SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • WOJNA Z IRAKIEM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] duzo zaolnierzy i duzo sprzetu, ale sprzet niczym nie rozni sie od tego z parad na placu czerwonym za czasos generalismusa STALINA. Ogolnie armia koreii polnocnej nie jest zbyt mobilna. Tyle sie o nich mowi bo maja glowice ktore sa jedynym zagrozeniem z ich strony. Ktos powiedzial ze za kase z tej wojny mozna bylo by wyzywic cala afryke. Moze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2003-03-23 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bylo mocne czy slabe niestety decydowal sedzia co niestety powodowalo"niedociagniecia" moj kumpel rozwalal jakiegos kolesia wszystko szlo mu dobrze ale za zbyt"mocne" ushiro na chudan dostal upomnienie a za kolano po ktorym zatkalo przeciwnika zostal zdyskwalifikowany "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2003-03-23 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konsekwencją jest niedokrwienie mięśni i szybkie zmęczenie - jest to metoda która mozna stosować od czasu do czasu jako urozmaicenie, ale nie powinno się wykorzystywać jej zbyt często i jeszcze jedno - nie powinni jej stosowac początkujący, więc zapomnij o niej Michasiu. Termogenics and thyroid gland stimulators investor Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2003-03-23 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogą rosnąć - jednak wiedz że nie jest to metoda zbyt bezpieczna - takie ćwiczenia wywołują chwilowo nadciśnienie, a pewnie wiesz że jest to niebezpieczne - radzę ci, pokładaj wszystkie swoje nadzieje w rozwijaniu mięśni ramion w ćwiczeniach dynamicznych a nie statycznych. Termogenics and thyroid gland stimulators investor

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2003-03-23 23:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =>Fachowcy doradzcie co i jak z moim treningiem<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] druga to jest dalsza poloa ruchu (od kata 90 st pomiedzy przedramienim a ramieniem do konca ruchu) i trzeczi to jest wykonanie calego ruchu mam nadzieje ze wmiare zrozumaile to wytłumaczyłem? jest to ciezeki cwiczenei i nie poleca sie go robic zbyt długo, dobre przy wyjsciu ze stangacji bicepsow Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2003-03-24 00:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pojechali do Kuopio na inaugurację PŚ. Pobytu tam Małysz na pewno nie zapomni. Najpierw wygrał serię kwalifikacyjną, ale przed konkursem został zdyskwalifikowany za zbyt długie narty. Przed Turniejem Czterech Skoczni komentatorzy za murowanego kandydata do zwycięstwa uważali Martina Schmitta, prowadzącego w klasyfikacji generalnej PŚ. [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-24 06:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Oslo 3. miejsce - 60 pkt sezon 2000/01: 1. miejsce - 1531 pkt 24 listopada, Kuopio Adam Małysz nie startował - w kwalifikacjach do konkursu został zdyskwalifikowany za zbyt długie narty 2 grudnia, Kuopio 26. miejsce - 5 pkt 3 grudnia, Kuopio 11. miejsce - 24 pkt 29 grudnia, Oberstdorf 4. miejsce - 50 pkt 1 stycznia, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-24 06:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO ;-))

    Post
    Odżywki i suplementy

    co się spali a co nie to zbyt nie wiem, bo biochemikiem nie jestem, ale dietę warto urozmaicać, dlatego proponowałbym część jajek zamienić albo na ovopol albo na biały ser (ser ma białko zwane serwatką, która się dużo szybciej wchłania, a białko jajeczne bardzo wolno. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2003-03-24 07:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zbić wagę?

    Post
    Sztuki Walki

    jest wiele sposobow by zbic szybko wage o 2kg a nawet wiecej ale nie wiem czy w twoim wieku to bedzie zdrowe, wiec moze lepiej sprobuj pobiegac ubrany w 3 bluzy i 2 pary spodni, a przed tym dniem nie pij zbyt duzo. Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10062 Data: 2003-03-25 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie male refleksje

    Post
    Doping

    [...] postępów w kulturystyce, ale wcale się temu nie dziwię. Na razie to daje mi jedynie tyle, że utrzymuję wagę, a nie chudnę. Choć jak czasami mnie złapie dół, tzn. depresja po zbyt "poważnym potraktowaniu" weekendu to potrafię nie mieć apetytu i chęci do ćwiczeń nawet do tygodnia. Później chęci przychodzą, ale widzę, że to bardzo dużo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2003-03-25 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do EKSPERTOW w Tym dziale !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SAA i miesiac z SAA i nie widze zadnych efektow... 2)O co dokladnie chodzi z tym cyklem regeneracyjnym ? bo nie rozumiem :) 3)po co elementy silowe ... jak mowilem nie mam zbyt duzego pojecia o treningu ,tylko podstawowe rzeczy ,wyuczone przez te 3 lata treningu. Jesli mozecie to prosze o rozpisanie dokladnego planu treningowego ,lacznie z [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2003-03-25 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do EKSPERTOW w Tym dziale !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Zaczynam się powoli ciebie bać Przecież podczas sesji na mięśnie naramienne nie ma zbyt wielu ćwiczeń - natomiast na sesji piątkowej jest już inna sytuacja - czy warto oddzielać tylne aktony naramiennych? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2003-03-26 00:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana moda w Szatni

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Vanderlei, i za to dziekuje bo taka propozycja to jest naprawde cos. Dziekuje. I ciekaw jestem ciagle co tak naprawde z tego wyniknie. Ja staram sie bywac tak czesto jak moge, oceniac obiektywnie, ale jesli sa to zle oceny lub zbyt mala czestotliwosc...to czekamy na ostateczne decyzje. Pozdrawiam ----------------- http://www.nessip.conecta.com.pl

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15078 Data: 2003-03-26 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps + triceps to zle ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodze na nową siłke (tańsza i leprza) i znajomy który też chodzi tam na siłke dostał właśnie taką rozpiske 1.bic, tric, przedramie 2.plecy, bary 3.klata, brzuch 4.nogi nie zbyt wydaje mi się ta rozpiska, ale nic nie mówiłem bo będzie, że się mądrze. a pozatym ten koleś co mu to rozpisał jest instruktorem to wiadomo, że nie posłuchaja mnie. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2003-03-26 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jędrne pośladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I oczywiście miej na uwadze powolną fazę negatywną, wielu popełnia bląd i zbyt szybko przysiada - jak na ironie kontuzje są najczęściej winą nie nadmiernego napięcia, ale jego braku - jeżeli mięśnie zyt szybko przejdą ze stanu rozluźnienia w stan napięcia to mozesz być pewien kontuzji - dodaj do tego pozycję w której bardzo łatwo jest uszkodzić [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2003-03-26 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM w Iraku

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadza sie - jest ich tam 56 czyli 14 czworek, ale ja nie bylem zbyt dobry z matematyki. Zdaje sie ze Bush powiedzial dzis ze ich zadaniem bedzie zabezpieczanie szybow naftowych. Ciekawy tekst ukazal sie dzis w Zyciu Warszawy Jak atakował GROM Komandosi GROM, w nocy z czwartku na piątek, brali udział w akcji opanowania instalacji portowych Umm [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13884 Data: 2003-03-27 00:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylam act i co dalej?:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziekujeeeee - dalam cI SOGA - NALEZY SIE Brutus ja mam pytanie jeszcze o plecki- bo ja bym chciala zeby mi sie zaokraglily bo sa zbyt szczuple - i chcialam sie dowiedziec czy te cwiczenia sa na zaokraglenie ich buntowniczka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2003-03-27 09:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie tam rozne bialka dobrane w dobrych ilosciach wzgledem siebie.Dodawanie moze pomoc,ale czy zawsze? BCAA moga robic za zrodlo energii otatecznie..ale czy nie jest to zbyt droga energia? Faktycznie niektore aminokwasy moga nieznacznie podnosic poziom pewnych hormonow np. hormonu wzrostu- arginina z tego co pamietam,ale nie chce klamac.. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2003-03-27 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dzieki ktorej spale tkanke tluszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce ilosciowo i raczej tylko w pierwszej cz. dnia dodaj aeroby 2-3xtyg po 30-45min, z rana na czczo. stopniowo zwiekszaj do 4-6xtyg po 45-60min. Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow i aerobow jest OK, obetnij WW (stopniowo mozesz zejsc do 3g/kg), jednoczesnie zwiekszajac B (do 3g/kg) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2003-03-27 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bar to bym sie bardziej zainteresowal skladem poszczegolnych suplementow a tak to niektore rzeczy sa mi znane tylko z nazw na sfd> pozatym lacze sie z modemu i dostaje zbyt duze rachunki wiec nie jestem wstanie w wyszukiwarce przeszukiwac wszystkich tematow na dany temat juz i tak dostaje ogromne rachunki a z biologi juz nic nie pamietam i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-03-27 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)