SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • 1 cykl do oceny

    Post
    Doping

    po pierwsze to na jednym cyklu się nigdy nie kończy po drugie zbyt wczesna ingerencja w układ hormonalny, nawet w postaci jednego cyklu i tak odbije sie za kilka lat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-07-20 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spożywanie takiej samej ilości węglowodanów złożonych (proste w nietrenigowe odpuszczam całkowicie), w dni treningowe i nietreningowe nie powoduje dużego "zalania". Jestem na etapie budowania w miarę czystej masy mięśniowej (wiadomo, że brzuszek tak czy siak trochę urośnie) i nie chcę zbyt obrosnąć w tłuszcz. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 16:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danny Green vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Chciałeś ze mną walki w wadze cruiser, więc walcz ze mną w tym limicie - ripostował Briggs. bokser.org http://www.youtube.com/watch?v=KWmmsUIsnsI&feature=player_embedded Serce mówi Briggs rozum niestety Green... Paul miał zbyt długo rozbrat... bardzo chciałbym zobaczyć jak wygrywa przez KO ale podejrzewam ,że niestety może być odwrotnie...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2010-07-20 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten asekurant to faktycznie zbyt nadgorliwy

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie jak robię aero czy po jakimś czasie np. 30min jazdy moge wstać z rowerka na 1 min i dalej kontynuować bo po takim czasie bolą mnie cztery litery.A wstać i pedałować to raczej nie zbyt na stacjonarnym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 23:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no i źródło białka, a reszta posilkow to białko + tłuszcz + warzywa z tym aero to pomysle, ok będzie krata za rok "a w dnt warto je również dać żebyś nie był zbyt płaski" no bo tak się czuje ostatnio jakbym miesnie powypalał czy coś, czuje jakbym nie miał wcale mięśni piersiowych, sam flak, z tym że ja chyba gino mam to [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 00:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czas – Redukcja z reguły trwa od 12-14tyg. Oczywiście jest to uzależnione, od poziomu zatłuszczenia, celów jakie chcemy osiągnąć itd.. Należy jednak pamiętać, że zbyt szybkie chudnięcie to zły znak, prawdopodobnie oprócz tłuszcz palisz również mięśnie! Optymalnie 0,5-1kg/tygodniowo. Redukcja musi być przemyślana, wszystko należy robić [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-21 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowo zmniejszą się zapasy sodu w wątrobie, osłabionej neutralizowaniem nadmiernych ilości toksyn, sole sodu tworzą się z coraz większą trudnością. Kiedy żółć staje się zbyt drażniąca, by spływać do dwunastnicy (pierwszego odcinka jelita cienkiego, do którego uchodzi przewód żółciowy), trafia przejściowo do woreczka żółciowego, gdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-07-21 02:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjęc nie będzie bo jestem zbyt charakterystycznie pokolorowana.. te 2 tyg to taki punkt orientacyjny, nie zakładam, że przez ten czas osiągnę jakiś oszałamiający efekt, to po prostu metoda małych kroczków:) njapierw dwa, później dwa kolejne - taki chwyt psychologiczny:D jakieś konstruktywne uwagi co do jedzenia? albo siłowni? zastanawia mnie czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-07-21 09:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy masa + siła

    Post
    Trening dla początkujących

    jak widzisz niemam zbyt bogatego sprzetu.. jak mozesz to podaj jakies cwiczenia na dwuglowe na taki sprzecie jakim dysponuje.. slyszalem ze rozpietki najlepiej dac w srodku wtedy jest dokrwienie miesni... ;> prosze o rozwiniete wypowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-07-21 10:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo przy dawce 200g dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie dostrzegam różnic zwiększając białko z 2,2-2,5g/kg na 3-3,5g, a podbicie ww jak najbardziej. Raczej mam problem z utrzymaniem masy (szczególnie teraz, w upały) niż z jej zbyt dużą ilością. Właśnie - upały. Można czystą wodę, wolę carbo w roztworze hipotonicznym, choć przy spożyciu rzędu 8L dziennie i tak się robi sporo tych ww z carbo. Tyle z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2010-07-21 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jeszcze sie o to upomne Corporate tax jest 30% co tez nie jest malo Wiec jak co to byc moze na piwie spotkamy sie Panamie (bo Singapur czy Hong-kong jest jednak dla mnei zbyt przeludniony) PS. Sa benefity dla dzieciorobow of course, to sie akurat kvrwa oplaca, 5-tke narobic i siedziec na tlustej dupie z banda rozwrzeszczonego bydla, do gp [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są wędlinki robione przez zaprzyjaźnionego emerytowanego rzeźnika, który robi je w starym kurniku Wędlin naprawdę wysokiej jakości przemysłowo się nie robi, bo jest to zbyt kosztowne i zakłady mięsne nie byłyby w stanie się z tego utrzymać. Przykładowo: szynkę powinno się wędzić w zimnym dymie przez co najmniej 24h (optymalnie 72h), wtedy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-07-21 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz zależy od organizmu i metabolizmu. Tez staram się nie być aż tak pedantyczny, ale zbyt pobłażliwe traktowanie diety skutkowało w zastoju, więc jednak staram się jakoś dbać o to. I nie tyle o kcal, co o proporcje makroskładników Zmieniony przez - nadaal w dniu 2010-07-21 16:34:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2010-07-21 16:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśłi miałbym coś wskazywać to albo zbyt obciążający trening albo mesomorph

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo przy dawce 200g dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że to nic złego i jeszcze soli można dodać, by stworzyć izotonik. Zasadniczo raczej unikałem tych substancji. Co do diety... mam świadomość, iż utrzymywanie masy pow. 100kg zbyt zdrowe nie jest, a wymaga po prostu odpowiedniej ilości kcal w okresie budowania tejże. W zasadzie już jej utrzymanie też wymaga całkiem sporej ilości kcal. Fitmax też [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2010-07-21 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Rano 2 kapsy TSE olimpu 2. Przed treningiem 5 tabletek BCAA treca i 2 kapsy TSE olimpu 3. Po treningu 5 tabletek BCAA treca Moja wiedza na temat żywienia nie była zbyt dobra. Moja dieta opierała się głównie na sałatkach z kurczakiem. Było to bardzo monotonne i nie byłem zadowolony z takiej diety. Ale przynosiła one efekty. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-21 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA DOMOWE + AIR ALERT 3

    Post
    Trening w domu

    Nie wykonuj tego programu (air alert 3). Zbyt ryzykowny jeśli chodzi o obciążanie stawów kolanowych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2010-07-21 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraksy/Wypadki/Smierć na torze

    Post
    Inne dyscypliny

    Lepiej niż Webber :D Zbyt mały docisk areodynamiczny przez to, że jechał za innym samochodem ... ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-07-21 19:34:21

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11578 Data: 2010-07-21 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a, krótkie pytanie do Ciebie: Czy zbyt duża ilość białka w diecie może mieć wpływ na brak postępów, nawet mimo sporej ilości ww?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)