SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Trenning Do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie zbyt rozumiem 2 punktu mógłbyś bardziej wytłumaczyć ? ;] z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-09-02 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOPKINS - PASCAL 18 GRUDNIA

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym sie ucieszyl gdyby walka trawla 11 rund bardzo emocjonujaca i pod koniec 11 rundy kiedy pascal wskakuje do pol dystansu i ejst zbyt blisko b-hopa a ten serwuje mu lewy sierp a potem dobija by bylo fajne:) no ale to tylko marzenia xD pewnie inaczej bedzie to wygladac xd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-09-02 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidooo - dawidowicz ?! a ja myslalem ze to ta sama osoba... macie jakiś pomysł zeby rozkleić ścianki akwarium z sylikonu ? Próbowałem nożykiem, zykła i zapalniczka ale zaden z tych spokobów nie działa, ścianki są zbyt blisko siebie... Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-02 16:37:50 Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-02 16:39:16

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 16:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trening i hvj, wyleciała sztanga z łap... Przy MC to se moge poprawić chwyt jak odłoże sztangę a tu hvj... Wybicie zza karku: 5x 40 5x 50 5x 60 2x 70 Jakoś nie czułem się zbyt bezpiecznie opuszczając sztangę za kark, 70 cięzko, odpuściłem. Unoszenie hantli bokiem oburącz, dropsety 5/10/15: 18,75 - 14,5 - 12,75 14,5 - 12,75 - 9,5 12,75 - 9,5 - [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 17:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania początkującego %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze zaczales rzeczywiscie od zbyt duzego ciezaru zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-09-02 18:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ocena 7\10 Zmęczenie 7\10 tutaj upatruję działanie supli. Czwartek Grzbiet + triceps MC rampa x6 6x 40kg 6x 50kg 6x 60kg 6x 70kg 6x 80kg 6x 90kg film Nie odczułem zbyt tych ciągów, raczej badanie obecnych możliwości. Podciąganie na drążku podchwyt z obciążeniem rampa x5 5x CC 5x 2,5kg 5x 5kg 5x 6,5kg 4x 7,5kg Wszystkie podciągania to [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 18:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy i kreatyna i bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo cos czuje ze ta dieta nie jest zbyt dobra dla ciebie by jes 2-3 razy dziennie. przeciez to glodowka... na poczatek ulozylbym diete redukcyjna. co du supli moze tak byc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-09-02 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I dzisiaj odezwał się ból w prawym kolanie. Tępawy ból pod rzepką, nie mocny, ale irytujący. Załatwiłem się tak podczas próbowania interwałów, które poprzedzałem widocznie zbyt krótką rozgrzewką. Ten ból czasem się pojawia, później znika. Pojawia się, kiedy obciążam wyłącznie prawe kolano (przy przysiadach, ciągach, gdzie obie nogi pracują - [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10497 Data: 2010-09-02 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Pakernia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lawke podrasowalem, tzn profile przyspalwaem na dole zeby ja wzmocnic etc. I teraz dorownuje tym lawka keltona czy tez marbo Co do obciazenia to widze ze beton zalany plastikiem a wiec tez bedziesz musial kiedys dokupic zeliwne bo takiego betonowego obciazenia zbyt duzo sie nie zmiesci na gryf. No ale jak napisalem, na poczatek wystarczy Sog.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2010-09-02 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wyższej wysokości niż zwykle przez co było to troche trudniejsze (przynajmniej dla mnie) bo niew mogłem rozpędzić sztangi. Reszta lekko. W ciągu najgorszym problemie były zbyt luźne ciężary przez co gryf latał dookoła nawet prowizorycznie zatkany otwór nie wytrzymał do końca, ale już kumpel pracuje nad tulejami i od następnego treningu powinno [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15079 Data: 2010-09-02 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl do oceny

    Post
    Doping

    macie racje, zbyt wcześnie na jakiekolwiek cykle.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-09-02 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    poprzednie plany nie zbyt sie roznily z tym Klata , TRIC PLECY , BIC NOGI <bez Łydek> Barki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-09-02 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierdy na biezni xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na wzdęcia? Wiem, że teraz co napisze może wydawać się absurdalne i nielogicznie oraz nie mające prawo występowania,ale może jak zaczynasz biec to "bierzesz" zbyt duże ilości powietrza i po prostu się zapowietrzasz?? Ja tak czasami robię jak potrzebuje żeby mi się odbiło, może u Ciebie to powietrze wychodzi tą "Drugą" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-09-03 01:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russian police sport

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 90-dziesiątych kiedy we znak dawały się dawne nawyki. Celowo użyłem słowa "podobno" ponieważ nie było mnie jeszcze na świecie, a jak już się pojawiłem to byłem zbyt młody żeby tego doświadczyć. Pisze tylko z tego co czytałem /słyszałem od starszego pokolenia. Mam odmienne zdanie od Ciebie nt. czy nasi powinni robić to samo,ale to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2010-09-03 01:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też mam zastrzeżenia do artykułu o seksie grupowym... Zbyt mało jest w nim ilustracji poglądowych.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2010-09-03 07:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karotene "Po pierwsze zwiększ masę"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na zoladku ja podpowiadam jak mam cos na so=bie sprawdzone, bo na kazda teorie sa rozne teorie za i przeciw, i kazdy jest inny , wiec co dobre dla jednego niemusi byc tak samo dobre dla drugiego sucho wyczytane info niema zbyt wielkiej wagi dlamnie bez wczesniejszego sprawdzenia na sobie Pozdr. Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-03 08:47:17

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4952 Data: 2010-09-03 08:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja PRYWATNA Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sprzęt masz zajefajny, ale zainwestuj w podłogę wyleka (folia, 5-10cm stropanu, beton 8-12cm) jeżeli nie ma zbyt dużej wilgoci podłoga na płytach (folia, legary 80*80 płyty osb 22mm).

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17743 Data: 2010-09-03 09:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że nie tylko ja siorbię :) CBSe Silueta aktualnie w matero. Lekki ziołowy posmak, trochę zbyt łagodna, bo wolę mocniejsze smaki, ale OK :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myslisz? z uwagi ze chodze do szkoly ciezko mi dopasowac odpowiednie posilki, dodam tez ze mam 5-10min przerwy, odjac czas na dojscie do sali, czasu zostaje naprawde nie wiele wiec nie moga to byc zbyt skomplikowane dania ;d gdy wpadnie troche kaski to pomysle nad clenburexinie, creatynce mesh ewentualnie bcaa xplode. czekam na odp, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie tak, efekty zależą od wielu czynników więc nie ma co na początku stawiać zbyt dużych celów, żeby się nie rozczarować. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-09-03 15:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)