Jest to możliwe ... Jeśli teraz jade na HCG 5000 iu to cloma i provi po ... Widziałem temat w którym doradzales chłopakowi co walił HCG i skończył zbyt szybko i zaczął clona i złapał atrofie i doradziłes odstawić cloma i bić HCG ... I po dopiero cloma... Jeśli sie nie myle... Pytanie czy dokupić HCG ... I czy clom i provi moge razem po HCG ...?
[...] analizy wg mnie są dobre lecz nie mogę do tej pory odkryć brzucha a poziom tkanki tłuszczowej wynosi 8,8% więc powinien już się odkryć. Z analizy wynika również że mam zbyt dużo wody w organizmie czyżby to przez jej nadmiar nie są widoczne "sztabki" ? Wiek - 21 lat Wzrost - 176cm Waga - 72 kg Pas - 82 cm [...]
[...] i co calkiem znacznie i czesciowo jestem w stanie przewidziec lub domyslic sie skad sie to bierze, a czasami nie mam bladego pojecia, Mechanizmy hormonalne znam pobieznie a zbyt wysoki poziom rocket science mnie szybko męczy to tez czesto jestem zaskoczony swoim wygladem . To dla mnie swego rodzaju loteria , ale z 2 strony nie potrzebne mi bylo [...]
spoko, Gwid ja tylko po raz kolejny napisałem, że czasami zbyt dosłownie wszystko bierzesz i chcesz przekładać na liczby, jak pójdę z pytaniem to Artur co chwilę wkłada mi do głowy i podkresla żebym nie zajmował się pierdołami, tylko jadł, ćwiczył i odpoczywał, wszystko inne przyjdzie ale jak bym przyszedł do niego z rozkminami na Twoim poziomie [...]
zawsze nogi trenowałem osobno. Nie dawno zmieniłem prace i pracuje w systemie 4brygadowym po 12h więc nie mam czasu zbyt czesto chodzić na siłownie stad ten pomysł :-D Ps. Nogi napewno nie odstają od reszty sylwetki
[...] szczęście wygrywając z nim Alistair Overeem nie wydaje się być jakoś specjalnie podłamany i wstrząśnięty ostatnią porażką z Benem Rothwellem i dodaje, że nie ucierpiał zbyt mocno w tej walce. Pojedynek Overeem vs Rothwell odbył się we wrześniu tego roku na gali UFC Fight Night: Jacare vs Mousasi. Zwycięzcą walki był Ben Rothwell, który już [...]
[...] dla dynamicznego i szybkiego dystansu krótkiego. Ale kiedy przyszedł czas zmiany i Macca zaczął ścigać się na długim dystansie, jego trener zasugerował, że waży on zbyt mało w porównaniu do rozmiarów swojego ciała: "Musisz dźwigać paliwo i dostarczać energię po 4 godzinach wysiłku. Jak chcesz to zrobić z pustym bakiem?". Kiedy Macca [...]
[...] duzo tłuszczu(Przytyłem 8kg w niecałe 2 miesiące). Pytanie brzmi czego mam się wystrzegać przy budowaniu beztłuszczowej masy mięsniowej? Co ograniczyć,albo na co zwracać uwagę w mojej diecie,aby zminimalizować przybieranie tłuszczu?Boję się,że przy mojej kolejnej "masówce" znów przybędzie mi zbyt dużo tłuszczu,który będe musiał redukować.
[...] banan z jogurtem greckim. Potem jakaś sałatka i teraz jabłko na dobry sen. Za mało biegam. Zaczynam czuć kolana. To znak, że oduczyłem się biegać, albo że chodzę na bieganie zbyt zmęczony po 500 swingach żeby pilnować techniki. Albo i to i to. To nic. Nadrobi się :-) Dzisiaj po treningu 3 km spaceru z lekkimi truchtami. Wszystko w tętnie [...]
Karmowski w filmiku z Wapniakiem wykonywal trening obowdowy, ktore wedlug mnie jest chyba zle opisany, bad zja go zle rozumiem, gdyz jest on zbyt intensywny: Trening: 10 obwodów a w każdym 3 stacje po 15 powtórzeń: Stacje: Wznosy hantli bokiem w górę Wyciskanie na maszynie Smitha Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Potem na dobicie 6 obwodów, 2 [...]
Dzięki za pomoc i uwagi co do mojej diety. ;) Jak na razie będę się jej trzymać a jak spadek będzie zbyt wagi będzie za mały pokombinuję z zwiększeniem białka, częstością treningu a na ostatnich wycinkach przejdę na CKD. Chyba jak na razie nie ma sensu żadnych supementów stosować bo myślę że lepiej żeby organizm się powoli sam przestawił i w [...]
[...] podpiekasz i usuwasz skórkę, czy dajesz takie prosto z torebki ? Ja usuwałam, bo podobno ze skórką jest posmak goryczki ... Orzechy wrzucam surowe w skórkach, zawierają zbyt dużo cennych minerałów aby tak zwyczajnie je wyrzucić, podobnie jak migdały ^_^ gwarantuję, że żadnej goryczki nie poczujesz dzięki słodkości daktyli :) jeżeli jednak, [...]
[...] Piana 8/10 Niewielka ilość piany, w miarę szybko opadła. Gęstość 7/10 Nie za gęste, nie za rzadkie, jest ok. Ogólne odczucia 9/10 Mogę polecić, ale jeśli ktoś nie lubi zbyt słodkich białek, to mu jednak nie podejdzie, bo można się porządnie zasłodzić :) Dla mnie pycha. SFD - WPI Isowhey Instant [...]
[...] a raczej nieskutecznosc diety. 21.10.2014 - 90,5kg na czczo 27.10.2014 - 90,9kg na czczo 04.11.2014 - 90,7kg na czczo Czy jest to możliwe, ze 4500 kcal dziennie to moje zbyt małe zapotrzebowanie czy po prostu zmienia się konsystencja ciała? Nakręca się metabolizm? Chciałbym dodac, że pracuję 9h dziennie na budowie( w sumie to 8h) czasami [...]
[...] informacji o tym jak wygląda Twój trening, dieta, uwarunkowania itd. Przyczyn może być wiele....może w diecie były produkty które się tam znaleźć nie powinny, może robiłeś zbyt mało cardio, może czas wyznaczony na redukcję był za krótki, może jest to woda nie tłuszcz - nie wiem. Przy przygotowaniach to wyjścia na scenę należy pamiętać że [...]
nie wygląda żle :-) warzywa i owoce jesz oczywiście? do serka na noc możesz dodać jakis jogurcik masz wybór pełno albo low fat albo low carb albo 2w1 dodatek 100g jogurty zbyt wiele nie zmieni w BTW a codziennie możesz jeść w sumie o innym smaku orzechy nasiona olej lniany lepiej rybii na noc możesz dorzucić jakieś żródło fatu np. orzechy czy olej [...]
jak Ci tak wygodnie to spoko chodzi o to że większość osób preferuje wieczorne okno z róznych względów w teorii post niby taki sam długi - ale w ciągu nocy/snu zbyt wiele nie spalisz za to sen + post do 12-16 to inne sprawa korzystasz z rezerw w większym stopniu
3.11 DT Trening Zainwestowałam w fancy rękawiczki z paskami i jedyne co mi z tego przyszło to klnięcie na czym świat stoi - zbyt to dla mnie skomplikowane :)) i tylko mi przeszkadzało@-) 1.MC 5x8-10 R35/50/55/55/60x(8+2)/65x5 R35/50/55/60x5+3+2/65x3+1/60x4 R30/40/50/55/60x8/60x4 Na wkvrwie przez paski i słabo się czułam, ale jakis miniprogres [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
