wypowiedzieć otwarcie swojego zdania gdyż kończyło się to czerwoną ramką więc to raczej była ucieczka tych co nie chcą usłyszeć prawdy a nie tych co chcą przedstawić swoją rację po kilku próbach każdemu [...]
|Co Ty gadasz. Co ma wiek do piekna, koneserem sie rodzisz albo lgbt :-)) Rozumiem, że nie zmienisz zdania kiedy 50-letni koneser zainteresuje się Twoją 15-letnią piękną córką? :)) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-03-18 22:43:46