SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • ćwiczenia na redukcję - plan

    Post
    Trening w domu

    [...] sie byc interesujaca gdyz działa w podobny sposób... Dlatego moze by tak Tabata 3x w tyg. a w pozostale dni rowerek/HIIT. Jednak nie jestem pewny czy to z koleii nie bedzie zbyt mało... Dlatego poczekam na inne opinie na ten temat. Dobrze by bylo jeszce dodac ogólną aktywnosc fizyczną, aby te cwiczenia nie byly jedynym przejawem aktywnosci. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-07-26 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacje=spadki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a sporo więcej wolnego. A tego, że tak lubisz wyrzeczenia nijak nie mogę pojąć...może np przetaniesz wchodzić na redtube'a w ramach wyrzeczeń? Albo będziesz chodził w zbyt małych butach? Ponoć sprawia ci to przyjemnośc? Mimo, ze niekoniecznie celowe to bedzie. Jednak mój post miał iśc w innym kierunku: nie szkoda wam lata? Plaży, górskich [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2009-07-26 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] definicji? skupmy się wtedy na mojej kwestii człowiek nie będzie potrafił być obiektywny bo -> to leży w jego naturze a z tym nie da się walczyć chyba że miliony lat ewolucji ... ale i tak wcześniej się unicestwimy na razie człowiek jest istotą zbyt uczuciową ... i taką pozostanie bo nasze istnienie na tym siuę opiera edit rok temu nie dwa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko kazeina najlepiej (twarog) + oliwa z oliwek. Z diety wywal kakao, ogranicz spozywanie twarogu, wywal te sosy z paczki - syf, No i oczywiscie duzy blad w twej diecie zbyt malo miesa tylko w jednym posilku - spozywaj je czesciej przed i po treningu Najlepiej biale. NIE ZAPOMNIJ O RYBACH najlepiej tlustych. VI posiłek tak jak mowilem do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2009-07-26 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzmy ze sytuacja finansowa nie jest dla mnie zbyt dobra,teraz w czasie wakacji potrafie zebrac wiekszą kase ok 400 zł wiec co to za dieta jezeli dietetyk zabierze ok 50-100 zł za ułożenie diety,pozniejsza dieta rowniez duzo kosztuje.Co do niedożywienia to chcialbym tutaj zaprzeczyc,jem tak dlugo az czuje ze jeszcze troche i pobiegnę do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2009-07-26 15:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt zbereźne szzcególnie że masz 17 lat

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ten wysoki skos co nie dał fedorowi graby przed walką " to Naoya Ogawa mnie natomiast "irytuje" Nick Diaz,Don Frye, Giant Silva, Akebono... a Tych co lubię to zbyt dużo do wymieniania

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2009-07-26 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormone regulation kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co wyzej Ilość dni wolnych od kreatyny 0 Przewidziane finanse na cykl £100 Uwagi i sugestie ten problem mam juz okolo 2 lata i to jest problem ze wzwodem. Stwierdzony przez lekarza zbyt niski poziom testosteronu. Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-26 19:39:06 Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-26 19:39:59

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2009-07-26 19:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Że jeden z tych produktów znajduje się w jadłospisie co ileś dni (staram się urozmaicać jedzenie i nie powtarzać zbyt często produktów, poza serkiem wiejskim, który idzie u mnie w ilości 4-5 na tydzień).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-07-26 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    A ja polecam boks, ale żeby nie robić Ci wody z mózgu "Idź na muay thai"! :D Swoją drogą do boksu możesz być jednak trochę zbyt drobnej postury. Ale pamiętaj, jak mawiał Adidas "Impossible is nothing". Słuchaj skorpiona, on dobrze prawi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2009-07-26 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić tłuszczyk z okolic bioder?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie tluszczu w okreslonych partiach ciala jest uwarunkowane przede wszystkim genetycznie. Np. Ja mam problem z brzuchem.... Po prostu trzeba cierpliwie spalac tluszcz. Zeby spalac tluszc to musi byc rozsadnie dobrana dieta + nieco zbudowac miesni + ruch. Dieta nie moze byc zbyt restrykcyjna, bo wtedy organizm sie buntuje i slabo spala tluszcz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2009-07-26 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam kiedyś też łowiłem... Ale zbyt nudne to siedzenie i patrzenie na spławik

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszczuplenie ud

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlugotrwale aeroby z tetnem 138-154, cwiczyc czesto, najlepiej codziennie, tzn nie dawac miesniom czasu na regeneracje - wtedy spalasz miesnie. Generalnie lepsza jest dieta o mniejszej zawartosci bialek, jesli ktos nie chce miec zbyt duzej tkanki miesniowej. tylko dlaczego chcesz spalic miesnie? Wydawalo mi sie ze miesnie sa pozyteczne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2009-07-26 23:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam duzy dylemat....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam aptecze bo tanio wychodzi dosc, ewentualnie olimpu... cena bedzie zblizona, a zma to zma roznic w jakosci zbyt duzych nie ma wiec najwazniejszy wyznacznik to cena

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-07-27 08:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do tego biegam, wychodzi tak że ćwiczę 5 - 6 razy w tygodniu i jak bym miał codziennie brać pełną porcje to by mi starczyła na 2 tygodnie. Wiesz jeszcze się uczę, nie mam pracy i to by był zbyt duży wydatek dlatego się zastanawiam czy dobrym pomysłem nie było by branie mniejszej porcji bo przecież dużo nie ważę 60kg ale czy to by miało sens.

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi dały i dają aeroby

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chude.. jak dla mnie w sam raz, tylko jeszcze mięśni nabrać więcej i gitara Od dnia dzisiejszego, ponownie zaczęłam biegać /4 km/, a po powrocie do domu ćwiczonka na brzuch, pompki, hantelki i te sprawy, ciekawe czy mój zapał zbyt szybko nie minie. wrzucam zdjęcia sylwetki, z różnych ujęć, z różnych stron... i zrobione w różnym oświetleniu, he

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 19136 Data: 2009-07-27 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo ważne jest robienie serii z dużym zapasem. Połowa maksymalnej ilości powtórzeń albo nawet trochę mniej.Ja jak zaczynałem to do pompki na jednej ręce używałem zbyt niskiego podwyższenia, tak że z trudnością robiłem jedno powtórzenie. Nie byłem w stanie zrobić dużej ilości serii, byłem ciągle zmęczony i coraz bardziej zniechęcony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8685 Data: 2009-07-27 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dzisiaj mi trudno powiedziec. zbyt duza mam dzisiaj burze w glowie. dzis Ci nie odpowiem. sorry.. nie pamieta zbytnio Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-27 18:27:24

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormone regulation kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytalem ze alkohol powoduje zmniejszenie produkcji testosteronu i to jeszcze zalezy u kogo w jakim stopniu, u kazdego moze to inaczej dzialac, a moze ja mam takiego pecha, a nie jestem zbyt odporny na wszystko, bardziej moze wrazliwy organizm, wiec to wszystko mi pewnie bardzo zaszkodzilo. Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-27 18:53:12

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2009-07-27 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa 30g, 40g dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt łykanie kapsulek podczas treningu nie jest zbyt milym uczuciem stad podzielam wybor Moldera

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2009-07-27 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)