SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Sprzęt treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] cardio tez sie przyda :) reszta to niestety zlom. Szczerze nawet watpie, ze znajdzies zkogos kto to kupi, patrzac na grupy z uzywanym sprzetem, to niestety nie widze tutaj zbyt siwetlistej przyszlosic przed tymi wynalazkami%) Sprobowac mozna za symboliczna kwote to opchnac dalej, moze starczy na paczke jakiejs kreatyny%) ale nie spodziewalbym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2024-01-08 10:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli musialbym tez zmienic program? Czy moge zostac przy tym sila/hipertrofia. Przez najplizsze 2 miesiace nie bede mial tez zbyt wiele czasu na kardio pomyslalem wiec, ze sie troche zaleje do Nowego Roku.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też . Rób swoje bez pośpiechu , pamiętaj że redukcja to nie wyścig i żebyś się nie spieszył bo jak dasz za niskie kcal na start to wnet dopadnie cię stagnacja , wiec powoli tnij kalorie i pamietaj też że redukcja nie moze trwać zbyt długo więc co +- 12 tyg pasuje zrobić przerwę na regenerację i wejść na swoje zero na 3-4 tyg a potem nowa redu

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-24 08:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Super przepis, chyba najlepszy jaki mi się spodobał na forum *ever* :-) - bo wychodzi coś jakby gryczany na zakwasie, czyli na pewno jest to też zdrowe pieczywo, a nie trzeba się bawić w zakwas jako taki... Co do kaszy, to nie wolno odlewać z niej wody, bo razem z nią wylewa się witaminy i inne składniki odżywcze - kaszę (ryż i inne podobne [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12335 Data: 2016-12-15 09:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KAWA - przed czy po posiłku ?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czasami robie trening bokserski (kondycyjno-techniczny) na czczo. kawa 30min wczesniej (3 lyzeczki rozpuszczalenej) to jest to!! dlaczego 30 min po posilku? nie przeszkadza w trawieniu? to nie jest zbyt wczesnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z bananem

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    mysle ze na noc nie jest to zbyt dobre, ale na sniadanko rano bedzie super ;p;p

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 12:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na receptę), dalej hepatil i sylimarol 70 (bez recepty). Poza tym rozważ, czy nie lepiej zainwestować w droższe, ale bardziej łaskawe dla zdrowia środki, takie jak deca - durabolin , superanabolon, winstrol lub podobne. Metanabol jest dość silnym sterydem, używanie go ma większy sens dopiero wtedy, gdy łagodne środki są już zbyt łagodne.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy jak sie bierze metanabol i sie nie cwiczy zbyt duzo to cos daje lub czy sa skutki uboczne ??? i Jak mam 60 tabletek to jak je brac ile w 1 tyd. a ile w 2 itd. ??? Prosze o odpowiedz !! z góry dzieki

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dole brzucha po bieganiu.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Opisane przez Ciebie bóle mogą mieć wiele podłoży, od błahych: - świadczyć mogą o zbyt sytym posiłku, zjedzonym na krótko przed treningiem, najlepiej odczekać 1-2h i wtedy dopiero wyruszyć w trasę, albo zjeść coś lżejszego, co nie obciąży tak układu pokarmowego - nagromadzenie się gazów - bóle te mogą mieć związek z cyklem menstruacyjnym. Po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS + APARAT ORTODONTYCZNY

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] koszt to około 200 zł. Oczywiście można również zastosować zwykły ochraniacz z odciskiem silikonowym i odbić w nim zęby razem z aparatem. Jednak tego typu ochraniacze nie są zbyt wygodne w użyciu i potrafią wypadać. Inne rozwiązanie, to unikanie sparingów lub sparowanie lekko, rozgrzewkowo. Każdy, kto trenuje jakiś czas, bez problemu wykona taki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 08:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] napięcie stawu żuchwowo-skroniowego. Ich chirurgiczne usuniecie spowodowało po jakimś czasie rozwiązanie problemu, ale niestety stawy same w sobie nie są już w pełni sprawne. Muszę uważać żeby nie gryźć zbyt dużych kęsów, bo mi sie żuchwa blokuje w pozycji otwartej. Pozdrawiam Zmieniony przez - DiskoChlosta w dniu 2015-08-05 13:50:59

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Ich chirurgiczne usuniecie spowodowało po jakimś czasie rozwiązanie problemu, ale niestety stawy same w sobie nie są już w pełni sprawne. Muszę uważać żeby nie gryźć zbyt dużych kęsów, bo mi sie żuchwa blokuje w pozycji otwartej. Pozdrawiam Zmieniony przez - DiskoChlosta w dniu 2015-08-05 13:50:59 Witam możesz coś więcej napisać na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 21:48:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 6. Stopniowo modyfikować płukanki, stosując coraz zimniejszą wodę, aż do temperatury 0 stopni i niższej :). Woda z odrobiną soli ulega zamarzaniu poniżej 0. Nie używać zbyt dużej ilości soli. To ma być tylko odrobinka. 7. W przypadku strupków, nawilżyć mały palec olejem roślinnym i wysmarować przedsionek nosa. Jeśli skorzystaliście z moich [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 19:51:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] silne sytuacje stresowe, i najdziwniejsze ALKOHOL: nieważne czy piwo, wódka, wino czy inne - już mały kieliszek wywołuje u mnie opisany wyżej atak - również zbyt szybkie spożycie lodów czy zimnych napojów. Badania i lekarze: mam podwyższone IgE we krwi, ale czytałam, że oznacza to predyspozycję to alergii, ale nie oznacza jej [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 13:25:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] całkowicie go zwalczyć. Pani doktor nie była w 100% pewna czy to katar naczynioruchowy ale powiedziała, że na to nie wynaleziono jeszcze lekarstwa, ponieważ przyczyny nie są zbyt dobrze poznane. Na katar stosowałam juz pronasal, flixsonase, nasonex, wiekszę dawki alerteku i allegry, płukanie zatok, inhalacje nawet kupiłam sobie nawilżacz i nic. [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 08:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej! Witam wszystkich! Też się zmagam z NRN. Przyznam, że sama sobie zgotowałam taki los. Wszystko przez zbyt długie stosowanie Nasivinu Męczyłam się od jesieni 2017, dopiero w tym roku trafiłam na lekarza który postawił diagnozę. Codziennie męczył mnie zatkany nos, wodnisty katar,uczucie "przelewania" się w nosie i jakby "strzelania" jakby coś [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i siedziałem tak do wieczora udajac ze nic sie nie stało. Bolało juz tak bardzo, ze powiedziałem rodzicom i zawiezli mnie na sor. Przyszedł chirurg obadał zrobił rtg i powiedział ze trzeba oczyscic ranę. ZNIECZULENIA NIE BEDZIE bo jest zbyt duży obrzek. Trzymały mnie 4 pielegniarki i mama ktora zemglała ja sie darłem. Oj wtedy to bolało... :)

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-17 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być powodem bólu np.: uszkodzony dysk, zmieniony chorobowo staw, czy nadmiernie napięcie mięśnie. Bardzo często do podobnych bóli dochodzi, gdy nasza rozgrzewa, jest zbyt mało intensywna, nie dbamy o rollowanie i rozciąganie po treningu, ale też sam fakt pracy siedzącej spowodować może, że nasz kręgosłup i mięśni przykręgosłupowe mogą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG, czyli gonadotropina kosmówkowa jest hormonem produkowanym w trakcie ciąży, przez zarodek a później również przez łożysko. Jej zadaniem jest utrzymanie funkcji ciałka żółtego oraz podtrzymanie produkcji progesteronu. Występuje pod farmaceutyczną nazwą - Pregnyl lub Gonasi. Gonadotropina stosowana w kulturystyce stymuluje podwzgórze i przysadkę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dla siebie bo sportowcem jesteś lub dla babci bo receptę zgubiła to nie jest groźny lek więc może sprzedadzą. bcaa- przed z 7-10g tez powinno pomóc. inozytol/cholina - z supli takich ja fat burners z uniwersala - poprawia trochę wytrzymałość choć dystans jest chyba zbyt krótki. mniej wiecej tyle imo + większość z tego co autor tekstu zamieścił.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)