zbyt

@Jarzynek tak z ciekawości co to znaczy :"zbyt delikatne dłonie" nie kumam? co on ma jakieś dłonie bardziej na kontuzje podatne, czy co(pytam zupełnie poważnie)?;-)z tego co pamietam to miał dość potęzny cios jak na swoja wagę ;-) sorry za off-top

Tak wiem jak zrobić. Wiem też że drugi raz takiego czegoś nie osiągnę bo jest to zbyt pracochłonne. około 400g białka dziennie wtedy jadłem z samego jedzenia, do tego suple. Teraz zadowalam się połową tych wartości. Powiedz mi mm czy to jest zazdrość że tobie się nie udało coś takiego czy po prostu nie możesz w to uwierzyć? Dla mnie to jest [...]

Czyli efkę wyczuwasz w tym ? Ja wczoraj zapodałem z rana 24mg efy z kaizen + 200mg kofy PxS, potliwość ogromna, ale zbyt duża dawka stymulantów działa na mnie odwrotnie jeśli chodzi o pobudzenie i byłem zmulony, apetytu przez pierwsze 4-5h ZERO, coś ala zjazd po fecie :)

[...] powodu typu więcej znaczy lepiej, po prostu lepiej się czuje i lepiej to wszystko idzie przy 4 dniach - dieta (jak na warunki finansowe wg mnie sensowna) + regeneracja wszystko "trzymane" - do dni pleców i nóg nie widzę możliwości dołożenia jakiejkolwiek innej partii, zbyt ciężkie treningi widzicie to może jakoś inaczej? czy błądzę :) pozdrawiam

Sami z tego co wiem niestety nie startuje. Nie zakwalifikował się, miał zbyt małą ilośc pkt. Chyba że zmieniło się coś po tym, jak English się wycofał

4 dnia nie mam kiedy zrobić, brzuch robię na każdej sesji treningowej, bo można, przedramiona robię razem z bicem, poprostu nie wspominałem o tym :P. Nie wiem, bic na siłowni? nie jest to partia zbyt wymagająca xD

[...] sie druga sprawa-kto popiera karzełków(wzrost karłowaty to ponizej 130 cm)-jak ich tam nie ma? Domyslnie sadzę,ze zapewne chodzi o osoby ponizej 170cm-ale tez nie jest ich zbyt wielu. A po drugie- najwiecej widzów też będzie o średnim wzroście-wiec biorąc teorie ,ze każdy popiera kogos podobnego do siebie-nic się nie zgadza. Warte też [...]

[...] Przykladowo taki Lee Priest czy Kamil Majek to karzelki, Dexter czy Branch sa na granicy. Domyslnie sadzę,ze zapewne chodzi o osoby ponizej 170cm-ale tez nie jest ich zbyt wielu. A po drugie- najwiecej widzów też będzie o średnim wzroście-wiec biorąc teorie ,ze każdy popiera kogos podobnego do siebie-nic się nie zgadza. To nie moje [...]

[...] jakieś odżywki które mogę stosować zamiast diety ponieważ w moim przypadku dieta jest wykluczona ponieważ często nie ma rodziców w domu i mam np. zupę na dwa dni a to nie zbyt duża dawka węglowodanów i innych potrzebnych składników do rozwoju mięśni, gdy jednak są rodzice to przeważnie mam mięso na obiad ale oni głównie pracują i nie będą [...]

Taka pozycja głowy chroni przed zbyt mocnym i dynamicznym "odskoku" głowy po ciosie (np. z dołu) w podbródek. Bo po takim ciosie mózg obija się o tylną ścianę głowy i jest KO.

Tak jak Lodzianin, zbyt krotko 4 tyg wins, 6-7 to juz tak.

Może zbyt komplikuję sprawę, ale chciałem od razu podejść jak najefektywniej do diety. Wiele osób ćwiczyło ileśtam miesięcy i dopiero po jakimś czasie zaczęło zastanawiać się nad odżywianiem, żałując, że nie zrobili tego wcześniej. Oczywiście, wszystkie posiłki staram się przygotowywać zdrowe, jednak tutaj chodzi mi jedynie o rozplanowanie tych [...]

[...] kłopoty zaczynają się przy unoszeniu bokiem. Po tym ćwiczeniu pojawia się ból, który zaczyna utrudniać wykonywanie wyciskań. Nie jest to spowodowane ani złą techniką, ani zbyt dużymi ciężarami - po prostu z barkiem stało się coś co "kłóci się" z unoszeniem bokiem. Nie robię tego ćwiczenia - wszystko jest dobrze, zaczynam wykonywać - pojawia [...]

Masz stoisko z fasolka? Jeszcze gorzej :P I tk za duzo osob na forum wie kim jestem a jak podam co robi firma to bedzie zbyt oczywiste dal tych dla ktorych nie powinno (na przyklad dla blase i Mariusza ktorzy od lat planuja mnie unicestwic za marnowanie ich podatkow! dzieki sponsorzy :D)

Albo zbyt przesadnie do tego podchodzi;-) Szybko dojdzie do wprawy, to i program Ci potrzebny nie będzie do niczego;-) Osobiście nie używam i nie widzę, żebym poświęcał na to niewiadomo ile czasu;-)

dzieki:) a w sumie czego sie dokladnie spodziewac po tym calym daa?? bo szczerze nie wiem jak to dziala(opis czytalem) i jakie mozna efekty osiagnac jesli to nie bedzie zbyt kloptliwe mozecie mi to troche przyblizyc??

Ale Terry z Luizem nie zbyt trzymali środek bo pare piłek tam wpadło, w tym na 2-2. Tylko czemu trzymał cały mecz Torresa, Sturridge na końcówkę na pewno by coś pociągnął gre.

[...] się odechce takiego bezmyślnego machania. P.S. Ostatnio tez jednego zlekceważyłem. Podpalił się i zaczął gongi mocne sprzedawać. Też nie byłem dłużny i też zacząłem mocno uderzać. Rzecz jasna w pewnym momencie poczułem się zbyt pewny siebie i zlekceważyłem kolesia. Efekt... złamana kichawa @-) Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-09-20 14:36:40

[...] jesteś czy internetowy cwaniak , czy ...... wpisz sobie co chcesz.(...) Kolejny przykład personalnych wrzutów, kilka minut po narzekaniu, że czyjeś wypowiedzi wydają się zbyt agresywne. Właśnie wspomnienie o temacie walki na ulicy było niezwykle istotne, ponieważ pojawia się tutaj teoria duszenia ludzi ciuchami jako argument ku trenowaniu w [...]

ogólnie chodzi mi o to, żeby poprawiła mi się siła(przykładowo WL w tym momencie=110kg) + lepsze nabicie mięśnia,lepsza rzeźba. Nie mogę sobie pozwolić na zbyt duży wzrost masy ;) a i oczywiście SOG za pomoc :) Zmieniony przez - bioly0909 w dniu 2012-09-20 18:24:06