SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Musisz sprawdzić aby się przekonać. Pytanie brzmi czy przez te 3 miesiące będziesz w stanie rozwinąć ( jeśli to robisz naturalnie ) masę mięśniową, a szanse nie są zbyt wysokie. Nie przejmowałbym się wyciskanie na płąskiej, bo to nie idzie w parze z sylwetką. Osobiście wolę wspiąć się na linę, przebiec dynamicznie sprintem 100m lub mieć dobry [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przeczytałem sporo artykułów na temat TRT i HGH, doszedłem do wniosku, że ryzyko i skutki uboczne są zbyt duże także w grę wchodzi wyłącznie naturalne budowanie sylwetki.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Odchudzanie amatora początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zbyt daleko posunięte stwierdzenie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-14 12:31:15

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2018-06-14 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Niedobór witaminy D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale trzeba umieć się opalać, miedzy 12 a 14 bez okularów słonecznych i filtra tak na 30 min bezpośrednia ekspozycja skóry czyli mało ubrań i po potem nie można się myć zbyt szybko tylko odczekać jakiś czas. Jak suplementacja to tak 7-10 k iu i po 3 miesiącach powtórz badanie i tak co 3 miesiące reakcja na wyniki i dopasowanie dawki aż się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 20:03:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Niedobór witaminy D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po potem nie można się myć zbyt szybko tylko odczekać jakiś czas. z tym to akurat chyba wałek, często się przewija. Chyba, że masz jakieś źródła to chętnie zerknę :-) Reszta jak wyżej. Skorzystałbym z aktualnej pory roku i się wystawiał na słońce codziennie po kilkanaście-kilkadziesiąt minut jeśli jest to tylko możliwe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 21:56:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Krav Maga, warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeden z długą, ale powierzchowną raną ciętą na brzuchu. Żaden nie znał kravmagi, a dwóch ostatnich nie zastosowało typowych obron przed nożem (choć znali), bo sytuacja była zbyt chaotyczna. Nie chcę się licytować, bo sam uczę się obron przed nożem i uważam, że są potrzebne, ale nie w celu odwzorowania ich, ale raczej żeby poznać ogólne zasady. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 18435 Data: 2018-06-26 15:41:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Insulina

    Post
    Doping

    Jak Ci służy bo mnie ślin podlewa jak cholera gdy go za dużo biję, teraz aktualnie testuje większą dawkę po treningu tylko bo 2x przed i po treningu co dziennie albo 3on 1off to kilogramy nabieram zbyt szybko.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2018-07-11 10:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Insulina

    Post
    Doping

    u mnie to jest zbyt dużo pisania. W każdym razie w kazdy dzien jest inna ilośc insy. Powiedzmy ze zywienie okołotreningowe jest bardzo częste. Napisze ci tylko ze przed treningiem leci 50g vitargo z innymi pierdołami, w trakcie 125 vitargo tez z innymi pierdołami i bezposrednio po treningu izolat, kreatyna, glutamina i 75 vitargo.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2018-07-12 09:40:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Insulina

    Post
    Doping

    u mnie to jest zbyt dużo pisania. W każdym razie w kazdy dzien jest inna ilośc insy. Powiedzmy ze zywienie okołotreningowe jest bardzo częste. Napisze ci tylko ze przed treningiem leci 50g vitargo z innymi pierdołami, w trakcie 125 vitargo tez z innymi pierdołami i bezposrednio po treningu izolat, kreatyna, glutamina i 75 vitargo. Coś tam lekko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2018-07-12 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piekło :D) -Wiosłowanie ze sztangą między nogami w opadzie tułowia 4x 12/10/8/8 (niestety nie mam jeszcze uchwytu więc musiałem sobie jakoś radzić bez niego, ale nie jest to zbyt dobre rozwiązanie) -szrugsy czy jak to się tam mówi 3x 12 Bajceps - uginanie ramion z gryfem łamanym 4x 12/8/6/6 - uginanie ramion z hantelkami 3x 10/8/6 - uginanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2018-07-30 21:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7000kcal z czystego jedzenia, to prawdopodobnie około 120g błonnika, jak nie więcej. Trzeba po prostu rozłożyć źródła węglowodanów tak, żeby te pełnoziarniste nie stanowiły zbyt dużego % w diecie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2018-08-08 08:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Złocistego typu MRSA, na 40 antybiotyków był wrażliwy tylko na dwa, na reszte odporny. Na Gentamycyne i Doksycykline, skorzystałem z tego drugiego bo pierwszy jest zbyt mocny i ma wiele skutków ubocznych, doksycyklina jest bakteriostatyczna brałem 100 mg przez 14 dni do tego probiotyki, po skończonej kuracji antybiotykowej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2018-08-13 13:31:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jedz lody, żeby zmniejszyć opuchlizne i ból, staraj się nie kaszleć zbyt mocno. Lekarz nie zalecił Ci antybiotyku po wycięciu migdałków?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2018-08-13 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Yohimbine HCL - jak suplementować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkę walnij jedna w ciągu dnia. Co do wegli niewielka ich ilość nie będzie blokowała działania. Sam testowałem niewielkie ilości np 30g popijane w trakcie treningu i joha nadal działała. Jednak zbyt duża ilość wegli w posiłku mocno wywal inse i joszka nie będzie działać

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2018-08-21 00:22:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Olej Kokosowy - unikać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase?? Zbyt duzy boom na kokosowe oleje - duża sprzedaż i może komuś to nie na rękę i ktoś zaczyna siać zamieszanie jak to już było wielokrotnie przerabiane z rożnymi produktami .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2018-08-21 20:33:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Redukcja masy mięśniowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wszelkie dane, takie jak: masa ciała, wszelka aktywność fizyczna, termogeneza poposiłkowa itp. Następnie odjąć od uzyskanego wyniku około 300 kcal. Nie możesz wejść na zbyt niski pułap kcal, ponieważ wpłynie to w znaczny sposób nie tylko na dyspozycję treningową, ale również na zdrowie. Wspomniane zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyć możesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 11:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • https://evita.sklep.pl/pl/p/Ubiquinol-100mg-60-kaps-Nowfoods/23113420?gclid=CjwKCAjwq57cBRBYEiwAdpx0vXf4GHhRXyWGDiw_wFloYxkw0URou0grsVWLOTQM5gAK5Jbo8Hp4hRoCjtMQAvD_BwE Raczej nie ma mowy o tym żeby była to inna substancja niż napisana, zbyt dobra i znana firma żeby robić takie wałki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2018-08-30 16:21:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Złocistego typu MRSA, na 40 antybiotyków był wrażliwy tylko na dwa, na reszte odporny. Na Gentamycyne i Doksycykline, skorzystałem z tego drugiego bo pierwszy jest zbyt mocny i ma wiele skutków ubocznych, doksycyklina jest bakteriostatyczna brałem 100 mg przez 14 dni do tego probiotyki, po skończonej kuracji antybiotykowej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2018-08-31 06:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Na czym smażyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badanie podane wyzej nie jest miarodajne. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada. Wystarczy przebadac skład takiego tłuszczu po obróbce. Oczywiście sensownej a nie spaleniu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2018-09-01 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • potrzebna dieta dla kierowcy TIR-a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sylwetki i zdrowia. Niestety u Ciebie nie ma jednego, jak i drugiego i bez wątpienia należy tutaj wprowadzić zmiany. Aktywność fizyczna tylko w weekendy może się okazać zbyt mała, żeby uzyskać zadowalające efekty. Być może zmienisz trochę sylwetkę, ale jakości tutaj nie będzie. Niestety trzeba się do tego trochę bardziej przyłożyć. Z tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18145 Data: 2018-09-03 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)