zbyt

No to good jak jest wszystko jasne. Jesli ta wersja ktora tutaj masz zacznie byc zbyt lekka przejdziesz na ciezsza wersje FBW 5x5 ale narazie zobacz o co w tym wszystkim chodzi. Powodzenia i rosnij duzy. pozdrawiam

nie,nie na zbyt dużej masie mi nie zależy,zrobie tak jak radzi tony scarw.

[...] bo wiem że samemu ciężko jest zmusić się do wysiłku ponad własne siły (chyba że jesteś niezwykle ambitny). Często jest tak, że biegnąć indywidualnie po jednym sprincie masz dość, robisz zbyt długą przerwę i zazwyczaj kończysz trening. Wśród konkurencji dajesz z siebie wszystko, dlatego efekt poprawy kondycji przychodzi znacznie szybciej.

Moj stroj to zwykla koszulak bawelniana taka za 8 zlotych lub bezrekawnik nie zbyt luzny i oczywiscie NIE OBCILSY nie cierpie cwiczyc w czyms co krepuje ruchy:/ (zawsze tylko i wylacznie bawelna) Spodenki lekkie przewiewne lub gdy jest troszke chlodniej (bo dotad cwiczylem na domowej silce kumpla) to ubieram spodnie bawelniane takei cieniutki [...]

Zbyt wcześnie wysłałem... Z czego mógłbym poskładać taka przedtreningówke? Ekstrat z dendrobium? AAKG i Beta Alanina?

bardzo sluszna uwaga Georgu !!! to jest bolaczka wszystkich niedoswiadczonych osob,ktore zbyt wczesnie aplikuja sobie takie zaawansowane programy. techno_boy musisz zrozumiec jedno: droga do zdobycia prawdziwej masy-jest zdobycie odpowiedniej sily,a to mozna osiagnac tylko przez ubogi zestaw cwiczen powtarzanych czesto,2-3 x tyg. przysiad raz w [...]

teraz aldo mówi ,że chce być pierwszym który zdobędzie tytuł w 3 kategoriach :BW,FW,LW.Raczej wątpie aby zdobył tytuł w BW.Wycinka mogłabybyć zbyt drastyczna chociaż raz zrobił 135. CZyli raczej jeśli będzie chciał tego dokonać to pójdzie najpierw do BW ?BO jak pójdzie do LW to doj**ie mięcha i później to może być niemożliwe

[...] łechtasz moje ego,ale mi do profesjonalizmu także daleko Serwach w momencie wejścia na rynek był jedyną taką polską firmą, miał produkty naprawdę dobrej jakości,nie było też żadnych problemów. Później widczonie brak konkurencji wzmógł w tej firmie zbytnią pewność siebie i... jest jak jest. Obecnie zbyt wielu klientów nie mają Również pozdrawiam

od jakiegos czasu zrozumialem ze dieta to naprawde bardoz wazny element. takze jem praktycznie caly czas tak jak trzeba, nie zbyt zroznicowane posilki bo glownie piersi z ryzem i jakimis wazywami ale przynosi efekty. co do flakow to napewno bede stosowal hepa regen i ostropest, a z suplementow co bys polecil do takiego cyklu?

wydaje mi sie ,że to jest spowodowane zbyt wielkim obciążeniem, to ,że dostałes w piszczel piłką nie ma znaczenia, jeżeli nie było widocznego obrzęku. jedz nabiał bogaty w wapń i przestan tyle grac na twardym, lub ubieraj buty na miękkiej podeszwie i bedzie lepiej. pozdro

Spoko...masz rację, zbyt nerwowo zareagowałem.

[...] normalnym to żadne teorie spiskowe , w pewnym momencie on potrzebuje ( tego ) milion razy złamany psychicznie i wytrenowany po to by zabijać . Jednak cię zdziwię oceniasz zbyt płytko wielu w UFC mają o wiele bardziej spraną głowę , a dlaczego bo indywidualnie nad nim pracują bo w grę wchodza wielkie pieniadzę . Tym głównie się różni poziom u [...]

[...] jeśli ten sport miał przetrwać musieli ogrom reguł i zasad cywilizacyjnych wprowadzić . Zresztą dobrych zawodników jest niewielu bo nie każdy się nadaję , tak jak piszesz to zbyt długa lista czynników wpływająca na jego instynkt walki . Też nie znaczy że wielu typów którzy są świetni po prostu nie walczy w sportowych wydarzeniach bo mają inne [...]

[...] sobie KULT sprawę ile osób z specnazu , jednostek AT , żołnierzy , komandosów itd... walczą lub walczyli w organizacjach MMA chyba nie.... Coś mi się wydaję że nie masz zbyt dużego pojęcia o MMA i o zawodnikach którzy walczą , bo duży % ludzi to zryci żołnierze jednostek specjalnych , byli komandosi , sportowcy różnych dyscyplin , bandyci [...]

[...] wszystkie wariacje. A fakt, że instruktorzy, poza reformatorami chcącymi wprowadzać nowe trendy układają trening opierając się o splita wynika z faktu, że 99% ludzi nie chce ćwiczyć FBW, gdyż jest zwyczajnie zbyt ciężki i trudno na nim spompować mięśnie (bo przecież to jest wyznacznikiem jakości treningu) i tutaj jest właśnie klucz zagadki.

[...] na pobudzanie mięśni, kwestią mocno subiektywną, o tym czy efekty będą słabsze lub lepsze decyduje sam człowiek i dziesiątki innych aspektów okołotreningowych. Jakby ktoś zbyt krótki czas spędził na forum pragnę przypomnieć, że 10 lat temu było co najmniej kilkunastu największych na forum, którzy jakąkolwiek krytykę splita traktowali jak [...]

frost, no ja sie z Tobą generalnie zgadzam, ale nie bardzo łape idee Twoich wypowiedzi bo że doping je bee i lepiej bez, to wszyscy wiemy, ale wydaje mi sie, że troszke zbyt idealistycznie patrzysz na to wszystko - teraz sport (a zwłaszcza zawodowy) to jeden wielki biznes i ogromna kasa, a co za tym idzie, sportowcy wykonujący swoją pracę imają [...]

[...] to nie sok z gumijagód, który z byle leszczyka zrobi kozaka w realnym starciu. Owszem na pokaz to może i będzie kozak ale w razie czego pęka jak bańka mydlana. Problem jest zbyt złożony bo sport sportem a jak ja to mówię "uliczne koksy" to zupełnie inna bajka. W sporcie zawodowym biorą wszyscy i to jest fakt. Badania antydopingowe są [...]

[...] niż całkowicie olać? Dalej: Dzięki za link. Przy okazji - na kolejnym planie chciałem zrobić progresję ciężaru bez regresji powtórzeń, w zakresie 6-8. Zmiana może być czy zbyt mała? PS Przy RDL odkładam sztangą na ziemię czy nie? Bo widziałem i taką i taką wersję. I coś jeszcze... czy to jest prawidłowa postawa w RDL? Bo filmiki na youtube [...]

[...] za krótkie przerwy pomiędzy seriami - sprawdzę to jutro dokładnie. napisz cos po 4 tygodniach. Napiszę. :) I po jakichś 7 - odnośnie nowego planu. Wybacz, że Cię tak męczę, ale brat powiedział, że faktycznie się znasz na treningu. Jakbyś już nie miał ochoty odpowiadać na moje pytania (bo np. zbyt banalne), to powiedz, zrozumiem. :) Pozdrawiam.