[...] / lub i złego działania narządu, ale też innych narządów, braków witamin etc. Skoro TSH jest wysoko (a konwersja hormonów jest ok), warto szukać problemu gdzie indziej, np. zbyt wysoki kortyzol, cukier nad czczo, wysoki lipidogram, braki w witaminach D, B12, wapnia, żelaza, magnezu etc . Do autora: Witamina D - w normie, ale dolnej granicy, [...]
[...] suplementowania i z jedzenia witaminy D. Nasz organizm nie jest prostą linią, czasem bywa po prostu lekko osłabiony pod wieloma względami. Niewyspanie, stres w pracy, przetrenowania, zbyt długi deficyt i już odporność może iść niżej. Warto po prostu stale o nią dbać, ewentualnie porobić podstawowe badania, jesli to nie zdarza się nagminne.
Ogólnie kwas foliowy coraz rzadziej zaleca się w suplementacji, przez wiele osób może być on źle tolerowany, a zbyt wysokie jego stężenie jest toksyczne. Jeśli odetniesz przyczynę, czyli najprawdopodobniej w tym przypadku suplement to z czasem poziom jego w surowicy spadnie, ale w kolejnych miesiącach ponownie możesz doprowadzić do niedoboru. [...]
[...] w fazę wysypu i niestety to długofalowy proces. Domowe sposoby mogą coś wspomóc, ale nie ma badań na to, że to rzeczywiście pomaga, więc spieranie się kiszonkami - ale, ale nie jako jednotorowa droga, kał to najlepsze wyjście. Ja uparłabym się na zbadanie cynku, który ma wiele z odpornością wspólnego, a w diecie często dostarczamy go zbyt mało.
[...] inne było otoczenie, wychowanie. Człowiek nie dostawał na każde przeziębienie antybiotyku, bo raz, że zyskiwały dopiero popularność, a dwa, że dostępność do nich nie była zbyt duża. Nabiał leciał prosto od krowy, chcąc nie chcąc każdy miał zapewnioną sporą ilość ruchu, jadł bardzo różnorodnie pokrywając zapotrzebowanie na wszystkie makro i [...]
[...] zlozone nadal nie stanowi dla organizmu wielkiej bariery i juz dosc skutecznie jest "rozcinana" ta maltodextryna przez enzymy ślinowe. no i wlasnie ze nie jest zbyt zlozonym związkiem tez szybko sie wchlania. wolnowchlanialne - cukry z kaszy gryczanej, makaron razowy, ryz brązowy, chleb razowy.. Jeśli chodzi o mnie, to ja juz w [...]
Musli wyjątkowo kupne, bo brakło mi płatków owsianych, ale to wypadek przy pracy zwykle jem tak jak dziś czyli jak w zrzucie. Co do mielonych to też nie są zbyt często, zwykle jest to na przemian pierś-chudy schab. Ale te tłuszcze Panowie i Panie, czy to serek wiejski czy jajka czy ryby, to bardzo dobre źródła białka i jednocześnie nie uniknę [...]
[...] Zakładając jednak, że tak jak piszesz, były oceniane i są dobrze ułożone, to problem wynikać może jeszcze z czegoś innego. Prawdopodobnie zaczynasz budowę masy mięśniowej ze zbyt wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Niestety nie da się budować dobrej jakości mięśnie z poziomu tkanki tłuszczowej powyżej 14-15%. Im jest to wyższy poziom, tym [...]
[...] fosforan. Istotne jest to, aby kreatyna była dobrze przechowywana. Nie może ona po otwarciu leżeć w wilgotnym i chłodnym miejscu. Nie zaleca się również przechowywania jej w zbyt ciepłej temperaturze i dostępnie światła i tlenu. Czyli warto ją szczelnie zamknąć i przechowywać w temperaturze pokojowej. Jeżeli struktura jej nie jest skamieniała, a [...]
A czytałeś ulotkę dołączoną do opakowania ? Z tego co pamiętam jest tam wyraźnie napisane, że nie można smarować za często i zbyt dużych obszarów, bo może to spowodować nawet uszkodzenia nerwów! Ja używałem na nadgarstek na noc i jakoś nie miałem problemu ze snem. Zawsze smarowałem 2-3 razy co 24h i wtedy można spokojnie spać jeżeli się nie jest [...]
Osobiście jej używałem i nie polecam nikomu posmarowałem kolana i przez dobre 5 godzin mnie dosłownie paliło i nie zbyt pomogło ból się lekko zmniejszył lecz bez rewelacji wieczorem po dokładnym umyciu kolan zimną wodą ból związany z "paleniem" przeszedł
[...] miednicy. Czy ciężko jest skorygować taką wadę? Domyślam się że zależy to od intensywności ćwiczeń itp., czy te kości pozwalają się korygować? Osobiście mam skrzywioną miednice, na pierwszy rzut oka wszystko jest ok, więc wada nie jest duża, lecz 3 miesiące ćwiczeń zbyt dużo nie zmieniły, ból przechodzi na kilka godzin po ćwiczeniu......
słyszałem też o operacjach na wydłużanie kości, poddają się takim zabiegom podobno modelki( jedna z metod to łamanie kości). nie jest to chyba zbyt dobry pomysł, ale dla zdesperowanych po 21 roku życia jest to jedyna szansa na to by się poczuć lepiej psychicznie.co wiecie na ten temat.(to nie jest chemia)
[...] Enanthate. Różnica polega na dłuższym, bo 24-godzinnym okresie półtrwania. Najczęściej stosowane dawki wynoszą od 250 do 600 mg. Przy większych dawkach pojawiają się zbyt silne efekty uboczne, co zdecydowanie nie jest pożądane. Tradycyjnie stosować można 250 mg każdego piątego dnia. Do skutków ubocznych zaliczyć można: - ginekomastia, - [...]
Hematokryt oraz hemoglobina to jedne z najczęściej oznaczanych parametrów krwi. Oznaczymy je bowiem wykonując podstawową morfologię krwi. Hematokryt znajdziemy pod skrótem Ht lub Hct. Hematokryt mówi o tym, jaki procent całej krwi stanowią krwinki czerwone. Hemoglobina oznaczana jest natomiast skrótem Hb lub HGB. Jest to czerwony barwnik krwi. [...]
[...] tą część kręgosłupa ćwiczenia na siłowni.. np. "wiosłowanie" to niestety mogło sie troche zepsuć.. nieodpowiednie "wyrywanie" ciężaru, albo poprostu zbyt duże ciężary przy zaczynaniu przygody z siłownią są BARDZO niewskazane.. ale nie będę prawił kazań bo mówie tylko to co sam wyczytałem .. powiem natomiast jedno.. mam [...]
[...] podrapać.. zawsze boli.. (zresztą pisałem wyżej) lekarz (narazie rodzinny ale znany specjalista) podejrzewał odrazu tzw. Rwę kulszową.. czyli przykurcz mięśni spowodowany zbyt wysokim(nagłym) wysiłkiem lub też choćby nawet przeziębieniem.. (spocisz sie na siłowni.. wyjdziesz na chłód i masz problem od ręki..) zaciekawiło mnie to co wspominałeś [...]
Musisz swoje odczekać bo zbyt szybkie obciążanie nie do konca zrośniętej konczyny moze rozic powiklaniami takimi jak np staw rzekomy. Stosuj masaz klasyczny z oliwką powyzej i ponizej miejsca zlamania- odżywi skóre i mięśnie, tylko nie za mocno. Głaskania, rozcierania i delikatne ugniatania podluzne w kierunku przebiegu krwi żylnej czyli w [...]
[...] A potem doszły potworne bóle oka. Od tego mozna stracić wzrok. Teraz masz szanse brać tylko antybiotyki, a jak bedzie za późno to czeka Cie punkcja. Uwierz że nie jest to zbyt przyjemny zabieg.(przebijają Ci kostke w nosie igła dość sporą i wypłukują co tam masz). Punkcja jest za to bardzo skuteczna bo ból mija już po kilku godzinach. A z [...]
Niestety z dziennika żywieniowego wynika, że spożywasz zbyt mało kalorii. Występują również niedobory żywieniowe, posiadasz wagę kuchenną? czy orientacyjnie wpisujesz gramatury poszczególnych produktów? gdyż np: 3 g wiórków to praktycznie nic. Twoje posiłki przypominają bardziej przekąski niż zbilansowane dania jak np: ryba z ryżem i warzywami. [...]
Za wysokie TSH
