zdania

[...] i sobote No problem ale boje sie robic na cisnieniu na budowie zebym czegos nie z***al i mi dupy nie urwalo bo nieraz szoty bola...wtedy calkiem nic nie zrobie ...czyli zdania sa podzielone...waszym zdaniem lepiej jutro a dzisiaj odpuscic? bede spal 2 dni na budowie na kartonach wsrod innych robotnikow boprzyjezdzam z ekipa na rozbiorke na 2 [...]

Istnieją różne teorie, jedni twierdza ze nie powinno sie ich jesc ze wzgledu na dluzsza przyswajalnosc niz ryz itp inni zas mowia ze liczy sie po prostu to, ze sa to weglowodany i mozna smialo jesc, osobiscie jestem zdania bys sam wypróbował jak bedzie to na Ciebie dzialalo

sprobuje pokombinowac zeby zastapic ten posilek innym o takich samych wartosciach odzywczych ok to platki jeczmienne (watpie zeby byly smaczniejsze), a jak wkoncu z tymi kukurydzianymi ? moglby sie jescze ktos wypowiedziec bo zdania podzielone i nie wiem kto ma racje. i jak z tym grysikiem?

Z takim formułowaniem zdań nie wróżę zdania matury, chyba że Minister pomoże. Co do pytanie, to jakie pytanie taka odpowiedź.

a ja jestem innego zdania, przy cwiczeniu na mase bieganie tylko spowolni twoje efekty, bo przy bieganiu w duzej mierze pobierana jest energia z miesni, tez tak probowalem robic i musze powiedziec ze kicha, jak chcesz to mozesz sprobowac i sie sam przekonasz , najlepiej zebys plywal, tylko nie intesywnie ale rekreacyjnie dla odnowy biologicznej.

[...] ludzie występują tylko w filmach sensacyjnych w praktyce (doskonale to w wojsku widać a także na imprezach typu selekcja) zmasowane misie wysiadają niestety - wybór oczywiście należy do każdego z osobna, ja jestem jedynie zdania że jeśli nie zamierzasz uprawiać kulturystyki zawodniczo rób wszystko aby rozwijać się harmonijnie a nie jednostronnie

"poprawa jakosci/gestosci/objetosci i sily miesni brzucha." Przeciez jestem tego samego zdania..więc nie wiem, w czym szum? Tylko zwróć uwagę na relacje objętość-gęstość. Napewno mięśnie brzucha nabrały gęstości, ale nie wmówisz mi, że ich masa w sensie objętości wzrosła..nie przy tak intensywnym i czestym wysiłku.. pozdrawiam

o bolda weterynaryjnego cięzko, trzeba mieć naprawdę dobre dojście. ja właśnie bije z gen fara, 2 tydzień. jestem tego samego zdania do B50, inny niż weterynaryjny nie ma sensu. bo w środku albo nie jest bold tylko deca lub teść w niskim stężeniu, albo jakaś śmiechowa dawka bolda. i stąd właśnie mity że 600mg boldenonu to light który jedynie [...]

Też jestem zdania, że brzuszki należy ćwiczyć codziennie. Ja rano robię 3 serie po 25 i podobnie wieczorem. Nie przemęczam się zbytnio, to prawda, jednak dzięki temu zbytnio się nie zniechęcam;)

[...] spozycie zbyt duzych ilosci białka? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] zakrecie przy braku szczescia. Masa w Alonso, Rosberg w Botasa? jak w pinbalu:) rosberg gdyby nie "drobne" klopoty moglby powalczyc o pierwsze miejsce Jestem takie samego zdania, ale bambo znów miał szczęście. Kimi i Vettel w tych swoich nowych bolidach ostro się duszą;-) Czy ja dobrze słyszałem, że szkop usłyszał team orders żeby przepuścił [...]

Rózne zdania, to prawda. Jeśli chodzi o efekt anaboliczny. Łaknienie jednak podnosi. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Więc jak widać różni ludzie różne zdania. Ale to nic. Ja jeszcze przemyśle sobie to wsyzstko bo w sumie po treningu biore już jabłczan, HMB i tą tauryne a 30min po Białko, więc jak już to zdecyduje sie brać przed treningiem może 1 lub 2 caps Tauryny.

[...] osiagnac w tedy bedzie mozna dokladniej to rozplanowac. Co do aerobow na czczo jestem osobiscie tego przeciwnikiem no ale to juz wynika z kewstii mojego doswiadczenia i zdobytej wiedzy oczywiscie zdania na ten temat sa podzielone. Tak jak napisal rr-28 teoria nie zawsze sie sprawdza w praktyce. My mozemy doradzic ale Ty musisz sprobowac :) Pozdro

tojak w mławie nie ma sklepu z odzywkami to chyba nie mas zinnego wyjscia i musisz kupic na tym forum... tylko nie kupuj na allegro!!! czasem taniej ale duzo walkow jest,wiec uwazaj! jestem zdania ze lepiej zaplacic troszke wiecej a miec pewnosc co sie kupilo.

Ale kulturysci cwiczacy regularnie nie miewaja zakwasow a na masaze chodza by uzyskac lepsze ukrwienie miesni i przyspieszyc regeneracje. Nie ma to nic wspolnego z DOMS. Mamy na ten temat inne zdania, ale szanujemy to ze kazdy ma inne i przy swoim zdaniu zostaje.

czytam,zdania są mieszane.

Zakładam, że cel to masa, glutaminy, BCAA etc. odpuściłbym sobie, a tym bardziej przy ograniczonych funduszach. Z witaminami j/w - lepiej coś uniwersalnego plus kwasy tłuszczowe omega-3. Nie wyrzucałbym za to tauryny, no ale na jej temat zdania są podzielone.

A propo diety czy przez takie obcięcie nie nabawię się efektu jojo ? Efekt jojo to skutek nadmiernego rzucania się na jedzenie po wyjściu z redukcji. Jestem zdania że dieta powinna być tak skompownana żeby z łatwością można było ją trzymać całe życie, a nie przeżywać kilka miesięcy męczarni.

quart moze i zdania sa podzielone ale chyba wszyscy sie zgadzaja ze portfel to swietnie chudnie przy suplementacji hmb a kolega nie napisal co chce odchudzic