zbyt

[...] jesteś typowym endomorfem to raczej łatwiej będzie Ci się zblizyć do typu mezo niż ekto. Może spróbuj ograniczyć aktywność aero i postaw teraz na budowanie masy. A zdobyte kilogramy mięśni za kilka miesięcy pomogą Ci skuteczniej spalić tłuszcz. Może zbyt długo jesteś już na ujemnych kaloriach i potrzebujesz "dorzucić do pieca"...

Przeczytałem dietkę, nie obliczaj kcal, a wprowadzaj pojedyncze zmiany po przeczytaniu postów dla początkujących. Jesz nieodpowiednie produkty, jesz za mało kcal, w diecie brakuje tłuszczy, jest zbyt dużo węglowodanów.

Na zdjeciu niezbyt dokładnie widac dolna cześć rzepki ale jest ona umieszczona zbyt wysoko. Powstaje przeiazenie wiezadła właściwego rzepki. Najlepiej rozciagnac czworogłowy i rzepka wtedy sama zejdzie w dół. Co do diagnostyki rzeczywiscie RTG nie jest zbyt dokładne ale znajac realia jest podstawowym i najprostrzym badaniem obrazowym kości i [...]

zbyt dużo ćwiczeń izolowanych

niechce robić 2 cyklu na mono :) cp nie jest zbyt drogie i z tego co slyszałem duzo osob sobie chwali zma jakiej firmy polecacie ?

[...] lepiej zostanmy przy tancu i akrobatyce bez urazy ale moim zdaniem w walce capa ci pomoze nie tyle technikami co zrecznoscia i kondycha nabyta na treningach bo techniki sa zbyt powolne by byly skuteczne. Co nie zmeienia faktu ze jest to wspanialy i ciekawy sport, ja osobiscie popieram go. Lecz jak chcesz sie nauczyc walczyc to radze wybrac [...]

...może więc problem w zbyt dużej ilości wypijanej wody? lepiej byłoby bez wątpienia carbo i izolat zastąpić jednym- czyli gainerem lub wspomnianym przeze mnie reanimatorem

już wiem o co chodzi ;) problemem było zbyt dużo śliny , na sucho trzyma się idealnie

[...] same baki jak po ostrowi, mozesz wziac bialko olimpu 80 albo najlepiej po prostu zadbaj o diete i nie bedziesz musiał białka brac, 2 trec aakg moze byc ale nie licz na zbyt duze efekty 3 spokojnie mozesz sobie po cyklu wypic jesli nie przecholujesz oczywiscie tygodniowa przerwa sie nawet przyda na regeneracje 4kup magnezje powinna [...]

połknąlem xosolaren, za 30 minut ide na solare dopiero, ale lek juz działa ;) nie jest to zbyt przyjemna substancja ale ma swoje zalety "kosmetyczne"

[...] cyklu, wlasnie dlatego sie zastanawiam nad tym polaczeniem zeby watroby nei rozwalilo, z tad ten post... ale epi to trzeba zezrec z 2 opakowania a teraz po wakacjach zbyt sie splukalem na takei durze zakupy oslonki to oczywiscie hepageren z apteki, sylimarol i ginjal wystarcza te oslonki na taki cykl? Zmieniony przez - Sobczak w dniu [...]

[...] - 2 lata gluwnie chodzi mi o wasza opinie czy nie zryje mi za bardzo bebechow, czy takie polaczenie nie jest za mocne h drola napewno musze wziasc bo zostalo mi po zeszlym cyklu i nie chce zeby sie zmarnowalo... myslalem o epi ale zbyt drogo mnie to wyjdzie a m drol na cykl to koszta 130 zl Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-07-30 17:08:11

w soi aminokwasami ograniczającymi(Aminokwas ograniczający - aminokwas egzogenny, który w danym białku pożywienia występuje w zbyt małej ilości w stosunku do pozostałych 7 aminokwasów egzogennych. Ogranicza on wówczas wykorzystanie wszystkich aminokwasów w procesie budowy białek ustrojowych ) są metionina cysteina i treonina Wskaźnik aminokwasu [...]

nie którzy wyciągają zbyt pochopne wnioski ale no cóż ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,nie mój interes

WODYN: hmmm poki co pozostac trzeba na siadach przednich i ciagach sumo Stan pleców się nie pogarsza więc tak będę robił. mam taka teorie ze zaczelo sie od cwiczen w zbyt wielkim pochyleniu np ciagach rwaniowych Zgadzam się, zwłaszcza, że to ćwiczenia dynamiczne i robione jeszcze po siadach. jak reagujesz na box siady? Nie wiem nigdy nie [...]

kuki ja tez od niedawna zaczełem przysiady robić, sprubuj sztange polożyc na kaptry po prawdopodobnie polozyles ja na kręg szyjny a to ie jest zbyt wygodne

hmmm poki co pozostac trzeba na siadach przednich i ciagach sumo mam taka teorie ze zaczelo sie od cwiczen w zbyt wielkim pochyleniu np ciagach rwaniowych jak reagujesz na box siady? jak reagujesz na hack przysiad? jakie wiosło jest najmmniej uciazliwe? czy boli jesliwspiecia na palce robisz ze sztanga trzymana z przodu? co do PP zza karku nie [...]

sprawdzić sie może b.dobrze tylko trzeba z głową szachowac weglami na podstawie obserwacji samego siebie. Nie warto odrazu obcinac zbyt duzo, lepiej stopniowo. zdr

[...] brzuch wg http://www.sfd.pl/P%C5%81ASKI_RZE%C5%B9BIONY_BRZUCH%21%21%21-t229991.html Jestem wdzięczna za wszystkie wskazówki, proszę o więcej :) Mój tryb życia nigdy nie był zbyt zdrowy, a teraz chcę radykalnie zmienić nawyki żywieniowe, styl życia i szczerze powiedziawszy im więcej na ten temat czytam tym bardziej sie gubię. Jeszcze jedno z [...]

to zalezy, ogolnie zeby osiagnac duza szybkosc potrzebna tez jest odpowiednia masa do tego (patrz sprinterzy). Jesli przyrost masy nie wystepuje zbyt szybko szybkosc bedzie rosla wraz z nia.