zbyt

Dobra, panowie ogarnijcie się i nie dyskutujcie. Izotonik ma wyglądać tak jak podał PanDarek i to się nie zmieni. A zbyt dużo węglie w trakcie treningu nie pomoże.

ja bym zapodał swó ostatni cykl tak mniej więcej: 1-2/400mg nor4-AD i 400 1,4 andro 3-8/600 nor4-AD i 600 1,4 andro możesz skrócić o jeden tydzień... wyboru co do firm zbyt dużego nie ma... nor tylko Ergopharm zostaje bo Mirabol jest permanennie niedostępny... 1,4 andro najekonomiczniej wyjdzie 1fast400... cały cykl saw palmetto... możesz jakkiś [...]

[...] większa część krwi z trzewi wysyłana jest do mięśni po to aby je dotlenić oraz odżywić podczas wysiłku. Jakiekolwiek procesy trawienne w tym momencie będą przebiegały zbyt wolno aby organizm mógł odżywić mięśnie oraz poradzić sobie z takim natłokiem pokarmu. Bezpośrednio po treningu proponuje wypić nie więcej niż 70g odżywki [...]

oczywiście że można jeśli przeciwnik ma nie więcej niż 13 lat a na poważnie to zbyt dużo rzczy decyduje o tym<np stopień wytrenowania, wiek, itp> ale jeśli udeżenie jest czyste i dość silne to w 1/1000 może wyjdzie powalić przeciwnika z "jedynki"

A gdzie kupowałeś ten plan treningowy? Jest według mnie zbyt przeładowany. Prawie 25 serii na klatkę? A jak będzie stagnacja to zrobisz 30? Za dużo według mnie, o wiele za dużo.

[...] ,że dostał przed samą walką zastrzyk w kolano, walke z Tysonem usprawiedliwiał uszkodzoną bądź złamaną kością policzkową, a walke z Brewsterem tym ,że wychodząc na ring zbyt długo stał w przeciągu i ostygł zupełne. A tak naprawde w każdej walce winna była jego psychika, która poprostu mu siadała. Pamiętam jak walczył z Tysonem to bał [...]

[...] mocny spadek formy plus np zatluszczenie nie potrzenme w wiekszosci sportow. Nie widzialem zadnych przeslanek periodyzacji treningow w Twoim planie. Sorry ale trenuje zbyt dlugo bys mi wmowil ze to mialoby byc optymalnym treningiem, a najgorszy trening pod wyczynowa pondycje to trening na pustym baku, tzn rano, a w dodatku codzienny i z [...]

[...] , przyjmijmy że średnia to 3h , ale w wypadku insuliny nie patrzu się na średnią , tylko swoje reakcje np glukoza czy czekolada zawsze pod ręką, Hipoglikemię może wywołać zbyt małą ilość węgli czy posiłku z węglowodanowo białkowego ale też weż pod uwagę np wysiłek fizyczny. Także stosując insulinę tonie tylko utarte schematy trzeba poznać [...]

Dokladnie jestes zbyt mlody i dopiero zaczynasz zeby wskakiwac od razu na gleboka wode- cwiczyc splitem. Cwiczenia z wlasnym ciezarem lub trening dla poczatkujacych przez pierwszy rok, dodatkowo mozesz przeplatac je z armstrongiem- znajdziesz ten trneing w tym dziale.

raKhu1, nie wiem nie znam się zbyt na mma, dla tego nie mówię że by Roy sobie poradził, ale jednakże chciałbym zobaczyć tam mocnego boksera ;d A zwyciężca pojedynku Jones-Najman zostanie oficjalnym pretendentem do walki o pas polsatu z Przemysławem Saletą Zmieniony przez - Qoło w dniu 2011-01-19 11:47:41

Kreatyna to nie jest cudowny cukierek wiadomo, że w pewnym zakresie wspomoże parametry wysiłkowe, ale jednak nie ma potrzeby zbyt szybko wskakiwania na kreatynę. Na wszystko przyjdzie czas.

napewno bedzie ok tylko moj bład to poprostu zbyt niskie ustawienie ww. w ciezkie treningi dawalem ok 200g ww. w lekkie 100, a w dni bez treningu 50 z rana a potem nic. bede masowal tez na carb cycling tyle ze tylko podzial na treningowe i nietreningowe i planuje dac 450 w treningowe. 200-250 w nietreningowe. moja waga ok 100kg

Ok, a co do jajek to ile można ich jeść maksymalnie w ciągu dnia ? Słyszałem że zbyt częste jedzenie może spowodować bezpłodność,

obrobka termicznw weglowodanow - zbyt wysoka temp powoduje powastawanie tzw zjawiska mailarda - co doprowadza do tego ze weglowodany sa nie strawne np mocno przypieczona skorka od chleba/ A np.proces gotowania platkow owsianych-na poczatku sa ciezko przyswajalne,pozniej nasiakaja woda,traca blonnik,podwyzsza sie ig (tu normalnie sie juz przestaje [...]

a co myslicie gdybym dorzucil do tego superanabolon? to jest pierwszy cykl wiec nie wiem czy to zbyt duzo?

bieganie bardzo wyczerpuje organizm wiec nie zaszkodzi jak po nim dasz miesnio troche energi zeby nie bylo katabolizmu zbyt duzego biez wiecej kanapek do szkoly i juz po problemie z odstepem pomiedzy posilkami mleka raczej na noc nie ale oliwe tak tluszcze spowolnia wchlanianie bialek przez co nocny katabolizm bedize mniejszy a co do cykli to [...]

[...] złożone? Ja natomiast gdzieś wyczytałem, że po treningu organizm musi odbudować zapasy glikogenu. W tym celu tuż po treningu potrzebuje weglowodanów prostych, gdyż zbyt dużo czasu zajmuje mu rozkładanie węglowodanów złożonych. które są dobre ale w następnej kolejności. Reasumując tuż po treningu powinno się dostarczyć węglowodanów [...]

[...] kilka sekund później, przytłoczyła Saint Preux i ogłuszyła go. Chwiejąc się pod siatką, Saint Preux zrobił wszystko, co było w jego mocy, aby odeprzeć ataki, ale przyjął zbyt wiele obrażeń i sędzia Jason Herzog nie miał innego wyjścia, jak tylko przerwać walkę. Saint Preux stał, ale był bardzo mocno rozbity. Nie protestował przeciwko [...]

[...] dobrze mu odpowiada. Bo jest potężny, ale jego uderzenie można odczytać i on może to zrobić. Dlatego preferuje tę walkę, a do tego jest o wiele mniej do stracenia: "Wchodzę tam i jeśli nie pójdzie tak, jak tego oczekiwałem, to nie stracę własnego tytułu, tylko gonię za kolejnym. Czuję, że on nadal nic nie zrobił. Nie zrobił zbyt wiele."

[...] czego tutaj znalazlem taka informacje o braniu tamoxu w dzien injekscji i dzien po nim. I chyba dlatego tak bralem bo sugerowalem sie ta informacja . Rozumiem ze nie bylo to zbyt rozssadne i nie podwazam tych informacji ktorych sie tutaj dzisiaj dowiedzialem.Pisze to tylko z ciekawosci innych i to odpowiedz na pytanie : czym sie sugerowales ze [...]