[...] silowy to nie tylko wyglad to zdrowie, mocne miesnie oznacza mniejsze ryzyko osteoporozy, mniejsze ryzyko bolow cywilizacyjnych, czytaj bole w ledzwiach i plecach generalnie. Zawsze jestem zdania, ze powinno sie dobierac ruch pod swoje zamilowania, taniec potrafi byc terapia, sztanga tez. Generalnie ruch jest terapia wiec sie ruszaj. Powodzenia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesiek , Ciebie nie widzialem ale ozzy wpadl do kociolka panoramixa na 100% :D i to nie jest obelga, bynajmniej. zazdroszcze w wuj. ja mimo wysokiej wagi i W MIARE dobrych obwodow jak na moj staz(nie czuje z tego satysfkacji) <<<< najwazniejsza czesc zdania. to jak patrze na ozziego jakie to k***a bydle to sie rogal na ryju robi :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sa : szkoly studia i ksiazki... nawet porownujac do kelnerki, zaden zawod nie hanbi a nawet taki kierunek to usluga jak kazda inna. proby obrazenia kogokolwiek (tak widze to ja) to dziecinada i tyle. zeby nie bylo ze sie pucuje to gdyby iness napisala tak do ciebie moje zdania wygladaly by tak samo z tym ze zwracalbym sie do niej nie do ciebie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
My raz na fizyce jak miała być kartkówka ale nikt nie umiał, to jak weszła nauczycielka i powiedziała ze dwie sylaby swojego sławnego zdania "no to wyciągamy karteczki" wstaliśmy i zaczęliśmy śpiewać sto lat, sto lat, a później sto lat to za mało, sto lat to za mało, później gorzka wodka czy coś.. %-) Jak minęło z 10min pani powiedziała: Ale ja [...]
[...] i wątrobę czy flaki ogólnie unikam i nie polecam, nie wspominając że drożej wychodzi niż saa. Ale to jest moje zdanie, każdy ma swoją opinię i zawsze będą podzielone zdania na ten temat.) Trzeba pamiętać że to jest sport dla cierpliwych ludzi, nie trzeba walić np. 1 gram test week +700 mg/week Masteron + 400 mg/week trena, żeby zrobić [...]
ja w DT miałem ponad 300g na koniec redu, ale ot zalezy kto w jakim kierunku diety idzie ;-) ale tez jestem zdania ze nie ma sensu obcianc wszytskiego na początku bo to do dobrego nie prowdzi;-)
kto wygral najwiecej na Janku i dlaczego tylko tyle ? %-) nie no,fajnie,ze wygral,bedzie mozna pisac na forach,ze POLSKA PRZEJMUJE TEN DZIAL,itd. ale zdania o poznanskim ksieciu nie zmienilem :-D POKI CO
Jestem tego samego zdania, nie ma co kombinować tego typu schematami. Jak masz ochotę na wołowine - jedz wołowine a jak masz ochotę na coś innego to jedz coś innego, ważne by było zgodne z bilansem.
[...] wykonczy. Kto madry uzyje rozwaznie. Na pewno by bylo wielu kretynow , ale z drugiej strony wtedy mogloby to byc prowadzone przez lekarzy bezpiecznie I legalnie. Ja jestem zdania ze the wszystkie powody moralne I zdrowotne ktore glosza komisje to przykrywka wielkiego biznesu. Wiemy jakie drogie sa testy. Liczba I czestotliwosc rosnie. Ktos [...]
Ja kiedyś miałam i nie wiem na ile to zło w sensie składu, bo zdania są podzielone, ale jeśli chodzi o samo smażenie to tak średnio - szybko przywiera do patelni. Chyba lepiej już sobie tego masełka czy kokosowego trochę wysupłać w btw, ale to moje subiektywne zdanie :-) Nie jest tak, że te wszystkie cudowne produkty 0 kcal to kłębowisko sodu?
Też jestem zdania, że 4 dni to maks na Twoim poziomie zaawansowania ale rozkład jest poprawny więc wybór należy do Ciebie w jaki sposób będziesz trenować
[...] i porozciągać. Pierwszy raz też ją wałkowałam -> #-P%-) Mimo, że ją rozciągnęłam rozmasowałam to i tak miała wrażenie, że jest spięta @-| Amiu, trochę na o liczę ;-) ale zdania są podzielone jedne mówią, że się poprawiło inne, że tylko na krótko a później wróciło więc będę miała 50% szansy %-) Film: WL 30kg x14 -> [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja jeszcze lepiej robiłam - po 2-3 zdania na slajd czcionką 15 + kilka obrazków, slajdów z 6 i przelatywałam tak klik klik po nich czytając ze sciany %-)
Widzę, że zdania są podzielone także trzeba spróbować zarówno jednej jak i drugiej. Dziś dzień czitowy także sobie ją darowałam ;D Ach te dzisiejsze telefony, kiedyś się zrobiło wszystko, żeby mieć jak najmniejszą komórę a dziś z dumą w oczach robimy selfi cegłami :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widzę, że nadal nie można tutaj napisać swojego zdania, bo i tak ktoś dopowie swoje na temat czy to wieku, czy poglądów, czy ... etc. Napisałem dokładnie: Biały ryż to 5 minut gotowania, no chyba że ktoś jest albo na wyjeździe A co do tego "jak dorosnę to zrozumiem", sam wstaję codziennie wcześnie rano i wracam często po 20 (najpierw szkoła, [...]
[...] Myśle założyc temat/relacje z tego jak by to przebiegało, jak myslisz/cie ? Dla was coś nowego, bo chyba nie bylo jeszcze cw kierowcy i dla mnie jakas motywacja moze wieksza ? Jesli ktos ma cos ciekawego do dodania to walcie, sory za bledy czy nie zrozumiale zdania ale pisze na szybko bo musze jechac dalej :) pozdro z Francji.