w momencie nie zdania, zabiora mnie do wojska... a to mnie juz stresuje. Nie stresuje sie tak normalnie bo mam zawsze olew na wszystko, ale wewnętrznie czuje to napiecie i moze to to. Dobra olac ta serwatke, sprobuje zachowac dobra diete i gainerkiem sie wspomoc, a moze jakies bialko na noc? Zostaly 2 miechy do wakacji, a ja sie nie moge pokazac w [...]
[...] fatu 1.Przed areobami: (ktore sa naczczo z rana) a)glutamina + bcaa b)tauryna c)wpc d)witamina C ktory punkt bedzie najlepszy? a moze wszystkie? ustawic wedlug waszego zdania jako najwazniejsze od 1 do 4.. a moze cos dodacie? 2.Po aerobach a)glutamina + bcaa b)tauryna c)wpc d)witamina c aha i tutaj trzeba wybrac bo wpc moge zastosowac [...]
jestem zdania ze nagle opadniecie sztangi to wynik ciezkiej kontuzji/pekniecia koszulki, gdyz zawodnik nie mial zadnej nad nia kontroli... tzw wolnymi zebrami musial zaopiekowac sie dobry lekarz a psychika zawodnika?
Co do mojego zdania. Ja osobiście nie zauważyłem różnic w postaci przyrostów między treningiem z 2 ćwiczeniami a 3. Powtórzenia w obu przypadkach nie przekraczają 9-10(odnośnie bica). Jedak dodam, iż zarówno w 2 jak i w 3 nie mam problemów z dobiciem bica. Z drugiej strony więcej ćwiczeń bardziej wszechstronnie działa na mięsień i tu trening [...]
z tego co ty widze ze zdania podzielone i nadal nie wiem co zrobic zeby zayebiscie plecki roz***ac i miec fajniutki miesniorki pod paszkami No niC popRobuJE Tak i tak
z nikim nie trzymam. a soga daje za wypowiedzi, które mi się podobają, z którymi się zgadzam. każdy ma prawo do własnego zdania, ale nie musi przy tym obrażać innych!
Ja uważam , że artykuły Zulaka są bardzo wartościowe. Co do trenu jestem zdania , że jest tyle saa do wyboru , że nie ma po co sie w niego pakować na piwnicznym poziomie.Don Long ma rozwalone nerki , ciekawe , którt saa mu w tym pomógł.
ale chyba nie mowimy o tym samym...jestem zdania ze HMB nie ma zadawalajacych efektow jako spalacz ani jako antykatabolik ani jako anabolik ...i tu przychylam sie do zdania wiekszosci ze nie warto ...ale ja mowie o czym innym O DZIAŁANIU HMB NA STRES ,Czy MOZNA UCHRONIC SIE PRZED KATABOLIZMEM MIESNI WYWOLANYM STRESEM STOSUJAC HMB ? czy to cos daje [...]
[...] z liczba powtorzen wieksza niz 15 (poczatek HST jakis czas temu) chcialem przetestowac jak na mnie podzialaja duze liczby powtorzen zwiekszane z treningu na trening.. np. w ten sposob: 1tydz. 15 2tydz. 18 3tydz. 21 4tydz. 24 5tydz. 27 6tydz. 30 jestem zdania ze jezeli nie sprobuje to nie dowiem sie... jakie jest twoje zdanie na taki trening?
ja jestem zdania aby brać najlepszy towar na jaki Cię stać... to nie SAA, że musisz coraz to mocniejszy szit aby Cie skopało Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-19 00:18:35
nowe nerki to dosyć drogi produkt. na szczescie kreatyna to udowodniony bezpieczny produkt wiec u zdrowej osoby nie ma sie o co obawiac co do stalej suplementacji to nie zmieniam zdania
naturalne słońce raczej nie pogorszy stanu skóry,gorzej jakbyś opalał sie w solarium,chociaz zdania sa podzielone ,duzo zalezy tez od reakcji Naszej skóry na promienie słoneczne,kazdy reaguje inaczej i nie ma zadnej reguły.
Gówniarzu weź się lepiej za naukę, a nie zawracaj nam tutaj dupska jakimiś ******łami bo nie potrafisz napisać poprawnie jednego zdania. Boże co się tym łebką w głowach teraz przestawia to masakra :/ Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-04-19 21:10:04
[...] do nadrzędnych postanowień Artykułu 3, minimalna ilość zawodników, przy której drużyna uprawiona jest do gry, zostawiono uznaniu związków krajowych. Jakkolwiek BOARD jest zdania, że zawody nie powinny być kontynuowane, jeżeli w jednej z drużyn jest mniej niż siedmiu zawodników. Trener może przekazywać taktyczne wskazówki zawodnikom podczas [...]