SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Szarpańce

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] warzywa, kurczaka, mozzarelle, pietruszkę, papryczkę i wbijamy jaja. Całość intensywnie mieszamy aż osiągniemy dosyć jednolitą masę. UWAGA!! w razie gdyby masa była zbyt płynna możemy dodać 1-2 łyżki mąki. 4. Na papierze do pieczenia formujemy łyżką placuszki (mi wyszło 8) i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200stopni na ok 25min. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2016-02-07 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za salcesonem jako takim ja też nie przepadam, bo jest dla mnie zbyt tłusty, ale podobno dobrze jeść takie galaretowate rzeczy ze względu na skórę i stawy. Wołowy ozór ugotowany z warzywami , a później obrany i podany na ciepło z sosem chrzanowym , jest pyszny. Mało popularne teraz danie, przeważnie trzeba ten ozór zamówić w sklepie mięsnym z [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj posty w dziale Odżywianie, bo straszną głodówkę prowadzisz. Nadmiar fatu jest prawdopodobnie wynikiem zbyt małej ilości kcal. Tak na oko, to powinieneś jeść dziennie przynajmniej dwa razy więcej. Do tego rozkład makro jest bardzo slaby. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-02-07 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdety brzuch

    Post
    Kuchnia SFD

    Często przyczyna jest banalna zbyt szybkie jedzenie i połykanie powietrza przy posiłkach. Temat raczej powinien być w dziale zdrowie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2016-02-07 19:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    07.02.16 Niedziela DNT Redukcję zakonczyłem, nadmiar skóry na ciele jest (-56kg). W czasie 12 tygodni zrzuciłem 6-7kg nie zbyt dużo, ale uważam że kreatyna zatrzymała mi wodę bo odkąd ją zacząłem brać waga stanęła, jednak obwód w pasie szedł. W piątek się mierzyłem i wygląda to tak: 16.11.15 | 05.02.16 Waga 90kg | 84kg [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 19:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy fbw dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogolnie powiem tak na widok nie zbyt ALE jak np obmacam siebie to czuje ze przyszlo tluszczu ALE i tez miesni np klatka na srodku podrosla sila w gore idzie ladnie. Ale znowu nie chce zeby mnie zalalo a nawet chcialbym zeby brzuch szedl bo go mam mimo niedowagi ps to jest co zjadlem w piatek, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2016-02-07 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full ;-) pierwszy raz w życiu jestem na rotacji, o dziwo wczoraj na 1550 kcal nie byłam głodna, za to dziś porcje zdecydowanie pokaźne, zdycham teraz po kolacji bo w brzuchu zbyt pełno, ciekawa jestem czy będzie jakaś zmiana w wymiarach na koniec rotowania ;-) No i 1 dzień nowego treningu! Rozgrzewka – rower, podskoki, pajace itp. Trening A [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Futro rośnie. Zdjęcia robione fleszem? Fatu nie ma zbyt dużo - widać pępek

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To chyba mam zbyt mocno ugięte ręce w stawie łokciowym. Muszę nad tym popracować

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mi wytopić fat. klaęt miałem na priorytet za ostatnim razem - zauważyłem że mam dysproporcje lewy( większy) prawy. Futro rośnie. Zdjęcia robione fleszem? Fatu nie ma zbyt dużo - widać pępek Tak z flashem - nie mam w domu dobrego nasłonecznionego miejsca. Futra chyba tyle samo;-) Wstawiam jeszcze 2 fotki po treningu barków z przed 5 min [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy fbw dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyt dużo słonecznika wywołuje stany zapalne. Z kolei migdały powodują, że słabo przyswajasz składniki odżywcze. Możesz jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2016-02-07 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack przedtreningowy bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, chyba zbyt szybko pochwaliłem ten produkt. Ogólnie jest ok, ale nie wiem co do diabła powoduje takie okropne swędzenie. Po około 10 minut po wypiciu 1 porcji normalnie nie idzie wytrzymać, drapię się cały jak opętany. Nigdy czegoś takiego nie miałem nawet po fat burnerach. Powiecie który składnik może wywoływać taki efekt ? Muszę unikać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2016-02-07 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam dostrzegać pewien problem którego przez długi czas nie byłem może zbyt świadomy lub nie chciałem być. Właśnie chodzi o klatkę która mocno odstaje lecz ostatnio się poprawiła. Problem mam z górną częścią tylko która jest prawie zupełnie płaska. Teraz przy każdym wyciskaniu na klatkę staram się jak najbardziej ściągnąć łopatki (bez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18169 Data: 2016-02-07 21:20:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie robi, bo ich dotkną to od razu do więzienia idą. Nie bądźmy naiwni, że kibole zrobią z nimi porządek, nic nie zrobią. PiS to zdrajcy, wiedziałem, że ich rządy nie będą zbyt dobre, ale nie sądziłem, że będą tak tragiczne. Gospodarka też będzie miała się coraz gorzej, zadłużenie wzrośnie. W dodatku patologia będzie robiła dzieci zamiast [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 21:45:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz pojawia się kilka pytań: 1. Liczyłem zapotrzebowanie z tego wzoru (24x masa ciała x 1.3 aktywność) wyszło mi 2839 kcal czy jest to odpowiednia ilość czy nie założyłem zbyt małej aktywności fizycznej wyliczając zapotrzebowanie ? 2. Jak dokładnie podzielić btw ? 3. Czy warto zainteresować się jakimiś suplementami ? 4. Ogólnie co trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-02-08 01:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie wraca? I jeszcze w stolicy, nieźle. Napisałbym że przyjdę kibicować ale wątpię żeby się udało. Zbyt odległy termin a po drodze od groma zmiennych żeby pewność była. Tu na forum będę kibicował :-)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 07:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym upowszechniło się takie niepisane przekonanie, które mówi, iż tempo przyrostu masy mięśniowej uzależnione jest od podaży protein, a ewentualny brak postępów wynika ze zbyt niskiego spożycia tego makroskładnika. Czy jednak takie podejście do omawianego zagadnienia jest słuszne? Białko – kilka słów wstępu Białko to jeden z kluczowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2016-02-08 08:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    powiem ci że np u mnie zbyt szerokie stawanie uniemożliwia zejście niżej. mam taką płaszczyznę że nie chuchu nie przejdę przez nia jak nie zwężę rozstawu.

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 10:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] w stanie zrobić. #-P Żaliłam się wcześniej, że przysiady ostatnio idą mi gorzej niż lepiej. Nagrałam. Pierwszy filmik to pierwsza seria z 60kg, gdzie od razu zauważyłam, że zbyt płytko siadam, dlatego zostałam do końca przy tym ciężarze chcąc bardziej skupić się na technice. Drugi film to ostatnia seria. Mam lekki problem z ułożeniem sztangi. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 10:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lubie Cormiera i zawsze trzymam z nim w jego walkach, ale w starciu z Jonesem stawiam jednak na "Kościstego". Najbardziej liczę na to, że obaj dadzą dobrą walkę i w sumie nie musi się zbyt szybko kończyć.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 12:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)