zbyt

nalezysz do sekcji skoczkoow narciarskich, skoro przy 180 cm marzy sie tobie 60 kg wagi? 1. 15 kg w 2 miesiace to stanowczo zbyt doozo! tym bardziej na dziecko w fazie dojrzewania; zdrowy ubytek wagi to 4-5 kg /choc sa nieznaczne rooznice/ 2. najodpowiedniejszy trening to aeroby -> bieganie, marsze, jazda na rowerze i wszelka inna aktywnosc [...]

ma też za soba jeden start w mistrzostwach europy jeszcze jako junior jednakze nie zbyt udany.

Tomaszeq, oszczedz niektorych wypowiedzi bo to juz ktoras nierzetelna z kolei - wprowadzasz ludzi w blad zwyczajnie! Kreatyne bierz po CYKLU, nie spadniesz z masy tak bardzo. Biorac na cyklu narazisz sie dodatkowe nawodnienie, a czy twoje serce sobie z nim poradzi to jego sprawa. Nie badz zbyt nachalny. Poza tym twoj cykl jest bez sensu.

[...] ponieważ powstają z nich substancje (prostaglandyny) regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornociowego i gospodarkę tłuszczową. Kwasy omega-3 obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa odporność organizmu na [...]

tak samo, jak moga wysiasc tobie nerki od spozywania zbyt duzej ilosci bialka KTO NIE RYZUKUJE TEN SIE NIE PRZEKONA

"tak samo, jak moga wysiasc tobie nerki od spozywania zbyt duzej ilosci bialka KTO NIE RYZUKUJE TEN SIE NIE PRZEKONA" predzej dostaniesz na nich kamieni a nie ze wysiada..nie przesadzaj! chyba nie wiesz jakie ilosci wala zawodowcy...

no wiesz ja pod namowa niezbyt madrych kolegow z silowni wzialem kreatyne (250g tre.ca) po chyba 3 miesiacach regularnego treningu. W lapce z 36 zrobilo mi sie 41. dieta nie byla zbyt dobra. ogolnie to sie konkretnie otluscilem ale jakies efety byly. ale mysle ze do tych wynikow spokojnie bym doszedl w moze dluzszym czasie ale bym doszedl. [...]

zalewa zalewa, moze nie tyle co po mono ale jednak idzie woda, co do sily nie robie silowki a obwody .. ogolnie wytrzymalosc sie poprawila sila tesh nieznacznie poszla ale zbyt duzego porownania nie mam

[...] ok 38 cm ale nie mam takiej chrakterystycznej kulki.. jestem wysoki i mam dlugie ramiona wiec moj bic jest dlugi... cwicze biceps razem z tricem dlatego nie robie zbyt wielu cwiczen na bica bo jestem zmeczony po tricepsie.. !)wiec ile cwiczen na niego robic i jakie .. mozesz cos konkretnego powiedziec... tak zeby ta kuleczka sie [...]

[...] mase miesniowa i pozbywac sie tluszczu. Oczywiscie posilki powinny byc regularne takze z odpowiednia podaza weglowodanow i tluszczy(najlepiej nie obcinac na poczatku diety zbyt drastycznie) Przedstaw swoja diete i moze razem ja przeanalizujemy ? Drugie rowniez dobre wyjscie to jako antykataoblik mozna stosowac tauryne i olej mct i do tego [...]

aha i jeszcze pytanko...czy spinning jest oki, czy moze jest zbyt intensywny? i jakie to sa cwiczenia,ktore wymuszaja pracie?

odradzam branie tego supla,dwa miechy treningu to zbyt malo

[...] powinieneś wiedzieć, że nie ma takiego co by wszystko wiedział/, dlatego chciałem ci jak najlepiej doradzić, ale nic na siłę, piszę tylko, że kupowanie gainera ze zbyt niską ilością białka nie ma sensu bo lepiej jest dołożyć kilka gram białka do każdego posiłku i kupić dobre carbo i popijać między nimi, a na temat firmy jako takiej się [...]

[...] a GKS-em Bełchatów. To że rywal "Jagi" jest trudny i wymagajacy, wszyscy wiedzieli przed spotkaniem. Na nieszczęście białostoczan, wicelider II ligi okazał sie zbyt trudnym przeciwnikiem. Ostatecznie bełchatowanie zwycieżyli 3:1. „Derby Pomorza” pomiędzy Arką Gdynią a Pogonią Szczecin zakończyły się [...]

problem tkwi w diecie.../dostarczsz zbyt malo kalorii/..powinnas odjac od bilansu kalorycznego ~500kcal..obetnij ww na rzecz bialka i zdrowych tlooszczy /mozesz roowniez sproobowac ckd/ polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x http://www.sfd.pl/temat64042/

Moze cwiczysz klate zbyt intensywnie, pozatym klata jest duza i bardzo sie rozciaga i skurcza podczas cwiczen, na niej wlasnie najczesciej sa zakwasy. Bicek jest maly i trudno go tak skatowac zeby byly zakwasy.

Co no comment ... czemu się nie udzielać ... nie jesteś dla mnie zbyt miła ... chociaż tego mi oszczędź ...

[...] kreatyny i tego programu i znowu 4 tygodnie kretki i ten program -wskoczylo mi na nim 4 cm na lapie ,zostalo 3 cm na stale -napewno nie jest to dla poczatkujacych ale jak sie odpowiednio dobierze ciezar powinno byc ok ,ja robilem to raczej intensywnie przerwy okolo 45 sek. -nie polecam trenowac tym zbyt dlugo bo mozna sie przetrenowac pozdrawiam

Slothien - no rzeczywiście jest troche więcej. przed chwilką sprawdzałem -51. Też nie za dużo ale zawsze Co do moto to plus tego koloru to to że jest lepiej widoczny A czarny hmm czy ja wiem, wydaje sie zbyt oklepany. Wolałbym już niebieski albo jakieś malowanie w różnych kolorach Zmieniony przez - YouCek w dniu 2004-05-06 11:03:30

jakie dziwczyny ziomus o co ci chodzi to nie bylo zbyt smieszne