zdania

[...] artrofia jajek to temat, którego chciałbym uniknąć. Czy jest jakaś alternatywa? Nie wiem... 5000iu raz na 4 tygodnie? Ciężko znaleźć jednoznaczą odpowiedź w internetach, bo zdania są podzielone 50 na 50. Nie jest to trochę tak, że trzeba się obserwować i na tej podstawie bić HCG? Gadałem z lekarzem od TRT (czy tam HTZ) i ona rzadko kiedy [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Vicente Luque uważa, że walka z Colbym Covingtonem byłaby świetnym testem przed walką o tytuł UFC Vicente Luque jest zdania, że w przypadku zwycięstwa nad Belalem Muhammadem, Colby Covington może być tym zawodnikiem, który zapewni mu walkę o tytuł mistrzowski w wadze półśredniej UFC. Luque (21-7-1 MMA, 14-3 UFC) [...]

Najlepszy majonez light to ten GoVege z biedronki, połowa kcal normalnego jakoś ok. 300, trochę rzadszy niż normalny, ale w smaku super :-) Jestem tego samego zdania. Jak go się połączy ze skyrem to wychodzą przekzoackie z tego sosy :)

Siemka, też jestem zdania jak koledzy wyżej, jak najbardziej możesz i to w niczym nie przeszkadza tak naprawdę tylko tyle że wg mnie nie jest to aż tak optymalne ;p W senie że zależy jak dla mnie od stopnia zaawansowania danej osoby i oczekiwań. Wiadomo nie należy dopuszczać do takich skrajnych rzeczy jak właśnie zjedzenie w jeden dzień tych [...]

[...] wydaje mi się, że nie, ale każdy z Was ma jakieś doświadczenie macie swoich trenerów, którzy też mają swoje doświadczenie. Dlatego ja absolutnie nie narzucam swojego zdania, a jednak dam do przemyślenia czy faktycznie trzeba tyle białka wrzucać. Przemek nie wiem czy liczysz wszystko czy tylko zwierzęce, ale masz rację trzeba przyjąć stałą [...]

Produkty te nie zawierały, nie zawierają i zawierać nie będą - efedryny, to trzeba sobie jasno powiedzieć i uświadamiać osoby, które nie mają o tym pojęcia. W związku z powyższym nie ma większej różnicy, który z wymienionych wybierzesz, będzie on bazował i tak na innych komponentach niż efedryna, najczęściej jest to spora dawka kofeiny, do tego [...]

Jestem tego samego zdania co domer , miałeś taką głodówkę że to wszystko moze trwac i tutaj ważne jest stopniowe podbijanie kcal , więc powoli dokładaj i obserwuj a jak chodzi o makro to białko zostawiłbnym na poziomie 2g, o ile na redukcji zwiększa się białko z racji współczynnika TEF to na masie wystarcza 2 gramy ,głównie podbijaj węglami a [...]

Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]

Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]

Również jestem tego zdania, że kateringi dietetyczne niestety z reguły nie odzwierciedlają rzeczywistej ilości kalorii w posiłku. Wystarczy na zdrowy rozsądek zastanowić się w jaki sposób oni by mogli określić ilość np. białka w posiłku? Posiłki gotowane są w dużej ilości, np. mięso z sosem i warzywami. Nie da się określić ilości składników [...]

Jestem tego samego zdania co wyżej juz zostało wspomniane , 0.6-0.7 to z tego co się uczyłem takie minimum i dobrze dla ogółu jest trzymać tłuszcze na poziomie 1g/kg , inne źródła podają wartościo procentowe gdzie wskazują na 20-25% a nawet 30% całego zapotrzebowania kalorycznego .O ile w przypadku kilku tygodniowych epizodów [...]

[...] jak może ta wojna wyglądać , ja pisałem że Moskale będą prowadzić wojnę na wyniszczenie i zadepcze Rosja Ukrainę albo przynajmniej ją wyniszczy , zabstyl był innego zdania , może to młodość a może jakieś sentymenty nim kierowały , stwierdził że rachu ciachu ruscy dostaną w pisdy itd. i faktycznie sytuacja wyglądała w sposób żenujący , [...]

Oo no to mnie zaskoczyłeś :D Miło że ktoś jest też takiego samego zdania jak ja :D W sensie tutaj tez by się świetnie sprawdziło "co wolno wojewodzie to nie Tobie smrodzie" hehe jak to u mnie w domu sie mawiało ;p Zdaję sobie sprawę że różne osoby obserwują, bardziej zaawansowani, początkujący itp. Wiadomo że dla osoby początkującej sam bym [...]

Również jestem tego zdania, iż przy obecnej sylwetce i fakcie tego, że dopiero zaczynasz, skupić się należy przede wszystkim na nauce prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń wielostawowych/złożonych, takich jak siady, ciągi, wyciskania, podciągania, wiosłowania. To będzie najważniejsze na tę chwilę. Ilość kcal w diecie może być bliska zerowego [...]

[...] uważa, że brak zmian nas w żaden sposób nie ogranicza. Dałem proste argumenty, że ogranicza, chłop przyznał mi rację, nie dał żadnych argumentów na poparcie swojej tezy, ale zdania nie zmienił xD I szczyci się tym, że od 9 lat (ma 27) nie zmienia zdania, poglądów itp Jak masz identyczne zdanie w tematach mając 18 lat i 27 i zero argumentów by je [...]

[...] uważa, że brak zmian nas w żaden sposób nie ogranicza. Dałem proste argumenty, że ogranicza, chłop przyznał mi rację, nie dał żadnych argumentów na poparcie swojej tezy, ale zdania nie zmienił xD I szczyci się tym, że od 9 lat (ma 27) nie zmienia zdania, poglądów itp Jak masz identyczne zdanie w tematach mając 18 lat i 27 i zero argumentów by je [...]

Jestem zdecydowanie tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Już sama johimbina wzmaga pracę naszego układ sercowo-naczyniowego i w niektórych przypadkach może być niebezpieczna dla pracy serca. W przypadku jej połączenia z efedryną ryzyko to wzrasta dość znacznie. Będzie to szczególnie niebezpieczne w sytuacji, gdy nigdy [...]

Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Wybór treningu ogólnorozwojowego (full body workout) dla osoby początkującej będzie jak najbardziej dobrym rozwiązaniem. Niestety już sam dobór ćwiczeń niekoniecznie. Skoro osoby, dla których układałeś trening mają uczyć się prawidłowej techniki, to powinny robić to w ćwiczeniach [...]

[...] i do tego potem wrzucić MK. Kreatynę można brać okołorocznie, nie ma potrzeby przerywać cyklu. Tabsy z andro można łamać na pół, ale większość tutaj twierdzi, że nie ma sensu, bo lepiej walić 30mg od razu, z czym kilka osób się nie zgadza, więc zdania są podzielone i wybór należy do Cb. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-03-23 16:45:29

[...] naoliwionej maszyny. Niektórzy fani od dawna postulują, aby Daniel Cormier zastąpił White'a, gdy nadejdzie czas, ale wygląda na to, że szef organizacji nie podziela ich zdania. W rozmowie z Robbiem Foxem w programie My Mom's Basement, Dana White powiedział, że jego następcą będzie ktoś, o kim niewiele osób wie. "Jest pewna formuła tego co [...]