[...] zachciało przed zrobieniem formy życia %-) Dlatego ze względu na klatkę muszę powoli z obciążeniami, ale generalnie wszystko jest w porządku, lekarz mnie monitoruje i jest zdania, że ćwiczyć mogę ;-) Jutro wrzucę wypiskę z siłowego. Zamiast biegania dzisiaj był marsz z obciążeniem (siatki sklepowe ze strączkami) w poszukiwaniu skakanki. Nie [...]
Nie chodzi mi o sama diete tylko o pytanie czy ma to sens jakiś że rano ide na siłownie a wieczorem trening boksu. Bo zdania sa podzielone i chciałem spytać osób które sie na tym znają. Bo mi sie wydaję że jak ide na siłownie rano to mieśnie sie nie zregenerują do wieczora i jak ide wieczorem to tak jak bym nie był w ogóle na siłowni rano. [...]
Pit wyjedz krete do konca, bez wzgledu na to ze zaczynasz redu ;-) Nie wiem, czy mono wskazane akurat, bo trzyma wodę. Muszę to skonsultować jeszcze z Tadkiem. akurat Tadziu nie raz wspominał ze kreta na redukcji to najlepszy supel antykataboliczny ;-) z wodą zdania podzielone, jeden łapie wodę, drugi nie
[...] ze znokautowal? bo mi sie wydaje, ze nie... a pokonac ich pokonal, neutralizujac ich mocne strony? nie bylo tak? co do glovera to sie niedlugo przekonamy, a tez jestem zdania, ze moze dac co najmniej dobra walke, a z kolei cormiera nie widze i nie ma tu co wrzucac, ze zniszczyl wielkiego stope, ktory rusza sie jak woz z weglem, a jego [...]
[...] wstać wcześniej i zrobić aero, bo wciągu dnia brakuje mi czasu ) Mam na myśli zjedzenie przed bieganiem na szybko jakiegoś owoca nie za dużo, żeby mi się źle nie biegało i koniecznie po bieganiu pełnowartościowy posiłek ma się rozumieć:-)) Czytałam na forum ale zdania są podzielone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a99dd1f65024d4e86acdd4900374833.png
Z tych klipów które widziałem ten Ryśka jest zdecydowanie najlepszy, a to tłumaczy chyba wszystko. %-) Nie wiem kto im to kvrwa wymyślał, ale z pewnością nie ma dobrego zdania o wyborcach/ Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2014-04-26 18:03:50
nie usprawiedliwiaj sie, nikt ci nie zabroni wyrazic wlasnego zdania na temat jakiegokolwiek produktu, no chyba ze tu komuna panuje, jest dobre i koniec kropka, a to jak sklad faktycznie wyglada to juz druga sprawa tego sie raczej tak o nie dowiemy
Ludzie robią na tym wytrzymałościówki, trening interwałowy, koordynację. Nie mam zdania - nigdy nie używałem. Natomiast tylko własna inwencja jest tu ograniczeniem - to główna zaleta takiej zabawy.
[...] sam. No, jak mógł tak powiedzieć, że czy jedna, czy kawałek tabletki, to to samo? O, rany, ależ mamy specjalistów! Nie wiem jak mógł tak powiedzieć , nawet rozwinął to na 2 zdania ale nie potrafię już zacytować . Ten lekarz nie jest już moim lekarzem , czytanie forum wyleczyło mnie z tego lekarza :-D Przykre jest to ,że gościu jest tak [...]
Ja jestem zdania ze nie powinno sie laczyc tluszczow z weglowodanami, a szczegolnke w kazdym posilku. Ja bym dal tylko w 1 i ostatnim. A tak.wogole to jak mozna stwierdzic czy jest dobra jak nie napisales nic o sobie. Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2014-05-02 15:41:48 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2014-05-02 15:43:07
http://potreningu.pl/artykuly/304/czy-cukry-proste-zwiekszaja-efektywnosc-suplementacji-kreatyna kilku speców z forum odradza łączenie kreatyny z cukrami prostymi, czytałem w kilku postach i ja jestem podobnego zdania. :)
To skoro nie uznajesz tego argumentu- po co wrzucasz go do dyskusji? Zwrot "słyszałem" osłabia po prostu moc asercyjną zdania, ale nadal jest to uznawany przez Ciebie argument. Jak uważasz, że jest to fałsz, to nie ma problemu.
.... nie chce mi się dyskutować na temat zdania, pytam po prostu czy INTERWAŁY są lepsze PRZY SPALANIU TKANKI TŁUSZCZOWEJ niż aeroby :) Proszę o odpowiedź kogoś bardziej doświadczonego
[...] kalorie. Dopiero jak aero będziesz miał naprawdę dużo to zacznij obcinke kcal. Co do makrosładników, to są różne diety, lc, ckd, hc, vlcd, zbilansowana itd. Ja jestem zdania, że jeśli jesteś naturalnym "zawodnikiem" to warto mieć tych węglowodanów jak najwiecej ile tylko się da :-) Białko 2g na kg masy ciała to wyjdzie około 180gram / z [...]
[...] Chodziło mi o to, że komentarz Kostyry wpłynął na to jak ja postrzegałem postawę Floyda. Nie wiem w sumie jak inni rozumieją to co napisałem wcześniej :P Też jestem zdania, że Prowodnikow rozjechałby Bronera jak czołg, zwłaszcza po tym, jak Maidana obnażył jego słabości. Szkoda tylko, że Prowodnikow jest w Top Rank a Broner w Golden Boy [...]