SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Redukcja, aeroby, dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności : 7 x w tygodniu 1,5-3h aeroby (rower) Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : żadne, ale dieta powinna być niezbyt wymagająca dla wątroby Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, od sierpnia siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-07-05 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek bokserski

    Temat
    Sztuki Walki

    Poszukuję worka bokserskiego, zależy mi na jak najniższej cenie ale żeby też nie rozleciał się zbyt szybko. Nie będzie zbyt intensywnie użytkowany - raczej w weekendy, dłuższe przerwy typu ferie i wakacje, jako dodatek do normalnych treningów grupowych także najwyższa półka nie jest wymagana. Prosiłbym o ocenę tego co znalazłem: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2016-07-23 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Doping

    [...] Kolejnym efektem ubocznym brania testosteronu jest zatrzymanie pracy jąder. Organizm decyduje się zaprzestać produkcji własnego testosteronu, gdyż jest go w organizmie zbyt wiele. Efektem ubocznym jest również obniżenie produkcji plemników. Użycie clomiphine citrate (clomid) załagodzi działanie obronne. Clomid stymuluje organizm do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2003-11-12 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokuczliwy problem ..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, w skrocie chodzi o zbyt duza ilosc nagromadzonych gazów w organizmie.. problem nie bolesny a strasznie dokuczliwy, ok 3 lat temu robilem usg i stwierdzono ze gromadze zbyt duza ilosc gazów i ciagle prukam ze tak powiem, mam wzdety brzuch non stop i juz powoli zaczyna mnie to dobijac bo ostatnio jest co raz gorzej.. lekarz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-02-05 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaplanować trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niski. III tydzień: I sesja średni, II wysoki, III niski , IV średni. IV tydzień: I sesja niski, II średni, III średni , IV wysoki.itp.). Ważne jest, aby nie było w cyklu zbyt wielu sesji o niskim lub wysokim poziomie intensywnościna dowolną grupę, gdyż może to doprowadzić do jej niedotrenowania lub przetrenowania. 6.Mając już wstępny zarys [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2002-06-06 10:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Stanach Zjednoczonych. Stawką tej walki były pasy najbardziej prestiżowych federacji w wadze półciężkiej WBC,WBA , IBF, WBF, NBA. Niestety walka z Jonsem okazała się zbyt dużym wyzwaniem dla Julio, co prawda przetrwał cały dystans z Jonesem ale został całkowicie zdominowany przez Roya, był nawet trzykrotnie na deskach w pierwszej, piątej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-08-15 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od 1,5 roku, mam 186cm wzrostu, 96 kg wagi. Chciałem abyście ocenili mój plan na nogi gdyż postanowiłem pożądnie się za nie wziąść bo w porównaniu do reszty ciała nie są zbyt okazałe gdyż wcześniej zaniedbywałem je. Mój plan zakłada iż w dany dzień (sobota) ćwiczę tylko nogi bez innej partii. - Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-02-24 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcja gainera po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 godziny po treningu przy porcji 100 gr gainera wchłaniam łącznie z jedzeniem 170 gr ww i 60 gr b, ale może to nie przeszkadza, ze względu na tą półgodzinną przerwę... Generalnie chodzi o to, żeby niepotrzebny tłuszcz się nie odłożył z powodu zbyt dużej ilości węgli w zbyt krótkim czasie. Może wystarczy 50 gr gainera tak na samo dojście do domu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2010-11-28 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudna dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Myślałem, że po takim czasie będę w stanie sam układać sobie jadłospis, ale jakos za każdym razem coś nie wychodzi. Głównym problemem jest to, że dostarczam do organizmu zbyt wiele białka którego nie potrafię "odciąć". Starałem się modyfikować różne diety o podobnej kaloryczności aby zamienić w nich białko na węgle/tłuszcze ale nadal wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2017-05-08 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze nie znają się na suplach...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupuje jakieś witaminy, muszę stwierdzić: jest ich dość dużo. Można nawet powiedzieć, że jest ich nieznośnie dużo. Teraz pewnie pomyślisz: zaraz pojawi się prawdziwy motyw - zbyt niski obrót, więc niewystarczający zysk. Pomyłka! Ja mówię bowiem o czymś zupełnie innym! O tym, że osoby nie kupujące witamin mają widocznie powody, by ich nie kupować. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2005-04-27 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u babci każdy wie. Zjedz to tamto i spróbuj jeszcze tego. Potrawy, które zwykle u niej jadam to kotlety, gotowana wołowina, golonka i ziemniaki. Myślę, że takie posiłki są zbyt ciężkie i występują zbyt późno przed treningiem. Myślicie, że może być to powód moich kłopotów z odruchem wymiotnym? Czy też macie odruch wymiotny podczas technik [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2014-12-09 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki gladiatorów w czechach

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] czescy) biznesmeni. Całą aferę wykryła jakaś gazeta. Trochę mi to śmierdzi tanim amerykańskim kinem akcji ale pewnie coś w tym jest skoro zajmuje się tym ich policja. Z drugiej strony żal mi tych czeskich biznesmenów, którzy albo są zbyt głupi aby dowiedzieć się o ciekawszych turniejach (pride, ufc) albo zbyt biedni aby się tam wybrać :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2003-07-08 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie stawów

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Byłem u reumatologa i powiedział, że mam zbyt słabe stawy by grać w kosza, stwierdził, że są "zbyt luźne" więzadła są za słabe. Gdy się go spytałem czy da radę jakoś stawy wzmocnić, powiedział że nie. Mam bardzo dobre warunki do gry w kosza (ponad 200cm 17 l), ale rzeczywiście na drugi dzień po treningu bolą mnie kolana i staw skokowy. Mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2010-10-28 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych OWSIANKĄ :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzątkiem lub gorącym mlekiem, odstawiałam na 15 min. I sypałam ostrowię naturalną, lub wbijałam jajca. Dla mnie perspektywa jedzenia codziennie takiej samej papki nie była zbyt pociągająca, dlatego aby urozmaicić sobie życie wymyśliłam różne wynalazki, które prezentuję poniżej Tak więc mając już przygotowaną paciaję z płatków , jajek czy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy fitnessem ale uprawiam sporo sportów i mam pewne wymogi w pracy przez które muszę regularnie ćwiczyć żeby nie pogorszyły mi się wyniki. nie jestem napakowany ale i tak zbyt "szeroki" chciałbym zrobić ze sobą kilka żeczy a mianowicie: 1-chciałbym aby moje mięśnie miały tą samą siłe wytrzymałość i inne właściwości ale żeby były mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-05-05 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59bb28490cce40bf86305ef24eb5f9bf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22b393ce0d074949b2cdf2d1d9082af1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ddcccc7ec304dcd9366c70591cf22a9.JPG Resztę zdjęć jutro wkleję bo dzis już jestem zbyt zmęczony. Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-03-23 23:36:31

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13004 Data: 2012-03-23 23:14:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] k. organizmowi należy sporzywac oliwe z oliwek, olej lniany, wolowine, maslo, jaja, ryby morskie( losos). Jednak sa sytuacje kiedy nie możemy sobie pozwolic na pochłanianie zbyt dużych ilości kalorii razem z tluszczami np. redukcja zapasowej tkanki tluszczowej. Szczególnie jeżeli robimy to na zasadzie klasycznej diety białkowo węglowodanowej. W [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2007-03-04 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za dużo?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poczatku roku zlamalem stope, po sciagnieciu gipsu by szybciej wrocic do formy zaczalem chodzic na silownie, czego wczesniej nie robilem, bo po prostu silownia byla dla mnie zbyt monotonna. Teraz gdy moge wrocic do BJJ, stwierdzilem, ze jednak nie chce konczyc z silownia bo to plubilem. I tutaj pytanie, czy gdy bede trenował 2 dni BJJ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2017-04-26 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o czarodzieju judo na O2

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] znaczenia tego słowa niehonorowe (zabronione jest wkładanie palców do oczu, uderzanie w jądra). Brzmi wstrząsająco, nieprawdaż? A jednak wbrew pozorom sport ten nie jest zbyt krwawy. Zawodnicy walczą wprawdzie jedynie w tzw. piąstkówkach (cienkich rękawiczkach pozwalających chwytać rywala), ale wszyscy uczestnicy widowiska zdają sobie sprawę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2005-06-23 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walką. Po jego chamskim zachowaniu i obraźliwym geście pokazanym kibicom, głośno wyrażającym słuszną dezaprobatę wobec krzywdzącego „Snarę" werdyktu, lepiej abyśmy nie mieli zbyt szybko okazji oglądać go między linami ringu. Zwłaszcza, że ostatnie walki wygrywał dzięki sędziowskim przekrętom i powinien dostać czas na przemyślenie swojego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2010-10-11 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)