zbyt

[...] by dopyerdolil masy i lepiej sobie radzil, ale taki JDS IMO by go znokautował niezaleznie od tego czy Ali moglby walić nieograniczone dawki koksu czy nie, bo zwyczjanie jest zbyt statystyczny + ta szczena i kondycja na tak szybkiego, dynaczminego i swietnie sie ruszajace na nogach zawodnika (o KO power nawet nie wspominajac) jak JDS Zmieniony [...]

Nie no bez jaj, Reem nawet w wersji uber byl zbyt statystczny na JDSa czy Caina Nawet juz w K-1 lzejsi a szybsi Hari / Bonjasky Reema obijali A co dopiero w MMA, gdzie podwojan garda nie dziala, Reem by sie za nia chowal i czekal na turbo strzala, a JDS w tym czasie zdazylby do niedo 10 razy podbiec, wypyerdolić KO strzala i uciec przed kontrą dwa [...]

Nie no bez jaj, Reem nawet w wersji uber byl zbyt statystczny na JDSa czy Caina Nawet juz w K-1 lzejsi a szybsi Hari / Bonjasky Reema obijali A co dopiero w MMA, gdzie podwojan garda nie dziala, Reem by sie za nia chowal i czekal na turbo strzala, a JDS w tym czasie zdazylby do niedo 10 razy podbiec, wypyerdolić KO strzala i uciec przed kontrą dwa [...]

i kolano odbije się od brzucha niczym buu koniu na trt, szogun na trt i idą po pas ... a przynajmniej po ts'a ;D aliemu to koniecznie, bez wysokich dawek jest nikim, ma zbyt wysterydowane ciauo ;D nie wywalą raczej, napewno obniżą kontrakt, imo od aliego będzie zależeć czy zostanie i odbuduje swoją renomę za mniejszy hajs ... bez pozwolenia na [...]

[...] do Japonii, ale co tam,jestem psychofanem... Jesli chodzi o moje teorie spiskowe, jasne,że pewnie są nieprawdziwe. Pewnie mój rozżalony jego porażką umysł nie pracuje zbyt jasno, ale w końcu jest sie fanem, i ja nigdy się tu nie obwoływałem "najobiektywniejszą" osobą... @annihilus poruszyłeś ciekawą kwestię z dopingiem-no bo [...]

Moim zdaniem pewne jest, że z mamą niezbyt kulturalnie rozmawiacie przerywając sobie nawzajem w pół zdania :) Dieta niestety już ma to do siebie, że jest obarczona pewnym rygorem spożywania nie zawsze tego, co się chce i co się lubi. To już tak z definicji. Co do diety na masę... pierwszy błąd to tylko 3 posiłki dziennie. Powinny być 5-6, w miarę [...]

Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]

Kurczę, chyba jestem zbyt początkująca na ten plan.

[...] tym że najłatwiej mi się redukuje na 1800 ale na tyle zejść wiadomo nie mogę bo poza silownia mam dużo ruchu . Zastanawiałam się czy poprostu w dni treningowe nie zostawić 2100 a dnt 1900 Możesz tak zrobić , jeśli lubisz rotację. Paula sugerowała -10%. Grunt aby nie robić zbyt dużego deficytu już na start. Będzie można modyfikować na bieżąco.

[...] siłowni, poszukuję zamienników dla kilku ćwiczeń: A) Face pull Wznosy bokiem w opadzie (bent over rear delt flyes) często się pojawiają jako zamiennik. Tylko czy to nie zbyt podobne do wznosów bokiem, które są w tym samym treningu? B) Przyciąganie drążka do klatki Podobnie, głównie widzę wiosło jako zamiennik, a to już w planie jest. Czy [...]

Nie jestem specjalistką ale waga zależy od pory dnia i miesiąca. Tzn powinno sie ważyć rano na czczo i po wizycie w wc. Inna sprawa to to czy jesteś przed okresem, czy nie jesz zbyt dużo soli itd. Jestem pewna że specjalistki dadzą Ci odpowiedz na to pytanie

Zombie poszedł ostro. Może byc zbyt trudny dla Klaczka

z tego co czytalem to super dunks ejst zbyt emczacy, nie ma mzoe czegos mniej ,,kontuzjogennego" ? Zalezy mi na podniesieniu wyskoku gdzies o max 20 cm, wiec nie potrzebuje czegos super, ale ajkis latwy mily niekontuzjogenny program :) Don`t worry be happy :)

[...] nad pępkiem (czyli to raczej talia była) a przedramię przy zgiętej ręce. To że tłuszcz mi się pali czuję po spodniach - stały się minimalnie luźniejsze :). Treningi nie były zbyt intensywne - na 7 dni 5 dni aerobów po 40 minut i 4 dni siłowych. Zmieniłem plan treningu. Stwierdziłem, że więcej mi da trening ACT niż nastawianie się na konkretne [...]

Gdzieś tam na początku było jednorazowo 300g twarożku :). Staram się urozmaicać jedzenie. Przyznam się, że nie liczę zbyt dokładnie kalorii - waga leci ok 1kg tygodniowo a co ważniejsze lecą cm z pasa tzn, że jest dobrze :). Np dzisiejszy dzień: 6.30 - oliwa z oliwek ok 40g 7.00 - 80g chleba żytniego z masłem i serem żółtym (masła i sera dużo), [...]

[...] W tym tygodniu znów życie skorygowało plany. W czwartek przy rozgrzewce kontuzja. Co ciekawe coś mi "przeskoczyło" przy krążeniach ramionami - pewnie zbyt obszerne i szybkie. Ból w lewej stronie pleców, od łopatki do karku w głębokim wdechu, kaszlnięciu, podniesieniu lewej ręki, skłonie. Postanowiłem więc nie forsować się [...]

Michaił,wiem że siłówka po przerwie nie jest zbyt dobrym pomysłem...Ale zasadniczo chodziło mi raczej o wprowadzenie do masy i odzyskanie siły która po wakacjach bankowo poleci na łeb.W sumie nic by mi sie nie stało gdybym zaczął makrocykl od masówki(po wprowadzeniu ogólnym) i siłe zrobił w nastepnym cyklu.Obawiam się tylko diety,czy dam rade z [...]

[...] 13 X-23 XI-Cykl budowania bazy mięśniowej W tym cyklu jesteśmy już po wstępnej "zaprawie" siłowo-wytrzymałościowej, zakwasy już nas się nie trzymają zbyt mocno, nabraliśmy już nawyków sportowych-w tym trzymamy się dość ściśle diety i ewentualnej suplementacji. STOSOWANIE ZASADY WEIDERA-Wszystkie te, co w poprzednim cyklu, [...]

[...] wieczorkiem przed samym snem poszla porcja 2 kapsulek Therm LineS zero pobudzenia - sen od reki - gleboki wiec sprawdza sie (przynajmniej w moim przypadku - a nie pijam zbyt duzo kawy) teoria o spalaczu na noc glowny cel mojej suplemntacji - zdrowie jesli wpadnie cos dodatkowego w postaci redukcji tk tluszczowej - swietnie - ale diety nie [...]

Zbyt mocno je zaniżyłeś. NEAT daj 500.