SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Proviron

    Post
    Doping

    Deca-Durabolin® Nandrolone decanoate Działanie niepożądane Stosowanie dużych dawek, przedłużone leczenie i/lub zbyt częste podawanie mogą być przyczyną: wirylizacji objawiającej się u kobiet wrażliwych chrypką, trądzikiem, hirsutyzmem, zwiększeniem libido, u chłopców przed pokwitaniem może wystąpić zwiększenie częstotliwości erekcji i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2007-07-26 15:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być może w twojej diecie było zbyt duzo białka ktore zostalo "przerabiane" na energię zamiast na budowe miesni. Napisz ile trwa ten Twoj cykl. Ja jednak zaczalem kuracje scanem i po 4 dniach + 1,5 kg i jestem mile tym zaskoczony

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyliczeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czegokolwiek:P Chodzi o to że jem zazwyczaj mało ale dosyć dużych posiłków, przy czym jeden to obiad na który zazwyczaj jest jakaś zupa, która moim zdaniem nie jest zbyt dobrym źródłem wielu rzeczy i jest raczej zapychaniem żołądka:P Na daną chwilę nie wyrabiam nawet 50% zapotrzebowania i dlatego potrzebuje diety żeby wiedzieć jak, co, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-07-26 18:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można tak?

    Post
    Inne dyscypliny

    Tyle że jak będziesz ćwiczyl zbyt dużo na siłce to niestety ale z bieganiem chyba bedzie gorzej...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2007-07-26 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva a deka

    Post
    Doping

    Uważam,że dla Ciebie to za dużo.Biorąc pod uwagę Twoją wagę ciała i wymiary,stwierdzam,że jeśli nie ogarniesz w pełni odżywiania,to nie wykorzystasz tych 400mgEW.A na bank to jestem pewny,że Kopernik nie żyje,bo na Twój temat mam zbyt mało informacji.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-26 21:31:00

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2007-07-26 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzadła przy kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ta powinna samoistnie się cofnąc, niestety nie do końca. Kolano to ostatnio bardzo mi doskwiera. Byłam u dwóch lekarzy. Jeden powiedział - operacja, nie ma Pani wyjści zbyt długo to trwa (10 lat). Drugi odkrył, że mam stan zapalny wędzidła w tym kolanie, oprócz tego pozostałość po martwicy jest, ale nie trzeba operacji. Nie wiem co pmyśleć. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie pytajcie juz o bicepsy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawierać 15 powtórzeń, zaś kolejne dwie po 10. Począwszy od pozycji wyjściowej, a skończywszy na pozycji pełnego skurczu bicepsa nie zginamy ręki w nadgarstku ponieważ zbyt mocno angażuje mięśnie przedramienia NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY PODCZAS TRENIONGU BICEPSÓW !!! - „Taniec" ze sztangą Podstawowym błędem podczas unoszenia przedramion [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-07-26 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przczytajcie i postarajcie sie sami planowac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ciągu tygodnia. Podczas układania planu treningowego warto uwzględnić następujące zasady: a) nie powinno się trenować mięśni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud ( zbyt krótka regeneracja mięśni grzbietu - zwłaszcza dolnego odcinka ( ryzyko odniesienia kontuzji ). b) podobnie jest z : - mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-07-26 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalajac podczas ich robienia za wiele http://www.sfd.pl/Utrata_tłuszczu_-_demitologizujemy_aeroby-t230835.html) tluszczu, az do otrzymania ich na poziomie itak gwarantujacym ich nadwyzke? Mi to wyglada na lekko sensowne jedynie na SSA, tak jak mowisz (Zeby moj post byl na temat, to aerobow na czczo nie polecam z uwagi na zbyt duzy katabolizm )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znam taką metodę, niech ktos ci liczy 30 razy do 10 razem 300. Nie trzeba żadnej ławki! Ja miałem trening brzucha taki, że musiałem mieć stopy na wysokości 10 cm i głowę tak samo, ręce za głowa i brzuszki. Było nas 30 osób i kazda po kolei liczyła do 10, i za każdą liczbę trzeba było zrobić z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 01:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po raz tysięczny cytuję: Prawda o białku! "Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie Białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2007-07-27 01:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesse Marunde nie żyje!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wadę serca wykrywa się na EKG błyskawicznie i wtedy nie uprawia się żadnych sportów łącznie z bieganiem. Jak najbardziej duże dawki SSA powiedziałbym kosmiczne znając rozpiski z for z USA a naszych jednak połaczone z zbyt ciezkim treningiem też. Właśnie wyczytałem że kilka dni temu na zawał sewrca zmarł amerykański czołowy trójboista

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spraw, które poniżej wypunktuję. Zaznaczam, że zawarte tu opinie są czysto subiektywne (a zatem pozwolę sobie nie pisać za każdym razem „moim zdaniem"), bo i pytanie jest zbyt obszerne, żeby dało się na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Nie jest więc moją ambicją podawanie jedynie słusznych odpowiedzi, ale pokazanie początkującym, którzy pytają [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pozbyć...ja byłem zwolennikiem operacji i chciałem tego jak najszybciej się pozbyć. Po pierwsze wytłumaczył mi jakie jest duże ryzyko bo powiedział że w Polsce mamy zbyt słabych chirurgów naczyniowych by dokładnie i rzetelnie przeprowadzili ten zabieg. Prawie się wywróciłem jak ten zaczął mi mówić coś o diecie i ćwiczeniach....myślę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2007-07-27 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankiete zalozylem ja i popieram decyzje jej usuniecia ankieta byla nie rzetelna i nie dopracowana zbyt wiele osob bralo w niej udzial, ktore w swoim zyciu braly jedynie suple/odzywki vitalmaxu/treca/olimpu nie majac wyrobionej opini na temat innych firm a co za tym idzie ich poglad nie moze byc uznawany jako rzetelny Zmieniony przez - salix w dniu [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu z nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli to nie wystarcza jeżeli z białek jem chude mięsa średnio co drugi dzień, ryby raz w tygodniu, jajka dwa razy w tygodniu. z ww kasze, ryże i makarony jem bardzo często, niemalże codziennie. One są częścią obiadu właśnie. tłuszczów faktycznie nie jem zbyt wiele. To tylko tak na przykładach, jest tego więcej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2007-07-27 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymała odzież sportowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moj stroj to zwykla koszulak bawelniana taka za 8 zlotych lub bezrekawnik nie zbyt luzny i oczywiscie NIE OBCILSY nie cierpie cwiczyc w czyms co krepuje ruchy:/ (zawsze tylko i wylacznie bawelna) Spodenki lekkie przewiewne lub gdy jest troszke chlodniej (bo dotad cwiczylem na domowej silce kumpla) to ubieram spodnie bawelniane takei cieniutki [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2007-07-27 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zanurkować?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szyjny kręgosłupa powinien być prosty (cały kręgosłup powinien być prosty). Jeżeli chodzi o samo zanurzanie się pod wodę to polecam w/w scyzoryk. Pamiętam żeby nie machać zbyt wcześnie nogami. Poczekaj aż cały wejdziesz pod wodę. Gdy płyniesz wykonuj pracę nogami tak jak do żabki, a ramionami robisz pełen ruch aż do tułowia. Jest też jeden [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2007-07-27 20:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety (masowo-silowa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40/możesz dać tutaj oliwę z posilku przed treningowego Tran 15/ok Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 110/zbedne do tego ponad 500g warzyw/ok Moim zdaniem w diecie masz zbyt mało bialka, dałbym ok 2,5g na kilogram masy ciala przy czym ok 2g pochodzenia zwierzęcego. Pamiętaj o odpowiednich proporcjach kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-07-27 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić dalej? Redukcja czy masa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na siłownie chodzę jakieś pół roku. Od tego czasu nabrałem coś tam masy mięśniowej (wydaje mi się, że niezbyt dużo), ale tego nie widać, bo mam zbyt dużo tłuszczu. Chciałbym też stracić kilka cm w pasie. Warto redukować swoją wagę, chociażby dla lepszego samopoczucia i wyrzeźbienia? Czy jakaś większa redukcja ( jakieś 4-6cm chciałbym w pasie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-07-27 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)