SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Mój Pierwszy RAZ ( SPLIT) - proszę o ew. poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygladasz tak jak wyglada twoje jedzenie... Wiec jak nie jadles zbyt dobrze to i w brzuch moglo isc zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-09-11 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Na medycynę chciałaś iśc?? Ja zdawałem historię i jak zobaczyłem arkusz - jakieś 30 str. of course podstawowa to uderzałem głową w stół chyba z 30 minut. Straszne to było - zbyt wiele materiału. Ja lubię b. ten przedmiot i wiele rzeczy mnie interesuję ale bez przesadyzmu mogłem sobie wziąśc biologię podstawową . Rafał - ja skromny jestem.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam się na tym nie znam,ale jak nie umiesz sobie zbyt dużych ilosci alkoholu odmówic to jak dla mnie to jest alkoholizm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 22:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tej pory odczóam sajdy po trenadrolu , bebechy ... i backpumpy... masakra ogolnie . zbyt mocny srodek

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xmass88 W Twojej sytuacji z ta silka bedzie mocne przyoranie imo. Mozesz sprobowac, ale nie liczylby, na jakies zbyt dobre efekty (oprocz przetrenowania). Raczej dokladalbym sie do silowki na treningu. Ale sam znasz swoj organizm, potrafisz ocenic mozliwosci regeneracyjne. BTW W jakim klubie cwiczysz, jezeli mozna spytac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-09-11 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie umiesz sobie zbyt dużych ilosci alkoholu odmówic - dobrze ze po trzech piwkach mam lekka bombe ! :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny 20 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wymiary do wzrostu wydają sie raczej dobre choć niepokoji mnie nie co zbyt niska waga ciała... Przydałyby sie zdjęcia sylwetki gdyż po wymiarach kobiety ciężko cokolwiek stwierdzić niż u faceta....kobiety zawsze mają troche wiekszy %bf a przez redukcje poleci biust...pas spoko wymiary...także bez zdjecia ciężko powiedzieć czy jest co spalać także [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-09-11 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus przed treningiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a w jakim celu chcesz brac tribulusa skoro juz dawno udowodniono ze nie podnosi testosterony tylko tlenek azotu wzsrasta co zbyt zmieksza miesnie i oslabia sile skurczu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2008-09-12 06:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sport to alkohol i rozne "inne" uzywki odejda w zapomnienie, szkoda zdrowia, czasu i pieniedzy zebym tyle w siebie ladowal i tracil przez alkohol itp. Przyznaje zbyt wczesnie przyjolem pierwszy towar (16 lat) i jak mowilem wstydze sie tego i zaluje ze czasu sie nie da cofnąc. Zara ponizej przedstawie swoje aktualne zdjecia, zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa wsparcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuje, chyba po raz pierwszy mi się coś udało. eraz mam madzieję, że nie przytyję zbyt szybko....pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2008-09-12 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety+wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się stąd, że ma dużo białka i mało węglowodanów (choć tłuszczu też trochę) więc stwierdziłam, że jest ok... wiem, że wafle ryżowe i zapewne pieczywo chrupkie też nie są zbyt wartościowe, ale czasem naprawdę nie ma czasu wymyśleć czegoś innego do zjedzenia na syzbko w pracy... co do aktywności fizycznej - od kilku dni ćwiczę po ok 0.5h <za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-09-12 13:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosunek wzrostu do masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli powinienem przytyć, ale jak jem normalnie 3 - 4 posiłki dziennie i jakoś nie zbyt przybieram. A teraz zacznę trenować i jaszcze bardziej schudnę. Czy żeby przytyć wystarczy opychać się ile wlezie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-09-12 13:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w ciągu czterech tygodni schudłam 4kg bez ani jednej godziny ruchu i nie opuszczając ani jednego posiłku, co w tamtym czasie 16lat i wadze 55kg nie wyglądało zbyt estetycznie., Włosy, paznokcie cera, miałam kłopoty i skończyłam z tym tzn. zaczęłam z powrotem jeść nabiał, jajka i to trwało tak z trzy miechy, a potem rodzice mnie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13095 Data: 2008-09-12 14:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie napisać to co chcesz ;p Mam tylko jeden malutki warunek NAPISZ WRESZCIE W JAKIEJ SEKCJI JESTES TRENEREM W CELU UWIARYGODNIENIA SWOJEJ OSOBY . Nikt Cię nie potraktuje zbyt poważnie jeśli podajesz się za trenera a nie jesteś w stanie nawet powiedzieć gdzie ćwiczyłes , u kogo dotswałes uprawnienia czy kogo szkolisz . Pytanie zadane prze [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12655 Data: 2008-09-12 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie zbyt i do tego dziś dostany sprzęt będę musiał odesłac do naprawy (chyba).. http://www.youtube.com/watch?v=gCUW6GWjQfM RAZY DWAAAAA ! Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-12 21:20:02

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Ćwiczeń VIDEO!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm, czyli to jak wykonuje ten facet z filmów to jest aż zbyt poprawne technicznie ? BO jak dla mnie średnio i ja wykonuję te ćwiczenia z większym skupieniem i jeszcze bardziej technicznie.. :P Stałe napięcie mięśni, wooolne ruchy, zwłaszcza faza negatywna i pełne skupinie. I tak mnie to zastanawia, bo zawsze myślałem, że tak właśnie jest [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 23:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alucard666 To nie jest tak że coś jest dobre a coś złe na każdym typie treningu da się dojść do fajnych wyników. NA to sie składa zbyt wiele elementów . Jeśli chodzi o mnie sprawdziłem kilka opcji treningowych i odnotowywałem na wszystkich progres ale jednymi systemami lubię bardziej ćwiczyć innymi mniej. Sugeruję się swoja wygodą. Czasem jest [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 08:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że waga pokazała 62kg! Postanowiłam coś z tym zrobić, zaczęłam cwiczyć, zmieniać nawyki ale jak już kiedyś pisałam w praktyce było tak ćwiczę i ograniczam ok.60kg nie cwicze zbyt duzo i jem duzo 62kg i wiecej nigdy nie bylo, nawet po świętach. zawiedziona trafiłam tu na forumn i zdalam sobie sprawe ile błędów popełniałam i ile obiegowych i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13095 Data: 2008-09-13 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o radę. Mam 15 lat.

    Post
    Trening w domu

    Zalezy z jaką czestotliwoscia trenujesz tą siatkówke,jednak ten trening mawashiego mozesz bez problemu wykonywac. Co do drazka to lepiej go sobie kup,nie jest zbyt drogi,a rozwija niezle(to cwiczenie ktorym zastapiles drazek jest na brzuch wiec niestety nie moze zastapic drazka na ktorym cwiczy sie miesnie plecow). Miło mi ze mogłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-09-13 10:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tluszczu mleko "od krowy" zawiera go ok 4% wiec przeliczajac to na ilosc ktora zuzywa sie do rozrobienia odzywki, bądź zalania platkow owsianych nie ma zbyt duzego wplywu. a bedac juz przy takich ilosciach to mysle ze i tak wieksosc z nas mleka uzywa tylko po to by poprawic smak danej odrzywki czy platkow a nie dlatego ze zawiera [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2008-09-13 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)