SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Jak to zrobic?kobieta 40lat cel schudniecie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nauczyciel MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Knoxville, USA BALAST. Cassuto zmienił pracę i zamiast nauczania w szkole, zaczął pracować w domu. Siedzenie non stop przed komputerem i zbyt dużo przekąsek w czasie stukania w klawiaturę sprawiły, że waga wzrosła o 25 kg. ZMIANA. Będąc królikiem doświadczalnym w zadaniu domowym córki, notował wszystko, co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2005-01-13 03:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezbędnej dla pracy mięśni, ośrodkowego układu nerwowego i dla metabolizmu tłuszczu, a także oszczędzają białko, by nie uległo spaleniu jako źródło energii, to jednak zbyt dużo (ponad 70% całkowitej liczby kalorii) wiąże się ze wzrostem LDL (złego cholesterolu) i prawdopodobieństwa wystąpienia ujemnego bilansu azotowego, jak również że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2005-01-13 08:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie Barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to czysta teoria. według twórców HST można a nawet trzeba ćwiczyć daną grupę co 48-36h. tyle że tam nie robisz 24 serii ale 2-3. Tak naprawdę i tak najważniejsza jest dieta i aeroby jak już Ci powiedziano. Generalnie nie ma zbyt wielkich dowodów na to że ćwiczenie 2x w tyg czy większa liczba powtórzeń to właśnie droga do redukcji. To mity....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2005-01-13 13:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina a myślenie - ciekawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z jej ciągłego nadmiaru w organiźmie, czyli zbyt dużej ilości spożywanych węglowodanów

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2005-01-13 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bedzie si ??

    Post
    Doping

    ja walil bym czesciej bo szczerze mowiac to 250mg omki e7d to i tak zbyt malo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2005-01-13 17:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczalem od jednej w zeszla sobote, od wczoraj po 2 jade bo nie rusza. aha i na pusty zoladek musze, bo inaczej to wogole nie klepie:(( mowisz ze za czesto, przecierz raz na rok przez 2 miechy to chyba nie jest zbyt czesto?? chyba ze chodzi o clena, to mi sie wydaje, ze tak jak napisalem to tez ok. wiec jak??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2005-01-13 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo uwazam ja za bardzo silny anabolik nie dla począdkujacych (koksiazy)a co dopiero dla tych co ledwo zaczeli przygode z tym sportem "jest do dupy" to moze zbyt mocno powiedziane powiem tak nie za specjalnie dobry ten cykl ja bym wziął propa bez mety i moze propa wiecej ale nie wiem.I teraz miśkov moze mnie zrozumiesz i zmienisz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2005-01-13 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro właściciel Wam mówi, że jest zbyt wcześnie to o czymś to świadczy. Pomyśl sam, tak na chłopski rozum. Facet prowadzi działalność gospodarczą, celem każdego przedsiębiorstwa jest osiaganie zysku. W biznesie ludzie robią takie rzeczy by zyskać klienta, że wstyd mówić. Właśnie dochód w wysokości waszych opłat za siłownie przeszedł mu koło nosa. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2005-01-13 22:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiedz na takie samo pytanie udzielana była setki razy i łatwo ja znależć przy odrobinie chęci - przy zbyt częstych aerobach organizm "uodparnia się" na nie i zużywa w ich trakcie mniej energii, dlatego tez ciagłe aeroby (bez dni przewy w ćwiczeniach) nie są polecane

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2005-01-13 23:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie diete...;))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CHYBA, ALE PONAWIAM PYTANIE O WAGE I AKTYWNOSC //OPROCZ POWYZSZYCH UWAG - DO POSILKOW DAWAJ WARZYWA I ZDROWE TLUSZCZE (OLIWA, ORZECHY ITD) CO JAKIS CZAS TLUSTA RYBA "zbyt drastyczne obcięcie kalorii jest najprostszą drogą do spowolnienia metabolizmu i przestawienia organizmu w tryb oszczędnościowy w którym organizm zamiast spalać tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2005-01-14 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje BTW dla 'zwykłej' dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Masz rację. Zbyt pochopnie wyciągnąłem wnioski bez wywiedzenia się o objawy. I rzeczywiście nie na podstawie wagi wnioskuje się o charakterze zaburzenia. Fajnie, że chcesz dziewczynę postawić na nogi dietą (jak to napisałeś: "dzięki diecie lepiej jej popracuje mózg"), ale pomoc specjalisty też jest ważna i to chciałbym podkreślić. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2005-01-14 09:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę - moja opinia po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz 2 tyg po cyklu, a kg nic mi nie zjechało. W ogóle juz na cyklu wydawalo mi sie ze zbyt duzo wody nie nabralem, jestem takim hardwaterem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-01-14 09:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    T5yka tylko że przy takiej wyszukiwarce naprawde cięzko cos znaleść bo powiedzmy sobie szczerze niejest zbyt zaawansowan i ciezko trafić z odpowiednim zapytaniem żeby cos znaleść wielkie dzieki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2005-01-14 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła energii w trakcie ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowych nie nadąża z dostarczaniem energii, białka stają się jej źródłem, a dostarczają ich mięśnie szkieletowe. Dlatego też osoby odchudzajace się oraz osoby poddane zbyt intensywnym wysiłkom bardzo często tracą mięśnie. To ile ich tracą zależy od bardzo wielu czynników, takich jak stosowana metoda odchudzania, dieta, rodzaj, czas, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2005-01-14 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syf w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chorego mięsa, tylko o to, żeby im te kurczaki nie padały. A ponieważ wszystkie te dodatki kosztują, to w Polsce nie opłaca się ich stosować, bo wtedy cena kurczaka byłaby zbyt wysoka jak na możliwości przeciętnego konsumenta. Na Zachodzie jest inaczej - między innymi z powodu dopłat, ale też i dlatego, że dla nich - proporcjonalnie - żywność [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2005-01-14 12:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak żeby obiad zjeść po jakiejś godzince, bo stwierdziłam, że dobrze na mnie działa, gdy po nim zjem posiłek mieszany z węglowodanami,a nie czysto białkowy. No i chyba piję zbyt mało wody mineralnej, ale jest zimno, więc nie odczuwam potrzeby picia wody, raczę się zieloną herbatą. Daję sobie czas do końca przyszłego tygodnia, jeśli nic się nie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2005-01-14 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko z bialka? / tu sa obcje podzielone niektórzy naczczo niektórzy wogule odradzają Nie wiem tez ile moge maksymalnie wypijac dziennie l. wody gdyz gdzies przeczytalam ze zbyt duzo wody zatrzymuje jakis proces ktory na tej diecie jest najwazniejszy. (chyba ketozę) ale nie jestem pewna. / wody pij nie załuj I jeszcze 1. A mianowicie czy jezeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-01-14 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie i kaoklaiu????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to wiadomo dali skosowi...(tak nawiasem móweiąc to Musashi naprawdę sie poprawił ostatnio).O walce z Bernardo sie nie wypowiadam bo nie widziałem.Ale zarzucacie mu że jest zbyt pewny siebie.No i co z tego to chyba dobrze.Jakoś Silvy nikt sie nie czepia że jest pewny siebie (a bez wątpienia jest).Po za tym lepiej być pewnym siebie niż takim [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2005-01-14 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADY. chcę być w formie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za linki. przekonałeś mnie do strechingu :) tylko że na necie nie ma zbyt wiele ćwiczeń, a na kulturystyce.pl jakoś nie podchodzą mi te ćwiczenia. znalazłem kilka na stronach o fitnes dla kobiet ale one są dla mnie hmmm coś jak pompki w podporze na kolanach... więc bede wdzięczny za jakieś konkretne ćwiczonka. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2005-01-14 23:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze w tym treningu sa tylko 2 cwiczenia na trica. Wiec lajtowo. Ja tam poprostu wole pobawic sie samym tricem i sama klatka, a nie 2 naraz. Luzik :) Ps. stwierdzenie: "Podstawowy blad" bylo zle uzyte. Jedynie przy bicu wydaje mi sie, ze 3 cwiczenia ( po 4 serie ) + plecy w ten sam dzien to zbyt wiele. Na oko ulegna przetrenowaniu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2005-01-14 23:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)