SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Muzyka a efektywność treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja w czasie treningu lubie posłuchac Peji oraz mega zaje*** techna Życie jest zbyt krótkie aby być małym!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2003-08-15 00:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    g4bb3r zbyt wiele sie przejmujesz,wlasnie moze gdybys sie cos napil poszlo by wszystko lepjej. Szybciej jak co 10 min. nieodpowiem z wiadomej przyczyny.

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 01:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak jestesmy przy wyszukiwaniu to czy sa jakies specjalne sposoby, zeby cos dokladniej wyszukac? Bo jak wiecie nasza wyszukiwarka nie pozwala na zastosowanie zbyt wielu opcji... (zadnej chyba) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2003-08-15 02:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kogos kto cos potrafi masz gorzej, bo do wszystkiego musisz dochodzic sam. Siniaki i zbicia to rzecz naturalna i jesli juz sobie cos takiego zrobisz nie katuj tego miejsca zbyt czesto, dopoki nie wyleczysz. A jesli chodzi o repertuar to zalezy co lubisz mozesz uczyc sie stylu (frizow, rowerkow i przedewszystkim swoich trikow bo w breku jest [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golota wins in comeback!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdecydowanie lepszym pięściarzem. Polak znacznie częściej atakował, zadawał więcej dynamicznych ciosów, w tym wiele sierpowych. Zgodnie z przewidywaniami Nix okazał się niezbyt wymagającym przeciwnikiem. W trzeciej rundzie po wątpliwym zbyt niskim uderzeniu, Gołota otrzymał ostrzeżenie od sędziego Rudy'ego Battle'a. Mimo straty punktu, Gołota [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2003-08-15 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Inne dyscypliny

    odstające łopatki sa wynikiwm przykurczu mięsni piersiowych i zbyt rozciągnietyuch czyli słabych mm grzbietu podczas treningu musisz wzmocnic te drugie jednocześnie pamiętaj o rozciąganiu stretchingu mm klatki piersiowej hals76

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2003-08-15 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] należy pamiętać podczas układania planu treningowego o następujących zasadach: -nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), -analogicznie jest z: - mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2003-08-15 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fotka - ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie zbyt to wyglada Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2003-08-15 23:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie ten cykl

    Post
    Doping

    Tiaa bling, tyle samo, szczegolnie ze koles bierze to z t3 i hgh... Taper to nie tylko cudowny srodek na spadki, pomysl o psychice. Moze tego nie widzisz bo zbyt czesto zmieniasz laseczki, popytaj wsrod znajomych z ktorymi czesto przebywasz jak zachowujesz sie na cyklu a jak zaraz po. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere --- Zmieniony przez - Ted w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2003-08-15 23:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie kaszek a masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Kaszki tego typu nie są zbyt dobrym źródłem węglowodanów, więc nie polecam. Jeśli jednak tak bardzo chcesz wrócić do niemowlęcych czasów to od czasu do czasu porcyjkę sobie zjedź. Pozdrawiam Piotr Folęga

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2003-08-16 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik (pobic go trzeba :P )

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i mnie to zaczyna wkurzac, a ona im mowi ze jest zajeta itp. a oni i tak tego nie sluchaja wiec chcialbym to w ten sposob zrobic tzw. po mesku. A za tem ja nie mam zbyt takiej sily zeby przywalic takiemu co jest szerszy ode mnie i to o wiele... ja mam 177 cm i jestem dosyc chudy (waze 64 kg.), a to z powodu ze bardzo duzo uprawiam [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10174 Data: 2003-08-16 14:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META CO I JAK

    Post
    Doping

    jak dla mnie nie ma sensu brac 60 tabs, setka to w zasdzie malo, albowiem cykl jest zbyt krotki, koksy zaczynaja dobrze dzialac a ty juz je odstawiasz bez obawy nic mu sie nie stanie chyba ze cierpi na jakies schorzenia watroby, dwunastnicy, nerek badz zoladka wtedt to i 60 tabs moze zaszkodzic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2003-08-16 21:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W tkance mięśniowej przechowywane są dwie substancje stanowiące źródło energii do natychmiastowego wykorzystania. Są to adenozynotrójfosloraii (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Fosfokreatyna używana jest do wytwarzania adenozynotrójfosforianiu. W procesie tym energia wydziela się z maksymalną wydajnością przez okres nie dłuższy niż 30 sek. inne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2003-08-16 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częsciej nie znaczy lepiej

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] która następuje z reguły po dniu odpoczynku." To, co mówi Andrulla, jest bardzo proste i logiczne. Ale kto mówi, że człowiek zawsze myśli logicznie. Często jesteśmy zbyt uparci i konserwatywni, by w swoim życiu coś zmienić, a co dopiero w treningach czy diecie. Andrulla odważyła się i wygląda o wiele lepiej. Widziałem ją na zdjęciach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2003-08-16 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie.!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sposób i pod dowolnym kątem. Dźwignie z aikido są dobre i wiele z nich można stosowac podczas walki w parterze,ale same akido w formie praktykowanej w sekcjach nie jest zbyt skuteczne w realnej walce. Przykład:mój znajomy niejaki Jeremiasz K. czarny pas w aikido,aktualnie prowadzi jakąs sekcję "Yoshinkan" właściciel siłowni przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2003-08-17 00:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.... biorę i nic.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześnie na efekty ? Trenuję efektywnie 4 razy w tygodniu od 8miu miesięcy po 10letniej przerwie. Biorę kreatyne powder, trzy razy dziennie po 8g ( okr. nasyc. ), popijam sokiem ( nie biorę gl., zbyt dużo kosztowało mnie pozbycie się oponki ). Bardzo proszę o opis ze swojej praktyki, obserwowanych zmian w trakcie cyklu kreatynowego. Pzdr Marek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2003-08-17 08:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    godzinny trening aerobowy będzie w sam raz:) w przeciwnym razie szybko się do nich zniechęcisz albo i - w razie zbyt doożej intensywności - przetrenoojesz w reszcie słoochaj vladzia...zobacz jaki radosny :p btw z dostaniem thermy będziesz miała problemy, gdyż została wycofna z prodookcji w zastępstwie za nią jest thermal pro => bleee... :( eca [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 11:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimna woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To by bylo zbyt piekne... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2003-08-17 12:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michaił,wiem że siłówka po przerwie nie jest zbyt dobrym pomysłem...Ale zasadniczo chodziło mi raczej o wprowadzenie do masy i odzyskanie siły która po wakacjach bankowo poleci na łeb.W sumie nic by mi sie nie stało gdybym zaczął makrocykl od masówki(po wprowadzeniu ogólnym) i siłe zrobił w nastepnym cyklu.Obawiam się tylko diety,czy dam rade z [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek z rozciaganiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wykazuje najwieksza rozciagliwosc w tem. bodajze powyzej 39 C. Dwa-nie naciskaj na sile!!!!! rozciagaj sie do momentu, w ktorym poczujesz napiecie, ale nie bol. w momencie zbyt duzego napiecia, miesnie "bronia" sie przed zerwaniam i KURCZA SIE. no, moze raczej napinaja i zapobiegaja zerwaniu. trzy-staraj sie wytrzymac w pozycji 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2003-08-17 13:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)