Jak to co to za teoria? Nie raz byl poruszany na forum temat ww prostych od razu po treningu i zdania zawsze byly podzielone.A tym bardziej nie poleca sie dla ludzi ktorzy maja tendencje do otluszcszania sie.
[...] nie to wchodzi w gre ze ty bedziesz sobie wymachiwal sztanga 80 kilowa coraz wiecej ale to ze podnosic zaluzmy zaczynajac 75-80-85 do kad mozesz...hm a tak wogule to jestem zdania ze nie rozumiem kolesi ktorzy cwicza na klatke zauzmy 2 miesiace i tylko klata klata czasem triceps przychodza na silke i ze oni wielce ile to nie podniosa a jesli [...]
[...] wbijania, ktora bedzie duzo rzadsza nic przy krotkch a to na wielki plus. Kazdy robi jak chce ja wyciagnalem juz takie wnioski jak powyzej i sie do nich stosuje. Ne mowie ze nigdy nie zmienie zdania bo tylko krowa go nie zmienia ale na dzien dzisiejszy nie ruszam krotkich estrow w ogole. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-05-17 21:28:51
jak już wynika z pierwszego zdania byłem młody i głupi. Czyli zero wiedzy o odbloku itd. Obecnie mam 17 lat A teraz to jestes stary ? Branie koksu w wieku 17 lat to mocne przegiecie, a w wieku 14 lat? Mysle ze z tymi nastrojami to sobie loty wkrecasz. Ale zawsze mozesz zbadac poziom tescia biore se clomid i mnie jakies deprechy łapia :( czy to [...]
Ja wam powiem co ja robię...ustawiam w komórce powiadomienia.Zdania typu "Na trening ****a !" Robię tak ze wszystkim i musze powiedzieć,że działa Dobrze na mnie działa również autosugestia,czyli powtarzanie sobie czegoś w głowie. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-11-11 19:40:12
[...] 100 zł. Żona mówi, że mam się pokazać. Mam wątpliwości - no bo kat. do 80 kg a ja będę miał ok. 67kg; zgłosiłem się do classic physique a tam będzie jeszcze trudniej i chyba jednak zmienię na do 80kg gdy ukażą się listy startowe. Ja też jestem tego zdania, żebyś stanął na scenie:-)) Masz formę i ciężko pracowałeś. I to jest to co kochasz:-))
[...] nie mieszał cp z mlekiem. Ale skoro już jesteśmy przy takim temacie to powszechnie mówi sie żeby nie mieszać mono z mlekiem ze względu na tłuszcz który ogranicza wchłanianie. I teraz jestem ciekaw waszego zdania. chodzi o mleko czy o tłuszcz? bo przeciez sa mleka bez tłuszczu. Nigdy nie robiłem takiej mieszanki ale często sie nad tym zastanawiam.
Nie mam zdania. Środki, które wrzuciłem działają bo kolega to przerobił, ale nie wiem skąd to pochodzi bo jak widać różni się to od tego co pokazuje producent. Na 3 @ do producenta nikt nie odpisał w tej sprawie więc nie wiem.
Wyciąg dolny (plecki) --> wiosłowanie w opadzie tułowia Wyciąg górny (triceps) --> ja bym dał francuskie wyciskanie jednorącz siedząc Co do przedramion to zdania sa podzielone. Jak dla mnie to 1-2 razy w tygodniu wystarczy, tzn. mi wystarcza ( kwestia intensywności jak wszędzie ). Przedramie pracuje prawie przy każdziuśkim ćwiczeniu więc 1-2 [...]
[...] sie na poczatek cm w pasie niz patrzec na wage? tego sie trzymajmy, waga jako przyrzad jest dla swirow my z maximusem redukujemy sie tu dopiero 3 miesiac i jestesmy juz tego zdania co inni, ze waga jest niewiele warta. maximus dzis chcial ja juz wywali, ale namowilem go, ze szkoda sprzetu. to wszystko za namowa moralesa, wiecej juz dodawac nie [...]
[...] on u większości kobiet bardzo złe samopoczucie. Takie serio złe.. bardzo złe.. okropne..Nie chciałabym by sex kojarzył mi się z poPostinorowymi wymiotami Niemniej jestem zdania,że jeśli partnerzy podejmują dyskusję o antykoncepcji i starają się wspólnie ustalić drogę, to powinna być to droga o najwyższej skuteczności, dla mnie takim wyjściem [...]
Zdania sa podzielone. Ja bym przy 5 godzinach w nocy odepsal jeszcze troche w dzien. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
f4llen a teraz poprosze w bardziej zrozumialym jezyku dla mnie...bo nic kompletnie z tego zdania nie zrozumialam orpucz tego ze 10 kilo szybko sie moge pozbyc aaa to juz jest baaardzo interesujace :)
[...] szyjne, a szyja przeciwnika znajduje sie w twoim zgięciu łokciowym, a często nazywa się tak judockie hadaka jime, gdzie dusisz pzredramieniem, na krtań. Kiedyś byłem zdania, ze tak nazywamy tylko hadaka jime, dla odróżnienia od mata leo. Ale z tego co widzę-obydwa rodzaje duszeń to "gołe" duszenia-do obudwóch przeciez nie [...]
[...] sie ja nic do Ciebie nie mam. Czlowieku urwales sie nie wiadomo skad i od razu robisz awanture. Cyber nie ma dobrych notowan na tym forum. Co do odzywek to nie mam zadnego zdania na ich temta poniewaz nie brael jeszcze nic nutrabolicsa lub Sana. Co do Sana to moge powiedziec tyle ze raczej robi dobre odzywki poniewaz ziomek byl zadowolony z [...]
wielonienasycone ze maja oki racja.. ale ja trzymam sie zdania maszy ze nerkowce lepsze mimo iz maja jedno..a wielo mozna w inny sposob dostarczyc.. wydaje mi sie ze papiez nie bedzie mial o tym pojecia, dlatego słucham Maszy i innych kulturystów..ale skoro Ty uwazasz ze lepsze wloskie to jedz widocznie na konsultacji u papieza byles;)
No nie wiem czy sa podzielone, przeczytaj jeszcze raz i powiedz kto byl za zwyklym treningiem kulturysycnym? NIKT! Gdzie sa te podzielone zdania? Ludzie ci odpisuja a ty nie mozesz ich zrozumiec! Robisz akurat jedyna z opcji przeciw ktorej uzyskalismy jednomyslnosc! Po co wiec zasmiecac forum skoro i tak nie jestes w stanie nic zmienic w [...]
[...] organizm ; z tymi aero to sam nie wiem jak zrobić, jedni piszą że pomagają kontrolować bf w okresach budowania masy, osobiście nigdy tego nie praktykowałem więc nie mam zdania na ten temat. na jakim poziomie ustawić tłuszcze ? bo na diecie było to główne źródło energii - zostawić bez zmian i podbijać węgle ? Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]